Espresso Chocolate Hazelnut Energy Bites.

Szukasz zdrowej i pysznej przekąski na podwieczorek lub po treningu? Wypróbuj jedną z poniższych propozycji. Czekoladowe orzechy laskowe espresso energy bites .

Są pełne dobroci i bardzo, bardzo smaczne.

Uwielbiam wszelkie słodkie przekąski, które nie wymagają pieczenia. Uwielbiam to, jak szybko się je przygotowuje i jak dobrze przechowują się w lodówce, czekając na moment, w którym potrzebujesz słodkiej przekąski.

Te czekoladowe orzechy laskowe z espresso to pożywna dawka energii

Te pyszne czekoladowe orzechy laskowe z espresso są nie tylko łatwe do zrobienia, ale mają wspaniały smak, który sprawi, że trudno będzie je zjeść. po prostu zjedz! Ale nawet jeśli masz dodatkowy (lub dwa), nie musisz się martwić.

Są pełne zdrowego dobra.

Uwaga: Otrzymałem zarówno czekoladowe masło orzechowe, jak i bezzbożowe batony granola w zamian za użycie ich w tym przepisie. Wszystkie opinie są moje.

Użyłam czystego syropu klonowego, organicznego miodu, niesłodzonych płatków kokosowych, bezmlecznych wiórków czekoladowych i czekoladowego masła z orzechów laskowych.

A Espresso to energetyczne batoniki granola z dodatkiem granoli. Połącz wszystko razem, a otrzymasz niebiański kąsek.

Mój mąż spróbował najpierw batoników granola, ponieważ to on pije kawę w naszym domu. On je uwielbia.

Ja... nie przepadam za kawą (w sensie nie lubię nawet jej zapachu) i pokochałam smak tych kęsów. Maleńka nutka espresso i tyle pyszności w jednym maleńkim kęsie!

Nie mogłam uwierzyć, jak szybko i łatwo się je robi. Wszystko trafia do jednej miski, a składniki miesza się rękami.

Nabierać po łyżce masy i formować z niej kulki, a następnie układać je na silikonowej macie umieszczonej na blasze do pieczenia. Wstawić je do lodówki na około 1 godzinę do zastygnięcia.

Voila! Te czekoladowe gryzaki z orzechami laskowymi espresso to idealne małe kulki zdrowej dobroci, które zaspokoją Twoje słodycze, Twój głód i Twoje oczy też! Mają wszystko, co najlepsze w energii.

Białko, słodycz, chrupkość i pyszny smak.

Będziecie je robić wielokrotnie, co jest świetne, biorąc pod uwagę, jak łatwe są do zrobienia!

Jaka jest Twoja ulubiona przekąska po treningu? Podziel się nią w komentarzu poniżej.

Jeśli podobały Ci się te energetyczne przekąski, sprawdź również te przepisy:

• Kokosowe gryzaki energetyczne z nerkowców
• Energy Bites z masłem orzechowym
• Jagodowe gryzaki energetyczne

Espresso Chocolate Nut Energy Bites.

Szukasz zdrowej i pysznej przekąski na podwieczorek lub po treningu? Wypróbuj czekoladowo-orzechowe batoniki energetyczne espresso. Są pełne wartości odżywczych i bardzo smaczne.

Składniki

• 1 baton Clif z porcją espresso
• 1 1/2 łyżki czystego syropu klonowego
• 1/2 szklanki niesłodzonych organicznych płatków kokosowych
• 1/3 szklanki masła czekoladowego z orzechów laskowych
• 1 łyżka czystego miodu organicznego
• Szczypta soli koszernej
• 1 łyżka posiekanych migdałów
• 1/2 łyżeczki czystego ekstraktu waniliowego
• 2 łyżki półsłodkich mini chipsów czekoladowych Enjoy Life

Instrukcje

1. Połącz wszystkie składniki w dużej misce i dobrze wymieszaj je dłońmi.
2. Weź łyżkę mieszanki i uformuj małe kulki. Umieść na silikonowej macie do pieczenia na blasze do lodówki na 30 minut, aż zastygną.
3. Przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce. Smacznego.

Informacje o wartościach odżywczych:

Wydajność:

Wielkość porcji:

Ilość na porcję: Kalorie: 116 Tłuszcz całkowity: 6g Tłuszcz nasycony: 3g Tłuszcz trans: 0g Tłuszcz nienasycony: 3g Cholesterol: 3mg Sód: 32mg Węglowodany: 14g Błonnik: 1g Cukier: 11g Białko: 2g

Informacje o wartościach odżywczych są przybliżone ze względu na naturalne różnice w składnikach i domowy charakter naszych posiłków.