Espresso Chocolate Hazelnut Energy Bites.

Kas otsite pärastlõunast vahepala või pärast treeningut mõnusat maiuspala, mis on tervislik ja ülimaitsev? Proovige ühte järgmistest espresso šokolaadi sarapuupähkli energiapuru .

Nad on täis headust ja nii, nii maitsvad.

Mulle meeldivad kõik magusad maiustused, mis ei ole küpsetatud. Mulle meeldib, kui kiiresti need kokku tulevad ja kui hästi need säilivad külmikus, oodates lihtsalt seda hetke, kui vajate magusat väikest maiustust.

Need espresso šokolaadi sarapuupähkli energiapähklid on toitvad ja täisväärtuslikud.

Neid maitsvaid espresso šokolaadi sarapuupähkli energiapuru ei ole mitte ainult lihtne valmistada, vaid neil on imeline maitse, mis teeb selle raskeks lihtsalt söö üks! Kuid isegi kui teil on üks (või kaks) lisatasu, ei pea te muretsema.

Nad on täis tervislikku headust.

Märkus: sain nii šokolaadi sarapuupähklivõi kui ka teraviljata müslipatareid vastutasuks nende kasutamise eest selles retseptis. Kõik arvamused on minu omad.

Vaadake lihtsalt neid koostisosi! Ma kasutasin puhast vahtrasiirupit, orgaanilist mett, magustamata kookoshelbeid, piimavaba minišokolaaditükke ja šokolaadi sarapuupähklivõid.

Ja espresso? Miks see tuleb mõned energia-granoolapatareid koos granola'ga. Kombineeri kõik kokku ja sul on taevas tehtud suutäis.

Minu abikaasa maitses kõigepealt müslibatoonide baare, sest ta on meie majas kohvijook. Ta jumaldab neid.

Mina... ei ole nii suur kohvijooja (kuna mulle ei meeldi isegi selle lõhn) ja mulle meeldis nende suutäite maitse. Lihtsalt väike vihje espressole ja nii palju maitset ühes pisikeses suutäites!

Ma ei suutnud uskuda, kui kiire ja lihtne neid teha oli. Kõik läheb ühte kaussi ja koostisosad segatakse kätega.

Võtke supilusikatäis segu ja veeretage see pallikesteks ning asetage silikoonmatile, mis on asetatud küpsetusplaadile. Pange need umbes 1 tunniks külmkappi tahenema.

Voila! Need espresso šokolaadi sarapuupähkli hammustajad on täiuslikud väikesed tervislikud pallid, mis rahuldavad teie magusaisu, nälga ja ka teie silmad! Neil on kõikidest asjadest parim energia.

Valgud, magusus, krõbe ja nii maitsev maitse.

See jääb teile meelde, inimesed. Teete neid ikka ja jälle, mis on suurepärane, sest neid on nii lihtne valmistada!

Milline on sinu lemmik suupiste pärast treeningut? Palun jaga seda allpool olevates kommentaarides.

Kui sulle meeldisid need energiahambad, vaata ka neid retsepte:

• Kookospähkli-kashevi energiapähklid
• Maapähklivõi energiahammustused
• Mustika energia hammustused

Espresso Chocolate Chocolate Nut Energy Bites.

Kas otsite pärastlõunast vahepala või pärast treeningut mõnusat maiuspala, mis on tervislik ja ülimaitsev? Proovige ühte espresso šokolaadi sarapuupähkli energiapuru. Need on täis headust ja nii, nii maitsvad.

Koostisosad

• 1 Clif baarid koos espressoga
• 1 1/2 spl puhast vahtrasiirupit
• 1/2 tassi magustamata orgaanilisi kookoshelbeid
• 1/3 tass šokolaadi sarapuupähklivõiduga
• 1 spl puhast orgaanilist mett
• Pisut koššer-soola
• 1 spl hakitud mandleid
• 1/2 tl puhast vaniljeekstrakti
• 2 supilusikatäit Enjoy Life poolmagusaid mini šokolaaditükke

Juhised

1. Kombineerige kõik suures kausis. Kätega kombineerige koostisosad hästi kokku.
2. Võtke supilusikatäis segu ja vormige sellest väikesed pallid. 30 minutiks asetage küpsetusplaadile silikoonist küpsetusvaibale külmikusse, kuni see taheneb.
3. Säilitage õhukindlas konteineris külmkapis. Nautige.

Toitumisalane teave:

Saagikus:

Serveerimise suurus:

Kogus portsjoni kohta: Kaloreid: 116 Rasva kokku: 6g Küllastunud rasv: 3g Transrasv: 0g Küllastumata rasv: 3g Kolesterool: 3mg Naatrium: 32mg Süsivesikud: 14g Kiudained: 1g Suhkur: 11g Valk: 2g

Toitumisalane teave on ligikaudne, kuna koostisained varieeruvad looduslikult ja meie toidud on kodused.