ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಎನರ್ಜಿ ಬೈಟ್ಸ್.

ನೀವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ತಿಂಡಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್‌ನಟ್ ಎನರ್ಜಿ ಬೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ .

ಅವು ಒಳ್ಳೆಯತನದಿಂದ ತುಂಬಿವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ.

ಬೇಯಿಸದ ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಯನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಅವರು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಒಗ್ಗೂಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, ನಿಮಗೆ ಸಿಹಿಯಾದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪಿಕ್ ಅಪ್ ಟ್ರೀಟ್ ಬೇಕಾದಾಗ ಆ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.

ಈ ಎಸ್‌ಪ್ರೆಸೊ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್‌ನಟ್ ಎನರ್ಜಿ ಬೈಟ್‌ಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪಂಚ್ ಅನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ

ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್‌ನಟ್ ಎನರ್ಜಿ ಬೈಟ್‌ಗಳು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮಾತ್ರ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಅವು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒಂದು (ಅಥವಾ ಎರಡು) ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಅವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಳ್ಳೆಯತನದಿಂದ ತುಂಬಿವೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ಈ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯರಹಿತ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಬಾರ್ ಎರಡನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ನನ್ನದೇ.

ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ! ನಾನು ಶುದ್ಧ ಮೇಪಲ್ ಸಿರಪ್, ಸಾವಯವ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಚೂರುಗಳು, ಡೈರಿ ಮುಕ್ತ ಮಿನಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ.

ಮತ್ತು ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ? ಗ್ರಾನೋಲಾ ಶಾಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಎನರ್ಜಿ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಬಾರ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಬೈಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ನನ್ನ ಪತಿ ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಬಾರ್‌ಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ರುಚಿ ನೋಡಿದರು. ಅವನು ಅವರನ್ನು ಆರಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನನಗೆ...ಅಷ್ಟು ಅಲ್ಲಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವವನು (ನಾನು ಅದರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ನಾನು ಈ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸುಳಿವು ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರತೆ!

ಇವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ನಂಬಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮಿಶ್ರಣದ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಚೆಂಡುಗಳಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಶೀಟ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿರುವ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಹೊಂದಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 1 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

Voila! ಈ ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಬೈಟರ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲು, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪೂರೈಸುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಳ್ಳೆಯತನದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಚಿಕ್ಕ ಚೆಂಡುಗಳಾಗಿವೆ! ಅವರು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್, ಮಾಧುರ್ಯ, ಕ್ರಂಚ್ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ರುಚಿಕರವಾದ ರುಚಿ.

ಇವರು ಕೀಪರ್, ಜನ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನೋಡಿ!

ವ್ಯಾಯಾಮ ತಿಂಡಿಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನದು ಯಾವುದು? ದಯವಿಟ್ಟು ಕೆಳಗಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಈ ಎನರ್ಜಿ ಬೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಈ ರೆಸಿಪಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

• ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಗೋಡಂಬಿ ಎನರ್ಜಿ ಬೈಟ್ಸ್
• ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಎನರ್ಜಿ ಬೈಟ್ಸ್
• ಬ್ಲೂಬೆರಿ ಎನರ್ಜಿ ಬೈಟ್ಸ್

ಇಳುವರಿ

2>

ನೀವು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಎಸ್ಪ್ರೆಸೊ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್ನಟ್ ಎನರ್ಜಿ ಬೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆಒಳ್ಳೆಯತನ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ.

ಸಿದ್ಧತಾ ಸಮಯ 15 ನಿಮಿಷಗಳು ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 15 ನಿಮಿಷಗಳು

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು

• 1 ಕ್ಲಿಫ್ ಬಾರ್‌ಗಳು ಎಸ್‌ಪ್ರೆಸೊ ಶಾಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ
• 1 1/2> 1 1/2 ಟೀಚಮಚ <2 tbsp ಶುದ್ಧ ಮೇಪಲ್ 1 tbsp <2 tbsp 1/5 15>
• 1/3 ಕಪ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹ್ಯಾಝೆಲ್‌ನಟ್ ಬೆಣ್ಣೆ
• 1 ಚಮಚ ಶುದ್ಧ ಸಾವಯವ ಜೇನುತುಪ್ಪ
• ಚಿಟಿಕೆ ಕೋಷರ್ ಉಪ್ಪು
• 1 ಚಮಚ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾದಾಮಿ
• 1/2 ಟೀಚಮಚ
• 1/2 ಟೀಚಮಚ ಅರೆ ಲೈಫ್ ಸ್ವೀಟ್ <4 ಟೀಚಮಚ 1 ಮಿನಿ ಲೈಫ್ ಸ್ವೀಟ್ <4 ಟೀಚಮಚ ps

ಸೂಚನೆಗಳು

1. ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
2. ಮಿಶ್ರಣದ ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಣ್ಣ ಚೆಂಡುಗಳಾಗಿ ಆಕಾರ ಮಾಡಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಕೀ ಶೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಬೇಕಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಟ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
3. ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಾಡದ ಕಂಟೇನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಆನಂದಿಸಿ.

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ:

ಇಳುವರಿ:

ಸೇವೆಯ ಗಾತ್ರ:

ಸೇವೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣ: ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 116 ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು: 6g ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು: 30 ಗ್ರಾಂ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು: 30 ಗ್ರಾಂ 30 ಗ್ರಾಂ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಫ್ಯಾಟ್: 30 ಗ್ರಾಂ : 32mg ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು: 14g ಫೈಬರ್: 1g ಸಕ್ಕರೆ: 11g ಪ್ರೋಟೀನ್: 2g

ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಊಟದ ಅಡುಗೆ-ಮನೆಯ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯು ಅಂದಾಜು ಆಗಿದೆ.