காளான்களுடன் ஸ்டீக் மார்சாலா

காளான்களுடன் ஸ்டீக் மார்சாலா
Bobby King

காளான்களுடன் கூடிய இந்த ஸ்டீக் மார்சாலாவின் சாஸ் மிகவும் சிறந்தது. இது செழுமையாகவும், ருசியாகவும், மிகவும் எளிதாகவும் தயாரிக்கப்படுகிறது.

அச்சிடக்கூடிய ரெசிபி - காளான்களுடன் ஸ்டீக் மார்சாலா.

இந்த ரெசிபி எனக்கு ஸ்டீக் சாப்பிட மிகவும் பிடித்த வழிகளில் ஒன்றாகும். மாட்டிறைச்சி முதலில் சரியாக சமைக்கப்பட்டு, பின்னர் காளான்களுடன் ஒரு சுவையான மார்சலா ஒயின் சாஸுடன் முதலிடம் வகிக்கிறது. அது இறக்க வேண்டும்!

மேலும் பார்க்கவும்: கடற்கரை மைனே தாவரவியல் பூங்கா - பூத்பே துறைமுகம், மீ

சாஸைப் பற்றிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று, நீங்கள் அதை சிக்கனில் விரும்பினால், அதுவும் நன்றாக பொருந்துகிறது மற்றும் கோழிக்கு மிகவும் இதயமான சுவையைத் தருகிறது.

மேலும் பார்க்கவும்: அன்னாசி சல்சாவுடன் மஞ்சள் ஃபின் டுனா

முதலில் சாஸைச் செய்ய மறக்காதீர்கள். ஸ்டீக்ஸை விட அதிக நேரம் எடுக்கும், நீங்கள் சாஸில் ஊற்றும்போது ஸ்டீக்ஸ் சூடாக இருக்கும்>மொத்த நேரம் 15 நிமிடங்கள்

தேவையானவை

  • 16 அவுன்ஸ் சர்லோயின் ஸ்டீக்
  • 1/2 டீஸ்பூன் மத்தியதரைக் கடல் உப்பு
  • சிட்டிகை புதிதாக அரைத்த கருப்பு மிளகு
  • 1 ரப்ஸ் ப்ராக்ஸ்
1 ப்ராக்ஸ் அல்லது 1 பாலா சாஸ்> <1 துளசி <1
  • 2 தேக்கரண்டி கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1 பவுண்டு காளான்கள், துண்டுகளாக்கப்பட்ட
  • 1 டேபிள் ஸ்பூன் ஃப்ரெஷ் தைம்
  • சிட்டிகை மத்தியதரைக் கடல் உப்பு
  • சிட்டிகை
  • துளிர் 1 கப்> 1 கப் <2 கப்> 1 கப் <2 கப்கப் மார்சாலா ஒயின்
  • 1/2 கப் கனரக கிரீம்
  • 2 டீஸ்பூன் குளிர்ந்த வெண்ணெய்

வழிமுறைகள்

  1. ஸ்டீக்ஸை பரிமாறும் பாத்திரத்தில் வைத்து, நடுத்தர வெப்பநிலைக்கு வெண்ணெய் கொண்டு வரவும்.
  2. அதாவது 1 வாணலியில், ஒரு வாணலியில், ஒரு வாணலியில், ஒரு வேளையில் d தண்ணீர், காளான்கள் மற்றும் வறட்சியான தைம், உப்பு மற்றும் மிளகு தூவி. காளான்கள் மென்மையாகி அவற்றின் சாறுகளை வெளியிடும் வரை சமைக்கவும், சுமார் 3-4 நிமிடங்கள்
  3. மார்சலா ஒயின் மற்றும் கனமான கிரீம் ஊற்றவும். சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் கெட்டியாகும் வரை இளங்கொதிவாக்கவும். வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, இரண்டு நிமிடங்கள் ஆற விடவும் - இப்போது ஸ்டீக்ஸைத் தொடங்குவதற்கான நேரம் வந்துவிட்டது.
  4. ஒரு பெரிய வாணலியை நடுத்தர-உயர்-அதிக வெப்பத்திற்கு சூடாக்கவும். ஸ்டீக்ஸை உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சீசன் செய்யவும். வாணலியில் வெண்ணெய் சேர்த்து நீங்கள் விரும்பியபடி சமைக்கவும். என்னுடைய மீடியம் அரிதானது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும், அதனால் நான் அவற்றை ஒரு பக்கத்திற்கு 5 நிமிடங்கள் சமைக்கிறேன்.
  5. மார்சலா சாஸ் மீது ஊற்றவும், வோக்கோசுடன் தூவி, உடனடியாகப் பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்:

விளைச்சல்:

4

அல்லது பரிமாறும் அளவு:

9தால் கொழுப்பு: 40 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 18 கிராம் டிரான்ஸ் கொழுப்பு: 1 கிராம் நிறைவுறா கொழுப்பு: 18 கிராம் கொழுப்பு: 153 மிகி சோடியம்: 810 மிகி கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 11 கிராம் நார்ச்சத்து: 3 கிராம் சர்க்கரை: 4 கிராம் புரதம்: 34 கிராம்

சமையலுக்கான இயற்கையான உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் இயற்கையான உணவுப் பொருட்கள். சாப்பாடு.

© கரோல் உணவு வகைகள்:பிரஞ்சு / வகை:மாட்டிறைச்சி



Bobby King
Bobby King
ஜெர்மி குரூஸ் ஒரு திறமையான எழுத்தாளர், தோட்டக்காரர், சமையல் ஆர்வலர் மற்றும் DIY நிபுணர். பசுமையான அனைத்து விஷயங்களிலும் ஆர்வம் மற்றும் சமையலறையில் படைப்பதில் ஆர்வம் கொண்டு, ஜெர்மி தனது அறிவையும் அனுபவங்களையும் தனது பிரபலமான வலைப்பதிவின் மூலம் பகிர்ந்து கொள்வதற்காக தனது வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்துள்ளார்.இயற்கையால் சூழப்பட்ட ஒரு சிறிய நகரத்தில் வளர்ந்த ஜெர்மி தோட்டக்கலைக்கு ஆரம்பகால பாராட்டுகளை வளர்த்துக் கொண்டார். பல ஆண்டுகளாக, அவர் தாவர பராமரிப்பு, இயற்கையை ரசித்தல் மற்றும் நிலையான தோட்டக்கலை நடைமுறைகளில் தனது திறமைகளை வளர்த்துக் கொண்டார். பலவிதமான மூலிகைகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை தனது சொந்த வீட்டு முற்றத்தில் பயிரிடுவது முதல் விலைமதிப்பற்ற குறிப்புகள், ஆலோசனைகள் மற்றும் பயிற்சிகளை வழங்குவது வரை, ஜெர்மியின் நிபுணத்துவம் ஏராளமான தோட்டக்கலை ஆர்வலர்கள் தங்களுடைய அற்புதமான மற்றும் செழிப்பான தோட்டங்களை உருவாக்க உதவியது.சமைப்பதில் ஜெர்மியின் விருப்பம், புதிய, வீட்டுப் பொருட்களின் சக்தியின் மீதான அவரது நம்பிக்கையிலிருந்து உருவாகிறது. மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகள் பற்றிய விரிவான அறிவைக் கொண்டு, இயற்கையின் அருளைக் கொண்டாடும் வகையில் சுவைகள் மற்றும் நுட்பங்களைத் தடையின்றி ஒருங்கிணைத்து சுவையூட்டும் உணவுகளை உருவாக்குகிறார். ஹார்டி சூப்கள் முதல் சுவையான மெயின்கள் வரை, அவரது சமையல் குறிப்புகள் அனுபவமுள்ள சமையல்காரர்கள் மற்றும் சமையலறை புதியவர்கள் இருவரையும் வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளின் மகிழ்ச்சியை பரிசோதிக்கவும் தழுவவும் தூண்டுகிறது.தோட்டக்கலை மற்றும் சமையலில் அவரது ஆர்வத்துடன் இணைந்து, ஜெர்மியின் DIY திறன்கள் இணையற்றவை. அது உயர்த்தப்பட்ட படுக்கைகளை உருவாக்குவது, சிக்கலான குறுக்கு நெடுக்காக அடிக்கப்பட்ட தட்டிகளை உருவாக்குவது அல்லது அன்றாட பொருட்களை ஆக்கப்பூர்வமான தோட்ட அலங்காரமாக மாற்றுவது என எதுவாக இருந்தாலும், ஜெர்மியின் சமயோசிதமும் சிக்கலுக்கான சாமர்த்தியமும்-அவரது DIY திட்டங்கள் மூலம் பிரகாசம் தீர்க்கும். ஒவ்வொருவரும் எளிமையான கைவினைஞராக முடியும் என்று அவர் நம்புகிறார், மேலும் அவரது வாசகர்கள் தங்கள் கருத்துக்களை யதார்த்தமாக மாற்ற உதவுவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்.ஒரு சூடான மற்றும் அணுகக்கூடிய எழுத்து நடையுடன், ஜெர்மி குரூஸின் வலைப்பதிவு தோட்டக்கலை ஆர்வலர்கள், உணவு பிரியர்கள் மற்றும் DIY ஆர்வலர்களுக்கு உத்வேகம் மற்றும் நடைமுறை ஆலோசனைகளின் புதையல் ஆகும். நீங்கள் வழிகாட்டுதலைத் தேடும் தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது உங்கள் திறமைகளை விரிவுபடுத்த விரும்பும் அனுபவமிக்க நபராக இருந்தாலும் சரி, ஜெரமியின் வலைப்பதிவு உங்கள் தோட்டக்கலை, சமையல் மற்றும் DIY தேவைகளுக்கான இறுதி ஆதாரமாகும்.