Espresso šokolādes ar lazdu riekstiem Enerģijas kodumi.

Vai meklējat veselīgu un ļoti gardu pēcpusdienas uzkodu vai pēc treniņa? Izmēģiniet kādu no šiem produktiem. espresso šokolādes ar lazdu riekstiem enerģijas kumosiņi .

Tie ir pilni ar labumiem un tik ļoti, tik garšīgi.

Man patīk visi saldie našķi, kas nav cepami. Man patīk, cik ātri tie top kopā un cik labi tie uzglabājas ledusskapī, gaidot brīdi, kad jums būs nepieciešams kāds mazs saldais našķis.

Šie espresso šokolādes ar lazdu riekstiem enerģijas kodumi ir barojoši.

Šos gardos espresso šokolādes lazdu riekstu enerģijas kodumus ir ne tikai viegli pagatavot, bet tiem ir brīnišķīga garša, kas padarīs to grūti. vienkārši apēdiet vienu! Taču, pat ja jums ir papildu viens (vai divi), jums nav jāuztraucas.

Tie ir pilni ar veselīgu labestību.

Piezīme: apmaiņā pret to izmantošanu šajā receptē es saņēmu gan šokolādes lazdu riekstu sviestu, gan granulas batoniņus bez graudiem. Visi viedokļi ir mani.

Es izmantoju tīru kļavu sīrupu, bioloģisko medu, nesaldinātas kokosriekstu pārslas, bez piena produktiem gatavotas mini šokolādes skaidiņas un šokolādes lazdu riekstu sviestu.

Un Espresso? Kāpēc, ka nāk daži enerģijas granola batoniņi ar granolu. Apvienojiet visu kopā, un jums ir kumoss, kas radīts debesīs.

Mans vīrs vispirms nogaršoja granulas batoniņus, jo viņš mūsu mājās ir kafijas dzērājs. Viņš tos dievina.

Es... ne tik daudz kafijas dzērājs (jo man pat nepatīk tās smarža), un man patika šo kumosiņu garša. Tikai neliels mājiens espresso un tik daudz garduma vienā mazā kodienā!

Es nevarēju noticēt, cik ātri un viegli tos pagatavot. Viss nonāk vienā bļodā, un sastāvdaļas sajauc ar rokām.

Ņem ēdamkarotes maisījuma un izveltnē bumbiņās, kuras liek uz silikona paklājiņa, kas novietots uz cepamās plātnes. Ieliec tās ledusskapī apmēram uz 1 stundu, lai tās nostāvētu.

Voila! Šie espresso šokolādes lazdu riekstu kociņi ir ideālas veselīgas un veselīgas bumbiņas, kas apmierinās jūsu saldumu, izsalkumu un garšas kārpiņas. arī jūsu acis! Viņiem ir vislabākais no visiem enerģijas veidiem.

Olbaltumvielas, saldums, kraukšķīgums un tik garšīga garša.

Jūs tos gatavosiet atkal un atkal, un tas ir lieliski, jo tos ir viegli pagatavot!

Kādas ir jūsu iecienītākās uzkodas pēc treniņa? Lūdzu, dalieties ar tām komentāros zemāk.

Ja jums patika šie enerģijas kodumi, pārbaudiet arī šīs receptes:

• Kokosriekstu Indijas Indijas Enerģijas Bites
• Zemesriekstu sviesta enerģijas kodumi
• Melleņu enerģijas kodumi

Espresso šokolādes riekstu enerģijas kodumi.

Vai meklējat veselīgu un ļoti gardu pēcpusdienas uzkodu vai kārumu pēc treniņa? Izmēģiniet kādu no espresso šokolādes ar lazdu riekstiem enerģijas kumosiņiem. Tie ir pilni ar labumiem un tik ļoti garšīgi.

Sastāvdaļas

• 1 Clif batoniņi ar espresso šāvienu
• 1 1/2 ēd.k. tīra kļavu sīrupa
• 1/2 glāzes nesaldinātu organisko kokosriekstu pārslu
• 1/3 glāze šokolādes lazdu riekstu sviesta
• 1 ēdamkarote tīra organiskā medus
• Šķipsniņa Kosher sāls
• 1 ēdamkarote sasmalcinātu mandeļu
• 1/2 tējkarotes tīra vaniļas ekstrakta
• 2 ēdamkarotes Enjoy Life daļēji saldo mini šokolādes čipsu

Instrukcijas

1. Visu sajauciet lielā bļodā. Ar rokām labi sajauciet sastāvdaļas.
2. Ņem ēdamkarotes maisījuma un veido nelielas bumbiņas. Liec uz silikona cepamā materiāla uz cepumu veidlapas ledusskapī uz 30 minūtēm, līdz tās kļūst cietas.
3. Uzglabāt hermētiskā traukā ledusskapī. Izbaudiet.

Uztura informācija:

Raža:

Porcijas lielums:

Daudzums vienā porcijā: Kalorijas: 116 Kopējais tauku daudzums: 6g Piesātinātie tauki: 3g Trans tauki: 0g Nepiesātinātie tauki: 3g Holesterīns: 3mg Nātrijs: 32mg Ogļhidrāti: 14g Šķiedrvielas: 1g Cukurs: 11g Proteīni: 2g

Informācija par uzturvērtību ir aptuvena, jo sastāvdaļas un mūsu ēdienu gatavošana mājās ir dabiski atšķirīgas.