Эспрессо шоколадты фундук энергиясының шағуы.

Түстен кейінгі тағамдарды немесе жаттығудан кейін пайдалы әрі өте дәмді тағам іздеп жүрсіз бе? Эспрессо шоколадты фундуктың энергетикалық шағуларының бірін қолданып көріңіз .

Олар жақсылыққа толы, сондықтан өте дәмді.

Мен пісіруге жатпайтын кез келген тәтті тағамдарды жақсы көремін. Маған олардың тез жиналып, тоңазытқышта қаншалықты жақсы сақталатыны ұнайды, ол сізге тәтті тағам қажет болған сәтте күте тұра күтеді.

Бұл эспрессо шоколадты фундук жаңғағы нәрлі соққы береді

Бұл дәмді эспрессо шоколадты фундук жаңғағының энергетикалық шағуларын жасау оңай ғана емес, сонымен қатар оларды жеу қиынға соғады. Бірақ сізде қосымша бір (немесе екі) болса да, уайымдаудың қажеті жоқ.

Олар пайдалы қасиеттерге толы.

Ескертпе: Мен шоколадты фундук майы мен дәнсіз гранола батондарын осы рецептте қолданғаным үшін алдым. Барлық пікірлер менікі.

Тек осы ингредиенттерді тексеріңіз! Мен таза үйеңкі шәрбаты, органикалық бал, қантсыз кокос үлпектері, сүтсіз шағын шоколад чипсы және шоколадты фундук майын қолдандым.

Ал эспрессо? Неліктен бұл гранола қосылған бірнеше энергетикалық гранола барлары келеді. Барлығын біріктіріңіз, сонда сіз аспаннан дәм татасыз.

Менің күйеуім гранола барларынан бірінші рет дәм татты, өйткені ол біздің үйде кофе ішеді. Ол оларды жақсы көреді.

Мені... онша емескофе ішетін адам (мен оның иісін де ұнатпаймын) және маған бұл тістеулердің дәмі ұнады. Кішкентай ғана эспрессо мен бір тісте сонша дәмді!

Олардың қаншалықты жылдам әрі оңай дайындалатынына сене алмадым. Барлығы бір ыдысқа құйылады және ингредиенттер қолдарыңызбен араласады.

Қоспаның ас қасықтарын алыңыз да, шарларға айналдырып, пісіру парағына қойылған силикон төсенішіне салыңыз. Оларды орнату үшін тоңазытқышқа шамамен 1 сағат салып қойыңыз.

Войла! Бұл эспрессо шоколадты фундук тістері - тәтті тағамды, аштықты және көздеріңізді қанағаттандыратын пайдалы игіліктің тамаша кішкентай шарлары! Олардың ең жақсы энергиясы бар.

Ақуыз, тәтті, қытырлақ және осындай дәмді дәм.

Мынау сақтаушы, адамдар. Сіз оларды қайта-қайта жасайсыз, бұл өте оңай, өйткені оларды жасау оңай!

Жаттығудан кейінгі сүйікті тағамдарыңыз қандай? Төмендегі түсініктемелерде бөлісіңіз.

Егер сізге бұл энергия шағулары ұнаса, мына рецепттерді де қараңыз:

• Кокос кешью энергиясының шағуы
• Жержаңғақ майының энергия шағуы
• Blueberry энергиясының шағуы

Ингредиенттер

• 1 кесек эспрессо бар кесінділер
• 1 1/2 ас қасық таза үйеңкі сірне><14 кесе таза үйеңкі сірне><14 кесек.
• 1/3 кесе Шоколадты жаңғақ майы
• 1 ас қасық таза органикалық бал
• шымшым Кошер тұзы
• 1 ас қасық туралған бадам
• 1/2 шай қасық таза ваниль сығындысы 4 лайф сығындысы 1/2 шай қасық 4 лайф шоколады сығындысы

Нұсқаулар

1. Барлығын үлкен ыдысқа біріктіріңіз. Қолдарыңызбен ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз.
2. Қоспаның ас қасықтарын алып, кішкене шарлар жасаңыз. Тоңазытқышта печенье парағындағы силиконды пісіруге арналған кілемшеге орнатқанша 30 минутқа қойыңыз.
3. Тоңазытқышта ауа өткізбейтін контейнерде сақтаңыз. Ләззат алыңыз.

Тамақтану туралы ақпарат:

Шығымды:

Қорыту мөлшері:

Бір порция мөлшері: Калориялар: 116 Жалпы май: 6г Қанықпаған май: 3г Транс май: 3г Транс май: 03 г. мг Көмірсулар: 14г Талшық: 1г Қант: 11г Ақуыз: 2г

Тағамдық ақпарат ингредиенттердегі табиғи өзгерістерге және тағамның үйде пісіру сипатына байланысты шамамен берілген.