لقيمات الطاقة اسبريسو بالشوكولاتة والبندق.

هل تبحث عن وجبة خفيفة بعد الظهر أو علاج بعد التمرين صحي ولذيذ للغاية؟ جرب واحدة من لقيمات الطاقة من شوكولاتة البندق إسبرسو .

إنها مليئة بالخير ، لذا فهي لذيذة جدًا.

أنا مغرم بأي حلوى غير مخبوزة. أحب مدى السرعة التي يجتمعون فيها ومدى تخزينها في الثلاجة فقط في انتظار تلك اللحظة عندما تحتاج إلى القليل من الحلوى اللذيذة.

تحتوي قضمات الطاقة هذه من الإسبريسو بالبندق والشوكولاتة على كمية مغذية

هذه اللدغات اللذيذة من الإسبريسو والبندق والطاقة ليست فقط سهلة التحضير ، فهي تحتوي على نكهة رائعة 1 <> ستجعل من الصعب تناولها! ولكن حتى لو كان لديك واحد إضافي (أو اثنين) ، فلا داعي للقلق.

فهي مليئة بالفوائد الصحية.

ملاحظة: تلقيت زبدة الشوكولاتة بالبندق وألواح الجرانولا الخالية من الحبوب مقابل استخدامها في هذه الوصفة. كل الآراء تخصني.

فقط تحقق من هذه المكونات! لقد استخدمت شراب القيقب النقي والعسل العضوي ورقائق جوز الهند غير المحلاة ورقائق الشوكولاتة الصغيرة الخالية من الألبان وزبدة البندق بالشوكولاتة.

والإسبريسو؟ لماذا يأتي ذلك بعض ألواح الجرانولا للطاقة مع جرعة من الجرانولا. اجمع كل شيء معًا ، وستحصل على لقمة مصنوعة في الجنة.

تذوق زوجي ألواح الجرانولا أولاً لأنه شارب القهوة في منزلنا. يعشقهم

أنا ... ليس كثيرًاشارب قهوة (كما هو الحال في أنا لا أحب حتى رائحته) وأحببت طعم هذه القضمات. مجرد القليل من الإسبريسو والكثير من اللذيذة في قضمة واحدة صغيرة!

لم أستطع أن أصدق مدى سرعة وسهولة صنعها. يوضع كل شيء في وعاء واحد وتختلط المكونات بيديك.

خذ ملاعق كبيرة من الخليط ولفها على شكل كرات وضعها على حصيرة سيليكون توضع على ورقة خبز. ضعيها في الثلاجة لمدة ساعة تقريبًا لتضبط.

Voila! تعد قواطع الإسبريسو المصنوعة من شوكولاتة البندق هذه كرات صغيرة مثالية من الفوائد الصحية التي سترضي أسنانك الحلوة وجوعك و عينيك أيضًا! لديهم أفضل ما في الطاقة.

بروتين ، حلاوة ، قرمشة ومذاق لذيذ.

هذا هو الحارس ، أيها الناس. سوف تقوم بعملها مرارًا وتكرارًا ، وهو أمر رائع ، حيث ترى مدى سهولة صنعها!

ما هو المفضل لديك بعد وجبة خفيفة من التمرين؟ يرجى المشاركة في التعليقات أدناه.

إذا كنت تحب لدغات الطاقة هذه ، تحقق من هذه الوصفات أيضًا:

• جوز الهند والكاجو بايتس الطاقة
• لدغات الطاقة بزبدة الفول السوداني
• بلوبيري إنيرجي بايتس

إسبرسو شوكولاتة لذيذة بعد الظهر <0 ؟ جرب واحدة من لقيمات الطاقة من اسبريسو بالشوكولاتة والبندق. يتم تحميلها معطيب ، ولذيذ جدًا. وقت التحضير 15 دقيقة إجمالي الوقت 15 دقيقة

المكونات

• 1 ألواح Clif مع جرعة من الإسبريسو
• 1 1/2 ملعقة كبيرة شراب القيقب النقي
• 1/2 كوب زبدة عضوية غير محلاة
• كوب شوكولاتة عضوية غير محلى
• عسل
• رشة ملح كوشير
• 1 ملعقة كبيرة من اللوز المفروم
• 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا النقية
• 2 ملعقة كبيرة من رقائق الشوكولاتة الصغيرة شبه الحلوة من Enjoy Life

التعليمات

1. امزج كل شيء في وعاء كبير. باستخدام يديك ، امزجي المكونات جيدًا.
2. خذ ملاعق كبيرة من الخليط وشكلها على شكل كرات صغيرة. ضعيها على حصيرة سيليكون على ورقة بسكويت في الثلاجة لمدة 30 دقيقة حتى تتماسك.
3. تخزينها في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة. استمتع.

المعلومات الغذائية:

المحصول:

حجم الحصة:

الكمية لكل حصة: السعرات الحرارية: 116 إجمالي الدهون: 6 جم دهون مشبعة: 3 جم دهون متحولة: 0 جم دهون غير مشبعة: 3 جم كوليسترول: 3 مجم ألياف: 1 جم: بروتينات: 14 جم 1> المعلومات الغذائية تقريبية بسبب الاختلاف الطبيعي في المكونات وطبيعة الطهي في المنزل لوجباتنا.