Espresso Chocolate Hazelnut Energy Bites.

Talaan ng nilalaman

Naghahanap ka ba ng meryenda sa hapon o pagkatapos ng workout treat na malusog at sobrang sarap? Subukan ang isa sa espresso chocolate hazelnut energy bite .

Ang mga ito ay puno ng kabutihan, at kaya, napakasarap.

Mahilig ako sa anumang matamis na pagkain na hindi bake. Gustung-gusto ko kung gaano kabilis ang pagsasama-sama nila at kung gaano kahusay ang pag-iimbak nila sa refrigerator na naghihintay lang sa sandaling iyon kung kailan kailangan mo ng matamis na sundo sa akin.

Ang mga espresso chocolate hazelnut energy bites na ito ay may masustansyang suntok

Ang mga masarap na espresso chocolate hazelnut energy bites na ito ay hindi lang madaling gawin, mayroon silang isang masarap na lasa na magpapahirap sa pagkain nito! Ngunit kahit na mayroon kang dagdag na isa (o dalawa), hindi mo kailangang mag-alala.

Puno ang mga ito ng malusog na kabutihan.

Tandaan: Nakatanggap ako ng parehong chocolate hazelnut butter at walang butil na granola bar kapalit ng paggamit sa mga ito sa recipe na ito. Lahat ng opinyon ay akin.

Tingnan lang ang mga sangkap na ito! Gumamit ako ng purong maple syrup, organic honey, unsweetened coconut flakes, dairy free mini chocolate chips at chocolate hazelnut butter.

At Espresso? Bakit nanggagaling ang ilang energy granola bar na may isang shot ng granola. Pagsama-samahin ang lahat, at mayroon kang kagat na gawa sa langit.

Ang asawa ko ay unang nakatikim ng mga granola bar dahil siya ang umiinom ng kape sa aming bahay. Sinasamba niya sila.

Tingnan din: Hahn Horticulture Garden – Virginia Tech – Blacksburg, VA

Ako...hindi masyadoisang coffee drinker (as in ayoko nga sa amoy nito) and I LOVED the taste of these bites. Isang maliit na pahiwatig ng espresso at napakasarap na sarap sa isang maliit na kagat!

Hindi ako makapaniwala kung gaano kabilis at kadali gawin ang mga ito. Ang lahat ay napupunta sa isang mangkok at ang mga sangkap ay nahahalo gamit ang iyong mga kamay.

Kumuha ng mga kutsara ng pinaghalong at igulong ito at ilagay sa isang silicone mat na inilagay sa isang baking sheet. Ilagay ang mga ito sa refrigerator nang humigit-kumulang 1 oras upang maitakda.

Voila! Ang mga espresso chocolate hazelnut biter na ito ay perpektong maliliit na bola ng masustansyang kabutihan na magbibigay-kasiyahan sa iyong matamis na ngipin, iyong gutom at ang iyong mga mata! Sila ang may pinakamagandang enerhiya sa lahat ng bagay.

Protein, tamis, langutngot at napakasarap na lasa.

Tagabantay ang isang ito, mga pare. Gagawin mo ang mga ito nang paulit-ulit, na napakahusay, dahil napakadali nilang gawin!

Tingnan din: 20+ Halloween Cocktail Garnish – Mga Espesyal na Effect para sa Mga Inumin sa Halloween

Ano ang paborito mong meryenda pagkatapos ng ehersisyo? Pakibahagi sa mga komento sa ibaba.

Kung nagustuhan mo ang mga energy bites na ito, tingnan din ang mga recipe na ito:

Coconut Cashew Energy Bites
Peanut Butter Energy Bites
Blueberry Energy Bites

Yield: 16 bites

Espresso Energy Bites para sa hapon><8 na meryenda sa hapon na naghahanap ng Bi Choco

Espresso Energy Bites. or after workout treat na healthy at sobrang sarap? Subukan ang isa sa mga espresso chocolate hazelnut energy bites. Sila ay puno nggoodness, and so, so tasty. Prep Time15 minutes Kabuuang Oras15 minutes

Sangkap

1 Clif bars with a shot of espresso
1 1/2 tbsp pure maple syrup
1 tbsp ng purong organic honey
Kurot ng Kosher Salt
1 tbsp ng tinadtad na almendras
1/2 tsp ng purong vanilla extract
2 kutsara ng Enjoy Life semi sweet mini>Mga Instruksyon1>
<18 sa lahat ng bagay <14 na mga tsokolate sa
Mga Instruksyon isang malaking mangkok. Gamit ang iyong mga kamay, pagsamahin nang mabuti ang mga sangkap.
Kumuha ng mga kutsara ng pinaghalong ito at hubugin ng maliliit na bola. Ilagay sa isang silicone baking mat sa isang cookie sheet sa refrigerator sa loob ng 30 minuto hanggang sa ma-set.
Itago sa lalagyan ng airtight sa refrigerator. Mag-enjoy.

Impormasyon sa Nutrisyon:

Yield:

Laki ng Serving:

Halaga sa Bawat Paghain: Mga Calorie: 116 Kabuuang Taba: 6g Saturated Fat: 3g Trans Fat: 3g Trans Fat: 0g3mg Unsaturated Fat: 0g3mg Carhygrates : 14g Fiber: 1g Sugar: 11g Protein: 2g

Ang impormasyon sa nutrisyon ay tinatayang dahil sa natural na pagkakaiba-iba ng mga sangkap at likas na katangian ng cook-at-home ng aming mga pagkain.

Cuisine:

Kategorya:

Bobby King

Si Jeremy Cruz ay isang mahusay na may-akda, hardinero, mahilig sa pagluluto, at eksperto sa DIY. Sa pagkahilig sa lahat ng bagay na berde at pagmamahal sa paglikha sa kusina, inialay ni Jeremy ang kanyang buhay sa pagbabahagi ng kanyang kaalaman at karanasan sa pamamagitan ng kanyang sikat na blog.Dahil lumaki sa isang maliit na bayan na napapaligiran ng kalikasan, nagkaroon si Jeremy ng maagang pagpapahalaga sa paghahardin. Sa paglipas ng mga taon, hinasa niya ang kanyang mga kasanayan sa pangangalaga ng halaman, landscaping, at napapanatiling mga kasanayan sa paghahalaman. Mula sa paglilinang ng iba't ibang mga halamang gamot, prutas, at gulay sa sarili niyang likod-bahay hanggang sa pag-aalok ng napakahalagang mga tip, payo, at mga tutorial, nakatulong ang kadalubhasaan ni Jeremy sa maraming mahilig sa paghahardin na lumikha ng sarili nilang mga nakamamanghang at umuunlad na hardin.Ang hilig ni Jeremy sa pagluluto ay nagmumula sa kanyang paniniwala sa kapangyarihan ng mga sariwa at katutubong sangkap. Sa kanyang malawak na kaalaman sa mga halamang gamot at gulay, tuluy-tuloy niyang pinagsasama ang mga lasa at diskarte upang lumikha ng mga katakam-takam na pagkain na nagdiriwang ng kagandahang-loob ng kalikasan. Mula sa masaganang sopas hanggang sa masasarap na mains, ang kanyang mga recipe ay nagbibigay inspirasyon sa parehong mga batikang chef at mga baguhan sa kusina upang mag-eksperimento at tanggapin ang kasiyahan ng mga lutong bahay na pagkain.Kaakibat ng kanyang hilig sa paghahalaman at pagluluto, walang kapantay ang DIY skills ni Jeremy. Maging ito man ay pagtatayo ng mga nakataas na kama, paggawa ng masalimuot na trellise, o muling paggamit ng mga pang-araw-araw na bagay sa malikhaing palamuti sa hardin, ang pagiging maparaan at kakayahan ni Jeremy sa problema-solving shine sa pamamagitan ng kanyang mga proyekto sa DIY. Naniniwala siya na ang lahat ay maaaring maging isang magaling na craftsman at nasisiyahang tulungan ang kanyang mga mambabasa na gawing katotohanan ang kanilang mga ideya.Sa isang mainit at madaling lapitan na istilo ng pagsulat, ang blog ni Jeremy Cruz ay isang kayamanan ng inspirasyon at praktikal na payo para sa mga mahilig sa paghahalaman, mahilig sa pagkain, at mahilig sa DIY. Baguhan ka man na naghahanap ng patnubay o isang bihasang indibidwal na naghahanap upang palawakin ang iyong mga kasanayan, ang blog ni Jeremy ay ang pinakamahusay na mapagkukunan para sa lahat ng iyong mga pangangailangan sa paghahardin, pagluluto, at DIY.