Energijski grižljaji Espresso Chocolate Hazelnut.

Iščete zdrav in zelo okusen popoldanski prigrizek ali poslastico po vadbi? Poskusite enega od energijski grižljaji s čokolado espresso in lešniki .

So polni dobrot in tako zelo okusni.

Všeč so mi vse sladke dobrote, ki se ne pečejo. Všeč mi je, kako hitro se pripravijo in kako dobro se shranijo v hladilniku, kjer čakajo na trenutek, ko potrebuješ sladko malico.

Ti energijski grižljaji s čokolado espresso in lešniki so polni hranljivih snovi

Teh okusnih čokoladnih energijskih grižljajev z lešniki espresso ni le enostavno narediti, ampak imajo tudi čudovit okus, zaradi katerega jih bo težko samo pojejte eno! Tudi če imate dodatnega (ali dva), vam ni treba skrbeti.

Polni so zdravih dobrot.

Opomba: V zameno za uporabo v tem receptu sem prejela čokoladno lešnikovo maslo in granole brez zrn.

Samo preverite te sestavine! Uporabila sem čisti javorjev sirup, ekološki med, nesladkane kokosove kosmiče, mini čokoladne koščke brez mleka in čokoladno lešnikovo maslo.

In Espresso? To so energijske granola ploščice s kančkom granole. Če vse skupaj združite, boste dobili božanski grižljaj.

Mož je najprej poskusil granolo ploščice, saj je v naši hiši pivec kave. Obožuje jih.

Jaz... nisem ravno ljubiteljica kave (ne maram niti njenega vonja), a okus teh grižljajev mi je bil zelo všeč. Le droben pridih espressa in toliko slastnega v enem samem grižljaju!

Nisem mogla verjeti, kako hitro in enostavno jih je bilo pripraviti. Vse gre v eno skledo, sestavine pa se zmešajo z rokami.

Odvzamemo žlice mase in jo oblikujemo v kroglice, ki jih položimo na silikonsko podlogo na pekaču. Postavimo jih v hladilnik za približno 1 uro, da se strdijo.

Ti čokoladni grižljaji z lešniki espresso so popolne majhne kroglice zdrave dobrote, ki bodo zadovoljile vašo željo po sladkem, lakoto in tudi vaše oči! Imajo najboljše od vsega, kar je povezano z energijo.

Beljakovine, sladkost, hrustljavost in tako okusen okus.

Ta je prava za vas. Pripravljali jih boste vedno znova, kar je odlično, saj so zelo preprosti za pripravo!

Kakšen je vaš najljubši prigrizek po treningu? Delite ga v spodnjih komentarjih.

Če so vam bili ti energijski grižljaji všeč, si oglejte tudi te recepte:

• Kokosovi indijski energijski grižljaji
• Energijski grižljaji z arašidovim maslom
• Borovničevi energijski grižljaji

Energijski grižljaji z oreščki Espresso Chocolate Nut.

Iščete zdrav in zelo okusen popoldanski prigrizek ali poslastico po vadbi? Poskusite energijske grižljaje iz espresso čokolade z lešniki. So polni dobrot in tako zelo okusni.

Sestavine

• 1 ploščice Clif s kančkom espressa
• 1 1/2 žlice čistega javorjevega sirupa
• 1/2 skodelice nesladkanih organskih kokosovih kosmičev
• 1/3 skodelice čokoladnega masla z lešniki
• 1 žlica čistega ekološkega medu
• Ščepec soli Kosher
• 1 žlica sesekljanih mandljev
• 1/2 žličke čistega ekstrakta vanilije
• 2 žlici polsladkih mini čokoladnih čipov Enjoy Life

Navodila

1. Vse sestavine združite v veliki skledi. Z rokami jih dobro premešajte.
2. Od mase vzemite žlice in oblikujte majhne kroglice. Na silikonski podlogi za peko na pekaču jih za 30 minut položite v hladilnik, da se strdijo.
3. Shranjujte v neprepustni posodi v hladilniku. Uživajte.

Informacije o hranilni vrednosti:

Donos:

Velikost obroka:

Količina na odmerek: Kalorije: 116 Skupne maščobe: 6g Nasičene maščobe: 3g Trans maščobe: 0g Nenasičene maščobe: 3g Holesterol: 3mg Natrij: 32mg Ogljikovi hidrati: 14g Vlaknine: 1g Sladkor: 11g Beljakovine: 2g

Prehranske informacije so približne zaradi naravnih razlik v sestavinah in domačega kuhanja naših jedi.