හතු සමග ස්ටීක් මාර්සාලා

හතු සමග ස්ටීක් මාර්සාලා
Bobby King

හතු සහිත මෙම ස්ටීක් මාර්සාලා සඳහා සෝස් ඉහළම මට්ටමේ පවතී. එය සාරවත් හා රසවත් වන අතර එය සෑදීමට ඉතා පහසුය.

මුද්‍රණය කළ හැකි වට්ටෝරුව - හතු සමග ස්ටීක් මාර්සාලා.

මෙම වට්ටෝරුව ස්ටීක් සඳහා මගේ ප්‍රියතම ක්‍රමවලින් එකකි. හරක් මස් මුලින්ම පරිපූර්ණව පිසින ලද අතර පසුව හතු සමග රසවත් මාර්සාලා වයින් සෝස් සමග ඉහළට. ඒ සඳහා මැරෙන්නයි!

සෝස් වල ඇති හොඳම දේ නම්, ඔබ එය කුකුල් මස් වලට කැමති නම්, එය ද ඉතා හොඳින් අනුවර්තනය වී කුකුළු මස් වලට ඉතා රසවත් රසයක් ලබා දීමයි.

බලන්න: වට්ටක්කා කටුවක උත්සව ගිල්වීම

පළමුව සෝස් සෑදීමට වග බලා ගන්න. එය ස්ටීක්ස් වලට වඩා වැඩි කාලයක් ගත වන අතර ඔබ සෝස් මත වත් කරන විට ඔබට ස්ටීක්ස් උණුසුම් වීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.

මම අද රාත්‍රියේ ඉතාලි බැදපු අර්තාපල් සහ ළූණු සමඟ මෙම වට්ටෝරුව ගත් අතර එය අපූරුයි.

බලන්න: මිහිතල දින ක්‍රියාකාරකම් - අප්‍රේල් 22 සඳහා අත්කම්, ආහාර සහ විනෝදය

අස්වැන්න: 4

ස්ටීක් මාර්සාලා හතු

මර්සාලා වයින් සහ හතු

මිනිත්තු 6> කොපිං ස්ටේක් විනාඩි 6 ක් ලබා දීමට අපූරු වට්ටෝරුවකි>මුළු කාලය විනාඩි 15

අමුද්‍රව්‍ය

  • සර්ලොයින් ස්ටීක් අවුන්ස 16ක්
  • මධ්‍යධරණී මුහුදු ලුණු තේ හැඳි 1/2
  • නැවුම් ලෙස අඹරන ලද කළු ගම්මිරිස් ඇට
  • ෆ්‍රෙෂ් පාර්ලි සෝස් 1>
  • ෆ්‍රෙෂ් පර්ලි 1> ෆ්‍රෑක්ස් 2 සෝස්
  • 1
    • අමතර වර්ජින් ඔලිව් තෙල් මේස හැඳි 2ක්
    • හතු රාත්තල් 1ක්, පෙති කපන ලද
    • නැවුම් මාර්ග වර්ණනය මේස හැඳි 1ක්
    • මධ්‍යධරණී මුහුදු ලුණු ස්වල්පයක්
    • නැවුම් ලෙස අඹරන ලද කළු ගම්මිරිස් බින්දු 1 ක් 1 යි මාර්සාලා වයින් කෝප්පය
    • හෙවි ක්‍රීම් කෝප්ප 1/2 ක්
    • සීතල බටර් මේස හැඳි 2

    උපදෙස්

    1. ස්ටීක්ස් පිළිගන්වන පිඟානක් මත තබා මධ්‍යම උෂ්ණත්වයට බටර් ගෙන එන්න.
    2. තෙල් 1> පෑන් එකක රත් කරන්න. d ජලය, හතු සහ මාර්ග වර්ණනය, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග ඉසිය යුතු ය. මිනිත්තු 3-4 ක් පමණ හතු මෘදු වී යුෂ මුදා හැරීමට පටන් ගන්නා තෙක් උයන්න
    3. Marsala වයින් සහ අධික ක්රීම් වත් කරන්න. මිනිත්තු 10-15 ක් පමණ උකු වන තෙක් උනු. තාපයෙන් ඉවත් කර විනාඩි කිහිපයක් සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න - දැන් ස්ටීක්ස් ආරම්භ කිරීමට කාලයයි.
    4. ලොකු කබලක් මධ්‍යම-ඉහළ-ඉහළ තාපයට රත් කරන්න. ස්ටීක්ස් ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කන්නය. කබලෙන් ලිපට බටර් එකතු කර ඔබ කැමති පරිදි උයන්න. මම මගේ මධ්‍යම දුර්ලභ කෑමට කැමතියි, ඒ නිසා මම ඒවා එක පැත්තකට විනාඩි 5ක් උයනවා.
    5. Marsala සෝස් මත වත් කරන්න, parsley සමග ඉසිය, සහ වහාම සේවය කරන්න.

    පෝෂණ තොරතුරු:

    අස්වැන්න:

    4

    සේවා ප්‍රමාණය:

    18> 18 tal Fat: 40g සංතෘප්ත මේදය: 18g ට්‍රාන්ස් මේදය: 1g අසංතෘප්ත මේදය: 18g කොලෙස්ටරෝල්: 153mg සෝඩියම්: 810mg කාබෝහයිඩ්‍රේට්: 11g තන්තු: 3g සීනි: 4g ප්‍රෝටීන්: 34g

    ස්වභාවික ආහාර පිසීම සඳහා අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය අනුව ආහාර පිසීම සඳහා අවශ්‍ය තොරතුරු වේ. කෑම.

    © කැරොල් ආහාර පිසීම: ප්‍රංශ / ප්‍රවර්ගය: හරක් මස්


Bobby King
Bobby King
ජෙරමි කෲස් දක්ෂ කතුවරයෙක්, උයන්පල්ලෙක්, ඉවුම් පිහුම් ලෝලියෙක් සහ DIY විශේෂඥයෙක්. සෑම දෙයක්ම හරිත වර්ණයෙන් හා මුළුතැන්ගෙයෙහි නිර්මාණය කිරීමට ඇති ආශාවෙන්, ජෙරමි ඔහුගේ ජනප්‍රිය බ්ලොග් අඩවිය හරහා ඔහුගේ දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට තම ජීවිතය කැප කර ඇත.ස්වභාවධර්මයෙන් වට වූ කුඩා නගරයක හැදී වැඩුණු ජෙරමි ගෙවතු වගාව සඳහා මුල්ම අගයක් ඇති කර ගත්තේය. වසර ගණනාවක් පුරා, ඔහු ශාක රැකවරණය, භූමි අලංකරණය සහ තිරසාර ගෙවතු වගා පිළිවෙත් පිළිබඳ ඔහුගේ කුසලතා ඔප් නංවා ඇත. ඔහුගේම ගෙවත්තේ විවිධ ඖෂධ පැළෑටි, පලතුරු සහ එළවළු වගා කිරීමේ සිට මිල කළ නොහැකි උපදෙස්, උපදෙස් සහ නිබන්ධන ඉදිරිපත් කිරීම දක්වා, ජෙරමිගේ ප්‍රවීණත්වය බොහෝ ගෙවතු වගා ලෝලීන්ට ඔවුන්ගේම සිත් ඇදගන්නාසුළු සහ සශ්‍රීක උද්‍යාන නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වී තිබේ.ඉවුම් පිහුම් සඳහා ජෙරමිගේ ඇල්ම ඇති වන්නේ නැවුම්, ගෙදර හැදූ අමුද්‍රව්‍යවල බලය පිළිබඳ ඔහුගේ විශ්වාසයෙනි. ඖෂධ පැළෑටි සහ එළවළු පිළිබඳ ඔහුගේ පුළුල් දැනුම සමඟින්, ඔහු ස්වභාව ධර්මයේ දායාදය සමරන කටට වතුර දමන කෑම වර්ග නිර්මාණය කිරීම සඳහා රසයන් සහ ශිල්පීය ක්‍රම බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ කරයි. හෘදයාංගම සුප් වල සිට රසවත් ප්‍රධාන ආහාර දක්වා, ඔහුගේ වට්ටෝරු පළපුරුදු සූපවේදීන් සහ මුළුතැන්ගෙයි ආධුනිකයන් යන දෙදෙනාම ගෙදර හැදූ ආහාරවල ප්‍රීතිය අත්හදා බැලීමට සහ වැලඳ ගැනීමට පොළඹවයි.ගෙවතු වගාව සහ ඉවුම් පිහුම් සඳහා ඔහුගේ ආශාව සමඟින්, ජෙරමිගේ DIY කුසලතා අසමසමයි. එය උස් ඇඳන් තැනීම, සංකීර්ණ පන්දලම් ඉදිකිරීම හෝ එදිනෙදා වස්තු නිර්මාණාත්මක උද්‍යාන අලංකරණයට ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීම වේවා, ජෙරමිගේ සම්පත්දායකත්වය සහ ගැටළු සඳහා ඇති හැකියාව-ඔහුගේ DIY ව්‍යාපෘති හරහා බැබළීම විසඳීම. සෑම කෙනෙකුටම පහසු ශිල්පියෙකු විය හැකි බව ඔහු විශ්වාස කරන අතර ඔහුගේ පාඨකයන්ට ඔවුන්ගේ අදහස් යථාර්ථයක් බවට පත් කිරීමට උපකාර කිරීම සතුටක්.උණුසුම් හා ප්‍රවේශ විය හැකි ලේඛන විලාසයක් සමඟින්, ජෙරමි කෲස්ගේ බ්ලොගය ගෙවතු වගා ලෝලීන්, ආහාර ලෝලීන් සහ DIY ලෝලීන් සඳහා ආශ්වාදයක් සහ ප්‍රායෝගික උපදෙස් නිධානයකි. ඔබ මඟ පෙන්වීමක් සොයන ආධුනිකයෙක් හෝ ඔබේ කුසලතා පුළුල් කිරීමට අපේක්ෂා කරන පළපුරුදු පුද්ගලයෙක් වුවද, ජෙරමිගේ බ්ලොග් ඔබගේ ගෙවතු වගාව, ඉවුම් පිහුම් සහ DIY අවශ්‍යතා සඳහා වන අවසාන සම්පතයි.