এস্প্ৰেছ’ চকলেট হেজেলনাট শক্তি কামোৰ।

আপুনি দুপৰীয়াৰ জলপান বা ৱৰ্কআউটৰ পিছত ট্ৰিট বিচাৰিছেনে যিটো স্বাস্থ্যকৰ আৰু ছুপাৰ ডেলিচিয়াছ? এছপ্ৰেছ’ চকলেট হেজেলনাট এনাৰ্জি বাইটছৰ এটা চেষ্টা কৰক ।

এইবোৰ ভাল বস্তুৰে ভৰপূৰ, আৰু সেয়েহে, ইমান সোৱাদযুক্ত।

মই যিকোনো মিঠা ট্ৰিটৰ প্ৰতি ভাল পাওঁ যিটো বেক নহয়। মই ভাল পাওঁ যে ইহঁত কিমান সোনকালে একেলগে আহে আৰু ফ্ৰীজত কিমান ভালদৰে জমা হয় কেৱল সেই মুহূৰ্তটোৰ বাবে অপেক্ষা কৰি যেতিয়া আপুনি এটা মিঠা সৰু পিক মি আপ ট্ৰিটৰ প্ৰয়োজন হয়।

এই এস্প্ৰেছ' চকলেট হেজেলনাট শক্তি কামোৰবোৰে এটা পুষ্টিকৰ পাঞ্চ পেক কৰে

এই সুস্বাদু এস্প্ৰেছ' চকলেট হেজেলনাট শক্তি কামোৰবোৰ কেৱল বনোৱাটো সহজেই নহয়, ইয়াৰ এটা আচৰিত সোৱাদ আছে যিয়ে এটা খাবলৈ কঠিন কৰি তুলিব ! কিন্তু অতিৰিক্ত এটা (বা দুটা) থাকিলেও আপুনি চিন্তা কৰাৰ প্ৰয়োজন নহ’ব।

এইবোৰ স্বাস্থ্যকৰ ভালপোৱাৰে ভৰা।

বি:দ্ৰ: এই ৰেচিপিত ব্যৱহাৰ কৰাৰ বিনিময়ত মই চকলেট হেজেলনাট বাটাৰ আৰু গ্ৰেইনলেছ গ্ৰেনোলা বাৰ দুয়োটা পাইছিলোঁ। সকলো মতামত মোৰ।

মাত্ৰ এই উপাদানবোৰ চাওক! মই বিশুদ্ধ মেপেল চিৰাপ, জৈৱিক মৌ, মিঠা নকৰা নাৰিকলৰ ফ্লেক, ডেইৰী ফ্ৰী মিনি চকলেট চিপছ আৰু চকলেট হেজেলনাট বাটাৰ ব্যৱহাৰ কৰিছিলোঁ।

আৰু এছপ্ৰেছ’? কিয় যে গ্ৰেনোলাৰ এটা শ্বটৰ সৈতে কিছুমান শক্তি গ্ৰেনোলা বাৰ আহে। সকলোবোৰ একেলগে মিহলাই লওক, আৰু আপোনাৰ ওচৰত স্বৰ্গত বনোৱা এটা কামোৰ আছে।

মোৰ স্বামীয়ে প্ৰথমে গ্ৰেনোলা বাৰৰ সোৱাদ লৈছিল যিহেতু তেওঁ আমাৰ ঘৰৰ কফি খোৱা মানুহ। তেওঁ তেওঁলোকক আৰাধনা কৰে।

মই...ইমান বেছি নহয়এজন কফি খোৱা মানুহ (যেনে মই ইয়াৰ গোন্ধটোও ভাল নাপাওঁ) আৰু মই এই কামোৰৰ সোৱাদ ভাল পাইছিলোঁ। মাত্ৰ এস্প্ৰেছ’ৰ সৰু আভাস আৰু এটা সৰু কামোৰতে ইমান সুস্বাদুতা!

এইবোৰ কিমান দ্ৰুত আৰু সহজে বনাব পৰা যায় বুলি বিশ্বাস কৰিব পৰা নাছিলো। সকলো এটা বাটিত সোমাই যায় আৰু হাতেৰে উপাদানবোৰ মিহলি হৈ যায়।

মিশ্ৰণটোৰ পৰা চামুচ উলিয়াই বল কৰি গুড়ি কৰি বেকিং শ্বীটত ৰখা ছিলিকন মেটত থৈ দিব। চেট হ'বলৈ প্ৰায় ১ ঘণ্টা ফ্ৰীজত পপ কৰক।

Voila! এই এস্প্ৰেছ' চকলেট হেজেলনাট বিটাৰবোৰ স্বাস্থ্যকৰ ভালতাৰ নিখুঁত সৰু বল যিয়ে আপোনাৰ মিঠা দাঁত, আপোনাৰ ভোক আৰু আপোনাৰ চকুকো সন্তুষ্ট কৰিব! ইহঁতৰ সকলো বস্তুৰ ভিতৰত উত্তম শক্তি আছে।

প্ৰটিন, মিঠা, ক্ৰাঞ্চ আৰু ইমান সুস্বাদু সোৱাদ।

এইজন এজন ৰখীয়া, ৰাইজ। আপুনি বাৰে বাৰে বনাব, যিটো বৰ ভাল, এইটো দেখি যে ইয়াক বনাবলৈ কিমান সহজ!

ৱৰ্কআউটৰ পিছত আপোনাৰ প্ৰিয় জলপান কি? অনুগ্ৰহ কৰি তলৰ মন্তব্যত শ্বেয়াৰ কৰক।

যদি আপুনি এই শক্তি কামোৰ ভাল পাইছে, তেন্তে এই ৰেচিপিবোৰো চাওক:

• নাৰিকল কাজু শক্তি কামোৰ
• বাদাম মাখন শক্তি কামোৰ
• ব্লুবেৰী শক্তি কামোৰ

Espresso Chocolate বাদাম শক্তি কামোৰ.

আপুনি নিশ্চিত কৰক দুপৰীয়াৰ জলপান বা ৱৰ্কআউটৰ পিছত ট্ৰিট বিচাৰিছেনে যিটো স্বাস্থ্যকৰ আৰু অতি সুস্বাদু? এস্প্ৰেছ’ চকলেট হেজেলনাট এনাৰ্জি বাইটৰ এটা চেষ্টা কৰক। বোজাই কৰা হৈছে1 এস্প্ৰেছ'ৰ এটা শ্বটৰ সৈতে ক্লিফ বাৰ

1. এটা ডাঙৰ বাটিত সকলো একত্ৰিত কৰক। হাত ব্যৱহাৰ কৰি উপাদানবোৰ ভালদৰে একেলগে মিহলাই লওক।
2. মিশ্ৰণটোৰ চামুচ লৈ সৰু সৰু বলৰ আকৃতি লওক। ফ্ৰীজত কুকিজ শ্বীটত ছিলিকন বেকিং মেটত ৩০ মিনিট চেট নোহোৱালৈকে ৰাখক।
3. ফ্ৰিজত বায়ুমণ্ডল বন্ধ পাত্ৰত ৰাখিব। উপভোগ কৰক।

পুষ্টিৰ তথ্য:

উৎপাদন:

সেৱাৰ আকাৰ:

প্ৰতি পৰিবেশনৰ পৰিমাণ: কেলৰি: 116 মুঠ চৰ্বি: 6g সংপৃক্ত চৰ্বি: 3g ট্ৰেন্স চৰ্বি: 0g অসংপৃক্ত চৰ্বি: 3g কলেষ্টেৰল: 3mg ছডিয়াম: 32 mg কাৰ্বহাইড্ৰেট: ১৪g আঁহ: ১গ্ৰাম চেনি: ১১g প্ৰটিন: ২g

আমাৰ খাদ্যৰ উপাদানৰ প্ৰাকৃতিক তাৰতম্য আৰু ঘৰতে ৰান্ধিব পৰা প্ৰকৃতিৰ বাবে পুষ্টিৰ তথ্য আনুমানিক।