Bocados enerxéticos de espresso, chocolate, avellanas.

Bocados enerxéticos de espresso, chocolate, avellanas.
Bobby King

Táboa de contidos

Buscas unha merenda pola tarde ou despois do adestramento que sexa saudable e súper deliciosa? Proba un dos bocados enerxéticos de abelás de chocolate espresso .

Ver tamén: Cócteles para Halloween – Halloween Punch – Witches Brew Drinks & Máis

Están cargados de bondade e, por iso, tan saborosos.

Gústame calquera doce que non sexa cocido. Encántame o rápido que se xuntan e o ben que se almacenan na neveira só esperando ese momento no que necesitas unha golosina doce para me recoller.

Estes bocados enerxéticos de avellanas de chocolate espresso teñen un sabor nutritivo

Estes deliciosos bocados de enerxía de avellanas de chocolate espresso non só son fáciles de facer, tamén teñen un sabor marabilloso. Pero aínda que teñas unha (ou dúas) máis, non terás que preocuparte.

Están cheas de bondades saudables.

Nota: recibín tanto a manteiga de chocolate con avellanas como as barras de granola sen grans a cambio de usalas nesta receita. Todas as opinións son miñas.

Consulta estes ingredientes! Usei xarope de bordo puro, mel orgánico, copos de coco sen azucre, mini chips de chocolate sen produtos lácteos e manteiga de abelá e chocolate.

E espresso? Por que veñen unhas barras de granola enerxéticas cun chupito de granola. Combina todo e tes un bocado feito no ceo.

O meu marido probou primeiro as barras de granola xa que é o bebedor do café da nosa casa. Adóraos.

Eu... non tantoun bebedor de café (como en nin sequera me gusta o seu cheiro) e encantoume o sabor destes bocados. Só un pequeno toque de café expreso e tanta delicia nun pequeno bocado!

Non podía crer o rápido e sinxelo que eran facer. Todo vai nun recipiente e os ingredientes mestúranse coas mans.

Saca unhas culleradas da mestura e enróllaa en bólas e colócaa sobre unha alfombra de silicona que se coloca nunha placa de forno. Metelos na neveira durante aproximadamente 1 hora para que se fixen.

Voila! Estes mordedores de abelás de chocolate espresso son unhas boliñas perfectas de bondade saudable que satisfarán os teus gustos doces, a fame e tamén os teus ollos. Teñen o mellor de todas as cousas de enerxía.

Proteínas, dozura, crocante e un sabor tan delicioso.

Ver tamén: Salsa de Mango e Tortilla Caseira s

Este é un garda, xente. Faralos unha e outra vez, o que é xenial, xa que son fáciles de facer!

Cal é o teu merenda favorita despois do adestramento? Comparte nos comentarios a continuación.

Se che gustaron estes bocados enerxéticos, consulta tamén estas receitas:

  • Bocados enerxéticos de coco e anacardo
  • Bocados enerxéticos de manteiga de cacahuete
  • Bocados enerxéticos de arándanos
Rendemento: 16 bocados de chocolate

80> Bocados enerxéticos de chocolate. merenda da tarde ou trato despois do adestramento que é saudable e súper delicioso? Proba un dos bocados enerxéticos de avellanas de chocolate espresso. Están cargados debondade, e así, tan saborosa. Tempo de preparación 15 minutos Tempo total 15 minutos

Ingredientes

  • 1 barrita Clif cun chorro de café expreso
  • 1 1/2 cullerada de sopa de xarope de bordo puro
    • <214>cocos orgánicos <214>> 1/3 cunca de manteiga de chocolate e avellanas
  • 1 cucharada de mel orgánico puro
  • Pinchada de sal kosher
  • 1 cucharada de améndoas picadas
  • 1/2 cucharada de extracto puro de vainilla
  • 1/2 cucharada de extracto puro de vainilla
  • <1 Cucharada de chocolate semi-doce Enstruci. cións
    1. Combina todo nun bol grande. Coas mans combine ben os ingredientes.
    2. Colle culleradas da mestura e forme boliñas pequenas. Poñer nunha alfombrilla de silicona sobre unha bandexa de galletas na neveira durante 30 minutos ata que se fixe.
    3. Gárdao nun recipiente hermético na neveira. Disfrútao.

    Información nutricional:

    Rendemento:

    16

    Tamaño da ración:

    1 bola

    Cantidade por porción: Calorías: 116 Graxa total: 6 g Graxa saturada: 3 g Graxa trans: 0 g Grasa trans: 3 g Colesterol insaturado: 3 g2 hidratos de carbono: 14 g Fibra: 1 g Azucre: 11 g Proteína: 2 g

    A información nutricional é aproximada debido á variación natural dos ingredientes e á natureza de cociñar na casa das nosas comidas.

    © Carol Cociña: Saudable / Categoría: Snacks


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz é un autor consumado, xardineiro, entusiasta da cociña e experto en bricolaxe. Con paixón por todo o verde e amor por crear na cociña, Jeremy dedicou a súa vida a compartir os seus coñecementos e experiencias a través do seu popular blog.Tras crecer nunha pequena cidade rodeada de natureza, Jeremy desenvolveu unha apreciación temperá pola xardinería. Ao longo dos anos, perfeccionou as súas habilidades no coidado das plantas, paisaxismo e prácticas de xardinería sostible. Desde cultivar unha variedade de herbas, froitas e verduras no seu propio xardín ata ofrecer consellos, consellos e tutoriais inestimables, a experiencia de Jeremy axudou a numerosos entusiastas da xardinería a crear xardíns impresionantes e prósperos.O amor de Jeremy pola cociña deriva da súa crenza no poder dos ingredientes frescos e de produción propia. Co seu amplo coñecemento de herbas e vexetais, combina á perfección sabores e técnicas para crear pratos deliciosos que celebran a bondade da natureza. Desde sopas abundantes ata deliciosos pratos principais, as súas receitas inspiran tanto a chefs experimentados como a novatos en cociña a experimentar e abrazar as alegrías das comidas caseiras.Xunto á súa paixón pola xardinería e a cociña, as habilidades de bricolaxe de Jeremy son incomparables. Xa se trate de construír camas elevadas, construír intrincados enreixados ou reutilizar obxectos cotiáns nunha decoración creativa do xardín, o ingenio e a habilidade de Jeremy para os problemas.resolvendo brillo a través dos seus proxectos de bricolaxe. Cre que todo o mundo pode converterse nun artesán práctico e gústalle axudar aos seus lectores a converter as súas ideas en realidade.Cun estilo de escritura cálido e accesible, o blog de Jeremy Cruz é un tesouro de inspiración e consellos prácticos para os entusiastas da xardinería, os amantes da comida e os entusiastas do bricolaxe. Tanto se es un principiante que busca orientación como se es un experimentado que busca ampliar as túas habilidades, o blog de Jeremy é o recurso ideal para todas as túas necesidades de xardinería, cociña e bricolaxe.