เอสเปรสโซช็อกโกแลตเฮเซลนัท Energy Bites

คุณกำลังมองหาของว่างยามบ่ายหรือหลังออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยสุดๆ อยู่หรือเปล่า? ลองหนึ่งใน เอสเปรสโซช็อกโกแลตเฮเซลนัทเอเนอร์จี้ไบท์ .

พวกมันเต็มไปด้วยคุณประโยชน์และอร่อยมาก

ฉันชอบขนมหวานที่ไม่ต้องอบ ฉันชอบที่พวกมันรวมตัวกันเร็วแค่ไหนและเก็บในตู้เย็นได้ดีแค่ไหนเพื่อรอเวลาที่คุณต้องการขนมเล็กๆ น้อยๆ มารับฉันกิน

เอสเปรสโซช็อกโกแลตเฮเซลนัทเอเนอร์จี้กัดที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

เอสเปรสโซช็อกโกแลตเฮเซลนัทเอเนอร์จี้กัดแสนอร่อยเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำง่ายเท่านั้น แต่ยังมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมจนยากที่จะ กินแค่คำเดียว! แต่แม้ว่าคุณจะมีเพิ่มอีก (หรือสอง) คุณก็ไม่ต้องกังวล

พวกเขาเต็มไปด้วยคุณประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ

หมายเหตุ: ฉันได้รับทั้งเนยช็อกโกแลตเฮเซลนัทและกราโนลาแท่งแบบไร้เมล็ดแลกกับการใช้ในสูตรนี้ ความคิดเห็นทั้งหมดเป็นของฉัน

เพียงตรวจสอบส่วนผสมเหล่านี้! ฉันใช้น้ำเชื่อมเมเปิ้ลบริสุทธิ์ น้ำผึ้งออร์แกนิก เกล็ดมะพร้าวไม่หวาน ช็อกโกแลตชิปขนาดเล็กที่ไม่ใส่นม และเนยช็อกโกแลตเฮเซลนัท

และเอสเปรสโซ ทำไมมันถึงมีกราโนล่าบาร์ที่ให้พลังงานพร้อมกราโนล่าหนึ่งช็อต รวมทุกอย่างเข้าด้วยกัน แล้วคุณจะได้ลิ้มลองรสชาติที่เหมือนอยู่ในสวรรค์

สามีของฉันชิมกราโนลาบาร์ก่อนเพราะเขาเป็นนักดื่มกาแฟในบ้านของเรา เขารักพวกเขา

ฉัน...ไม่มากนักนักดื่มกาแฟ (เพราะฉันไม่ชอบกลิ่นของมันด้วยซ้ำ) และฉันชอบรสชาติของขนมเหล่านี้ เพียงแค่เอสเปรสโซเล็กน้อยและความอร่อยมากมายในการกัดคำเดียว!

ฉันไม่อยากเชื่อเลยว่าจะทำสิ่งเหล่านี้ได้รวดเร็วและง่ายดายเพียงใด ทุกอย่างรวมอยู่ในชามเดียวและคนส่วนผสมให้เข้ากันด้วยมือของคุณ

นำส่วนผสมออกมาหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วม้วนเป็นก้อนกลมและวางบนแผ่นซิลิโคนที่วางบนถาดอบ นำเข้าตู้เย็นประมาณ 1 ชั่วโมงเพื่อให้เซ็ตตัว

Voila! บิตเตอร์ช็อกโกแลตเฮเซลนัทเอสเปรสโซเหล่านี้เป็นลูกบอลเล็ก ๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่สมบูรณ์แบบซึ่งจะตอบสนองความอยากอาหารของคุณ ความหิวโหย และ ดวงตาของคุณด้วย! พวกมันให้พลังงานดีที่สุด

โปรตีน ความหวาน ความกรุบกรอบ และรสชาติที่เอร็ดอร่อย

อันนี้เป็นตัวช่วยนะ คุณจะทำมันซ้ำแล้วซ้ำอีก ซึ่งดีมาก เพราะมันทำง่าย!

ของว่างหลังออกกำลังกายที่คุณชอบคืออะไร? โปรดแบ่งปันในความคิดเห็นด้านล่าง

หากคุณชอบอาหารให้พลังงานแบบกัด ลองดูสูตรอาหารเหล่านี้ด้วย:

• Coconut Cashew Energy Bites
• Peanut Butter Energy Bites
• Blueberry Energy Bites

Espresso Chocolate Nut Energy Bites

คุณกำลังมองหาอาหารว่างยามบ่ายหรือหลังออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพและสุดยอด อร่อย? ลองหนึ่งในช็อกโกแลตเฮเซลนัทเอสเปรสโซช็อกโกแลต พวกเขาเต็มไปด้วยอร่อยมาก

ส่วนผสม

• คลิฟบาร์ 1 ช็อตพร้อมเอสเปรสโซ 1 ช็อต
• 1 1/2 ช้อนโต๊ะน้ำเชื่อมเมเปิ้ลบริสุทธิ์
• เกล็ดมะพร้าวออร์แกนิกไม่หวาน 1/2 ถ้วย
• ช็อกโกแลตฮา 1/3 ถ้วย เนยเซลนัท
• น้ำผึ้งออร์แกนิคบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะ
• เกลือโคเชอร์หนึ่งหยิบมือ
• อัลมอนด์สับ 1 ช้อนโต๊ะ
• วานิลลาสกัดบริสุทธิ์ 1/2 ช้อนชา
• ช็อกโกแลตชิปกึ่งหวาน Enjoy Life 2 ช้อนโต๊ะ

คำแนะนำ

1. รวมทุกอย่างไว้ในชามใบใหญ่ ใช้มือคนส่วนผสมให้เข้ากัน
2. ใช้ส่วนผสมหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วปั้นเป็นลูกเล็กๆ วางบนแผ่นรองอบซิลิโคนบนแผ่นคุกกี้ในตู้เย็นเป็นเวลา 30 นาทีจนเซ็ตตัว
3. เก็บในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทในตู้เย็น เพลิดเพลิน

ข้อมูลโภชนาการ:

ผลผลิต:

ขนาดที่ให้บริการ:

ปริมาณต่อการให้บริการ: แคลอรี่: 116 ไขมันทั้งหมด: 6g ไขมันอิ่มตัว: 3g ไขมันทรานส์: 0g ไขมันไม่อิ่มตัว: 3g คอเลสเตอรอล: 3mg โซเดียม: 32mg คาร์โบไฮเดรต: 14g ไฟเบอร์ : 1 ก. น้ำตาล: 11 ก. โปรตีน: 2 ก.

ข้อมูลทางโภชนาการเป็นข้อมูลโดยประมาณเนื่องจากความผันแปรตามธรรมชาติของส่วนผสมและลักษณะของมื้ออาหารของเราที่ปรุงเองที่บ้าน