सामग्री तालिका
के तपाइँ दिउँसोको खाजा खोज्दै हुनुहुन्छ वा कसरत पछि स्वस्थ र अति स्वादिष्ट उपचारको खोजी गर्दै हुनुहुन्छ? एस्प्रेसो चकलेट हेजलनट एनर्जी बाइटहरू मध्ये एउटा प्रयास गर्नुहोस् ।
तिनीहरू भलाइले भरिएका छन्, र त्यसैले, धेरै स्वादिष्ट।
म बेक नभएको कुनै पनि मीठो ट्रीट मन पराउँछु। म कसरी प्रेम गर्छु तिनीहरू कत्ति चाँडो आउँछन् र मलाई फ्रिजमा कति राम्रो भण्डारण गर्नुहुन्छ जब तपाईंलाई एक मिठो सानो लाग्छ कि जब तपाईंलाई एउटा राम्रो स्वाद चाहिन्छ कि एक आकर्षक स्वाद तर तपाईंसँग अतिरिक्त एक (वा दुई) भए पनि, तपाईंले चिन्ता लिनु पर्दैन।
तिनीहरू स्वस्थ भलाइले भरिएका छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: रोस्टेड रोजमेरी स्क्वाशको साथ रास्पबेरी चिकननोट: मैले चकलेट हेजलनट बटर र ग्रेनलेस ग्रेनोला बारहरू यस रेसिपीमा प्रयोग गरेको बदलामा प्राप्त गरें। सबै राय मेरो हो।
केवल यी सामग्रीहरू जाँच गर्नुहोस्! मैले शुद्ध मेपल सिरप, अर्गानिक मह, नमिठो नरिवल फ्लेक्स, डेयरी फ्री मिनी चकलेट चिप्स र चकलेट हेजलनट बटर प्रयोग गरें।
र एस्प्रेसो? त्यो किन ग्रेनोलाको शटको साथ केही ऊर्जा ग्रानोला बारहरू आउँछन्। सबै कुरा सँगै मिलाउनुहोस्, र तपाईंसँग स्वर्गमा बनाइएको छ। 
मेरो श्रीमानले हाम्रो घरमा कफी पिउने हुनाले पहिलो पटक ग्रानोला बारको स्वाद लिनुभयो। उहाँले उनीहरूलाई माया गर्नुहुन्छ।
म…त्यति धेरै होइनकफी पिउने व्यक्ति (जस्तै मलाई यसको गन्ध पनि मन पर्दैन) र मलाई यी टोक्ने स्वाद मन पर्यो। एस्प्रेसोको एउटा सानो सङ्केत र एउटा सानो टुक्रामा यति धेरै स्वादिलोपन!
म यिनीहरूलाई कति छिटो र सजिलो बनाउन सकिन्छ भनेर विश्वास गर्न सकिन। सबै कुरा एउटै कचौरामा जान्छ र सामग्रीहरू तपाईंको हातमा मिसिन्छन्। 
मिश्रणको चम्चाहरू निकाल्नुहोस् र यसलाई बलहरूमा घुमाउनुहोस् र बेकिंग शीटमा राखिएको सिलिकन म्याटमा राख्नुहोस्। तिनीहरूलाई सेट गर्न लगभग 1 घण्टाको लागि फ्रिजमा पप गर्नुहोस्। 
भोइला! यी एस्प्रेसो चकलेट हेजलनट बिटरहरू स्वस्थ भलाइका उत्तम साना बलहरू हुन् जसले तपाईंको मीठो दाँत, तपाईंको भोक र तपाईंको आँखालाई पनि सन्तुष्ट पार्नेछ! उनीहरूसँग सबै चीजहरूको उत्कृष्ट ऊर्जा छ।
प्रोटिन, मिठास, क्रन्च र यस्तो स्वादिष्ट स्वाद। 
यो एक रक्षक हो, मान्छेहरू। तपाईंले तिनीहरूलाई बारम्बार बनाउनुहुनेछ, जुन उत्कृष्ट छ, तिनीहरू बनाउन कत्ति सजिलो छ भनेर हेरेर!
कसरत खाजा पछि तपाईंलाई मनपर्ने के हो? कृपया तलको कमेन्टमा सेयर गर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: फल गार्डनिङ चेकलिस्ट - फल गार्डन मर्मतका लागि सुझावहरूयदि तपाईंलाई यी एनर्जी बाइटहरू मन पर्यो भने, यी रेसिपीहरू पनि हेर्नुहोस्:
- नारियल काजू एनर्जी बाइट्स
- पिनट बटर एनर्जी बाइट्स
- ब्लुबेरी एनर्जी बाइट्स
के तपाइँ दिउँसोको खाजा खोज्दै हुनुहुन्छ वा कसरत पछिको खाना स्वस्थ र अति स्वादिष्ट छ? एस्प्रेसो चकलेट हेजलनट ऊर्जा काट्ने मध्ये एक प्रयास गर्नुहोस्। तिनीहरूले भरिएका छन्राम्रो, र धेरै स्वादिष्ट।
तयारी समय15 मिनेट कुल समय15 मिनेटसामग्री
- 1 क्लिफ बार्स एस्प्रेसोको शटको साथ फ्लेक्स
- 1/3 कप चकलेट हेजलनट बटर
- 1 चम्मच शुद्ध अर्गानिक मह
- चुटकी कोषेर साल्ट
- 1 चम्मच कटा बदाम
- 1/2 चम्मच मिठाईको 1/2 चम्मच लाइफको 1/2 चम्मच निकासी लाइफको 1/2 चम्मच मिठाई कोलेट चिप्स
निर्देशन
19>पोषण जानकारी:
उत्पादन:
16सर्भिङ साइज:
1 बलप्रति सेवा रकम: क्यालोरी: 116 कुल फ्याट: 6 ग्राम संतृप्त फ्याट: 3 ग्राम फ्याटसेड: 3 ग्राम फ्याट: 3 ग्राम फ्याट: ium: 32mg कार्बोहाइड्रेट: 14g फाइबर: 1g चिनी: 11g प्रोटीन: 2g
सामग्रीमा प्राकृतिक भिन्नता र हाम्रो खानाको घरमा पकाउने प्रकृतिको कारणले पोषण जानकारी अनुमानित हो।
