Ενεργειακές μπουκιές σοκολάτας φουντουκιού Espresso.

Ψάχνετε για ένα απογευματινό σνακ ή μια απόλαυση μετά την προπόνηση που να είναι υγιεινή και εξαιρετικά νόστιμη; Δοκιμάστε ένα από τα ενεργειακές μπουκιές σοκολάτας φουντουκιού εσπρέσο .

Είναι φορτωμένα με καλοσύνη και τόσο, τόσο νόστιμα.

Λατρεύω κάθε γλυκιά λιχουδιά που δεν ψήνεται.Μου αρέσει πόσο γρήγορα ετοιμάζονται και πόσο καλά αποθηκεύονται στο ψυγείο περιμένοντας εκείνη τη στιγμή που χρειάζεστε μια γλυκιά λιχουδιά.

Αυτά τα ενεργειακά τσιμπήματα σοκολάτας φουντουκιού εσπρέσσο έχουν θρεπτική αξία

Αυτά τα νόστιμα ενεργειακά τσιμπήματα σοκολάτας εσπρέσσο φουντούκι δεν είναι μόνο εύκολο να φτιαχτούν, αλλά έχουν μια υπέροχη γεύση που θα το κάνει δύσκολο να απλά φάτε ένα! Αλλά ακόμη και αν έχετε ένα (ή δύο) επιπλέον, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.

Είναι γεμάτες υγιεινή καλοσύνη.

Σημείωση: Έλαβα τόσο τις μπάρες σοκολάτας με φουντούκι όσο και τις μπάρες δημητριακών χωρίς κόκκους σε αντάλλαγμα για να τις χρησιμοποιήσω σε αυτή τη συνταγή. Όλες οι απόψεις είναι δικές μου.

Απλά δείτε αυτά τα συστατικά! Χρησιμοποίησα καθαρό σιρόπι σφενδάμου, βιολογικό μέλι, νιφάδες καρύδας χωρίς ζάχαρη, μίνι τσιπς σοκολάτας χωρίς γαλακτοκομικά και βούτυρο φουντουκιού σοκολάτας.

Και εσπρέσο; Γιατί αυτό έρχεται μερικές ενεργειακές μπάρες granola με ένα σφηνάκι granola. Συνδυάστε τα όλα μαζί, και έχετε μια μπουκιά φτιαγμένη στον παράδεισο.

Ο σύζυγός μου δοκίμασε πρώτα τις μπάρες δημητριακών, καθώς είναι ο άνθρωπος που πίνει καφέ στο σπίτι μας. Τα λατρεύει.

Εγώ... δεν πίνω τόσο πολύ καφέ (δεν μου αρέσει ούτε η μυρωδιά του) και μου άρεσε πολύ η γεύση αυτών των μπουκιών. Μια μικρή δόση εσπρέσο και τόση νοστιμιά σε μια μικρή μπουκιά!

Δεν μπορούσα να πιστέψω πόσο γρήγορα και εύκολα φτιάχνονται. Όλα μπαίνουν σε ένα μπολ και τα υλικά ανακατεύονται με τα χέρια σας.

Πάρτε κουταλιές της σούπας από το μείγμα και κυλήστε το σε μπαλάκια και τοποθετήστε τα σε ένα στρώμα σιλικόνης που είναι τοποθετημένο σε ένα ταψί. Βάλτε τα στο ψυγείο για περίπου 1 ώρα για να σταθεροποιηθούν.

Voila! Αυτά τα σοκολατένια φουντούκια εσπρέσσο είναι τέλειες μικρές μπάλες υγιεινής καλοσύνης που θα ικανοποιήσουν το γλυκό σας, την πείνα σας και την πείνα σας. και τα μάτια σας! Έχουν το καλύτερο από όλα τα πράγματα της ενέργειας.

Πρωτεΐνη, γλυκύτητα, τραγανότητα και τόσο νόστιμη γεύση.

Θα τα φτιάχνετε ξανά και ξανά, και αυτό είναι υπέροχο, αφού είναι πολύ εύκολο να τα φτιάξετε!

Ποιο είναι το αγαπημένο σας σνακ μετά την προπόνηση; Μοιραστείτε το στα σχόλια παρακάτω.

Αν σας άρεσαν αυτές οι ενεργειακές μπουκιές, δείτε και αυτές τις συνταγές:

• Ενεργειακά τσιμπήματα καρύδας κάσιους
• Ενεργειακές μπουκιές φυστικοβούτυρου
• Ενεργειακές μπουκιές βατόμουρου

Ενεργειακές μπουκιές σοκολάτας εσπρέσσο με ξηρούς καρπούς.

Ψάχνετε για ένα απογευματινό σνακ ή μια απόλαυση μετά την προπόνηση που να είναι υγιεινή και εξαιρετικά νόστιμη; Δοκιμάστε μια από τις ενεργειακές μπουκιές φουντουκιού σοκολάτας εσπρέσο. Είναι γεμάτες με καλοσύνη και τόσο, τόσο νόστιμες.

Συστατικά

• 1 μπάρα Clif με ένα σφηνάκι εσπρέσο
• 1 1/2 κουταλιά της σούπας καθαρό σιρόπι σφενδάμου
• 1/2 φλιτζάνι μη ζαχαρούχες νιφάδες βιολογικής καρύδας
• 1/3 φλιτζάνι βούτυρο φουντουκιού σοκολάτας
• 1 κουταλιά της σούπας αγνό βιολογικό μέλι
• Πρέζα αλάτι Kosher
• 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα αμύγδαλα
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού καθαρό εκχύλισμα βανίλιας
• 2 κουταλιές της σούπας Enjoy Life ημίγλυκα μίνι σοκολατάκια σοκολάτας

Οδηγίες

1. Συνδυάστε τα πάντα σε ένα μεγάλο μπολ. Χρησιμοποιώντας τα χέρια σας, ανακατέψτε καλά τα υλικά.
2. Πάρτε κουταλιές της σούπας από το μείγμα και σχηματίστε μικρές μπάλες. Τοποθετήστε τις σε ένα ταψί σιλικόνης πάνω σε μια λαμαρίνα μπισκότων στο ψυγείο για 30 λεπτά μέχρι να σταθεροποιηθούν.
3. Αποθηκεύστε σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο. Απολαύστε το.

Διατροφικές πληροφορίες:

Απόδοση:

Μέγεθος μερίδας:

Ποσότητα ανά μερίδα: Θερμίδες: 116 Ολικά λιπαρά: 6g Κορεσμένα λιπαρά: 3g Trans λιπαρά: 0g Ακόρεστα λιπαρά: 3g Χοληστερόλη: 3mg Νάτριο: 32mg Υδατάνθρακες: 14g Ίνες: 1g Ζάχαρη: 11g Πρωτεΐνη: 2g

Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση λόγω της φυσικής διακύμανσης των συστατικών και της μαγειρικής φύσης των γευμάτων μας.