Espresso-Ĉokolado-Avelnukaj Energiaj Mordoj.

Ĉu vi serĉas posttagmezan manĝeton aŭ post trejnado, kiu estas sana kaj super bongusta? Provu unu el la espresso-ĉokolado-avelnukaj energimordoj .

Ili estas ŝarĝitaj de bonaĵo, kaj do, tiel bongustaj.

Mi ŝatas ajnan dolĉan regalon kiu ne estas bako. Mi amas kiom rapide ili kuniĝas kaj kiel bone ili konservas en la fridujo nur atendante tiun momenton, kiam vi bezonas dolĉan dolĉaĵon por preni min.

Ĉi tiuj espresso-ĉokolado-avelnukaj energimordoj enhavas nutran punĉon

Ĉi tiuj bongustaj espresso-ĉokolado-avelnukaj energiomordoj ne nur estas facile fareblaj, ili havas nur mirindan guston ! Sed eĉ se vi havas plian (aŭ du), vi ne devos zorgi.

Ili estas plenaj de sana boneco.

Noto: Mi ricevis kaj la ĉokoladan avelan buteron kaj sengrajnajn grajnetojn kontraŭ uzi ilin en ĉi tiu recepto. Ĉiuj opinioj estas miaj.

Nur kontrolu ĉi tiujn ingrediencojn! Mi uzis puran acersiropon, organikan mielon, nedolĉitajn kokosajn flokojn, senlaktajn mini-ĉokoladajn pecetojn kaj ĉokoladan avelan buteron.

Kaj Espresso? Kial tio venas iuj energiaj granola trinkejoj kun pafo de granola. Kombinu ĉion kune, kaj vi havas mordeton faritan en la ĉielo.

Mia edzo gustumis la granolajn trinkejojn unue ĉar li estas la kafotrinkulo en nia domo. Li adoras ilin.

Mi... ne tiomkafotrinkulo (kiel en mi eĉ ne ŝatas la odoron de ĝi) kaj mi AMIS la guston de ĉi tiuj mordoj. Nur eta sugesto de espresso kaj tiom da bongustaĵo en unu eta mordo!

Mi ne povis kredi kiom rapide kaj facile ĉi tiuj estas fari. Ĉio iras en unu bovlon kaj la ingrediencoj miksiĝas per viaj manoj.

Elprenu kulerojn da la miksaĵo kaj rulu ĝin en bulojn kaj metu sur silikona mato kiu estas metita sur bakplaton. Enmetu ilin en la fridujon dum ĉirkaŭ 1 horo por fiksiĝi.

Voila! Ĉi tiuj espresso-ĉokoladaj aveloj estas perfektaj buketoj de sana boneco, kiuj kontentigos vian dolĉan denton, vian malsaton kaj viajn okulojn ankaŭ! Ili havas la plej bonan el ĉio energio.

Proteino, dolĉeco, kruĉo kaj tia bongusta gusto.

Ĉi tiu estas gardisto, homoj. Vi faros ilin denove kaj denove, kio estas bonega, ĉar ili estas facile fari ilin!

Kio estas via plej ŝatata post trejna manĝeto? Bonvolu dividi en la komentoj sube.

Se vi ŝatis ĉi tiujn energiajn mordaĵojn, rigardu ankaŭ ĉi tiujn receptojn:

• Kokosaj kajuoj-Energiaj mordoj
• Arakidbutero-Energiaj mordoj
• Mirtaj energiaj mordaĵoj

80> Energia ĉokolado. posttagmeza manĝeto aŭ post trejnado, kiu estas sana kaj super bongusta? Provu unu el la espresso-ĉokolado-avelnukaj energiaj mordoj. Ili estas ŝarĝitaj perboneco, kaj tiel, tiel bongusta. Preparado 15 minutoj Suta tempo 15 minutoj

Ingrediencoj

• 1 Klif-trinkoj kun espresso
• 1 1/2 kulero de pura acera siropo
<214>kuko <214>siropo pura <214>kuko
• taso> 1/3 taso da Ĉokolada Avelusa Butero
• 1 kulero da pura organika mielo
• Pinĉo da Koŝera Salo
• 1 kulero da pikitaj migdaloj
• 1/2 kulero da pura vanila eltiraĵo
• 1/2 kulero da pura vanila eltiraĵo
• 1/2 kulero da pura vanila ekstrakto
• 1/3 taso da koŝera salo
• tions
  1. Kombinu ĉion en granda bovlo. Uzante viajn manojn kombini la ingrediencojn bone.
  2. Prenu kulerojn da la miksaĵo kaj formi malgrandajn bulojn. Metu sur silikona bakmato sur kuketofolion en la fridujo dum 30 minutoj ĝis fiksiĝo.
  3. Konservu en hermetika ujo en la fridujo. Ĝuu.

  Nutraĵinformo:

  Rendimento:

  16

  Porciogrando:

  1 pilko

  Kvanto por Servo: Kalorioj: 116 Totala Graso: 6g Saturita Graso: 3g Trans Graso: 0g Graso: 3mg3mg2: 0g: 3mg3mg2. bohidratoj: 14g Fibro: 1g Sukero: 11g Proteino: 2g

  Nutra informo estas proksimuma pro natura variado en ingrediencoj kaj la hejma kuireja naturo de niaj manĝoj.

  © Carol Kuirarto: Sana / Kategorio: Manĝaĵoj