Espresso Chocolate Hazelnut Energy Bites.

Bạn đang tìm kiếm một bữa ăn nhẹ buổi chiều hoặc sau khi tập luyện lành mạnh và siêu ngon? Hãy thử một trong các món năng lượng hạt phỉ sô cô la cà phê espresso .

Chúng chứa nhiều chất béo tốt và rất ngon.

Tôi thích bất kỳ món ngọt nào không nướng. Tôi thích cách chúng kết hợp với nhau nhanh chóng và chúng bảo quản tốt như thế nào trong tủ lạnh chỉ chờ thời điểm bạn cần một chút ngọt ngào để chiêu đãi tôi.

Những món năng lượng hạt dẻ sô cô la pha cà phê espresso này chứa một lượng lớn dinh dưỡng

Những món năng lượng hạt dẻ sô cô la pha cà phê espresso thơm ngon này không chỉ dễ làm mà còn có hương vị tuyệt vời khiến bạn khó lòng chỉ ăn một miếng! Nhưng ngay cả khi bạn có thêm một (hoặc hai), bạn cũng không cần phải lo lắng.

Chúng chứa đầy chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Lưu ý: Tôi đã nhận được cả bơ hạt phỉ sô cô la và thanh granola không hạt để đổi lấy việc sử dụng chúng trong công thức này. Tất cả ý kiến ​​là của tôi.

Chỉ cần kiểm tra các thành phần này! Tôi đã sử dụng xi-rô cây thích nguyên chất, mật ong hữu cơ, dừa bào sợi không đường, sô-cô-la vụn nhỏ không chứa sữa và bơ hạt phỉ sô-cô-la.

Còn Espresso? Tại sao lại có một số thanh granola năng lượng với một ít granola. Kết hợp mọi thứ lại với nhau và bạn sẽ có một món ăn tuyệt vời.

Chồng tôi đã nếm thử thanh granola đầu tiên vì anh ấy là người uống cà phê trong nhà chúng tôi. Anh ấy yêu mến họ.

Tôi...không quá nhiềumột người uống cà phê (vì tôi thậm chí không thích mùi của nó) và tôi YÊU hương vị của những vết cắn này. Chỉ một chút hương vị cà phê espresso và rất nhiều hương vị thơm ngon trong một miếng cắn nhỏ!

Tôi không thể tin được việc làm những món này lại nhanh chóng và dễ dàng như vậy. Mọi thứ được cho vào một cái bát và các nguyên liệu sẽ được trộn đều bằng tay của bạn.

Lấy từng thìa hỗn hợp và vo thành những viên tròn rồi đặt lên một tấm lót silicon đặt trên khay nướng. Cho chúng vào tủ lạnh khoảng 1 giờ để chúng đông lại.

Thì đấy! Những viên kẹo hạt phỉ sô cô la cà phê espresso này là những viên kẹo nhỏ hoàn hảo tốt cho sức khỏe sẽ thỏa mãn sở thích hảo ngọt, cơn đói và đôi mắt của bạn! Chúng có nguồn năng lượng tốt nhất trong tất cả mọi thứ.

Đạm, vị ngọt, độ giòn và hương vị thơm ngon.

Đây là một món ngon, các bạn. Bạn sẽ làm đi làm lại chúng, điều đó thật tuyệt vì chúng dễ làm như thế nào!

Bạn thích món ăn vặt nào sau khi tập luyện? Vui lòng chia sẻ trong các bình luận bên dưới. ? Hãy thử một trong những miếng năng lượng hạt phỉ sô cô la espresso. Chúng được nạp vớingon, và rất ngon.

Thành phần

• 1 thanh Clif với một shot espresso
• 1 1/2 muỗng canh xi-rô phong nguyên chất
• 1/2 cốc dừa bào sợi hữu cơ không đường
• 1/3 cốc sô cô la Hazelnut Butter
• 1 muỗng canh mật ong hữu cơ nguyên chất
• Một nhúm muối Kosher
• 1 muỗng canh hạnh nhân cắt nhỏ
• 1/2 muỗng cà phê chiết xuất vani nguyên chất
• 2 muỗng canh chocolate chip nhỏ bán ngọt của Enjoy Life

Hướng dẫn sử dụng

1. Trộn mọi thứ trong một bát lớn. Dùng tay trộn đều các nguyên liệu.
2. Lấy từng thìa hỗn hợp và nặn thành những viên tròn nhỏ. Đặt khay nướng silicon trên khay nướng bánh quy trong tủ lạnh trong 30 phút cho đến khi đông lại.
3. Bảo quản trong hộp kín trong tủ lạnh. Thưởng thức.

Thông tin dinh dưỡng:

Sản lượng:

Kích thước khẩu phần:

Lượng mỗi khẩu phần: Calo: 116 Tổng chất béo: 6g Chất béo bão hòa: 3g Chất béo chuyển hóa: 0g Chất béo không bão hòa: 3g Cholesterol: 3mg Natri: 32mg Carbohydrate: 14g Chất xơ: 1g Đường: 11g Đạm: 2g

Thông tin dinh dưỡng là gần đúng do sự thay đổi tự nhiên trong thành phần và tính chất chế biến tại nhà của các bữa ăn của chúng ta.