Еспресо Чоколадо Енергетски каснувања од лешник.

Дали барате попладневна ужина или третман после тренинг кој е здрав и супер вкусен? Пробајте еден од енергетските каснувања од еспресо чоколадо од лешник .

Тие се полни со добрина, и толку, толку вкусни.

Ми се допаѓа секое слатко задоволство што не се пече. Обожавам колку брзо се спојуваат и колку добро се чуваат во фрижидер само чекајќи го тој момент кога ќе ви треба слатко задоволство од лешник.

Овие енергетски каснувања од еспресо чоколадни лешници се хранливи

Овие вкусни еспресо чоколадни енергетски каснувања од лешник не само што се лесни за правење, туку и го прават тоа прекрасно ! Но, дури и ако имате уште една (или две), нема да треба да се грижите.

Тие се полни со здрава добрина.

Забелешка: ги добив и чоколадниот путер од лешник и гранолата без зрна во замена да ги користам во овој рецепт. Сите мислења се мои.

Само проверете ги овие состојки! Користев чист јаворов сируп, органски мед, незасладени кокосови снегулки, мини чоколадни чипсови без млечни производи и чоколаден путер од лешник.

А еспресо? Зошто доаѓа некои енергетски гранола барови со шут гранола. Комбинирајте сè заедно, и ќе имате залак од рајот.

Мојот сопруг прв ги проба гранола баровите бидејќи тој е кафепиј во нашата куќа. Тој ги обожава.

Јас...не толку многупијачка на кафе (како што е, дури и не ми се допаѓа мирисот на тоа) и ми го сакав вкусот на овие залаци. Само мал дел од еспресо и толку многу вкусност во еден мал залак!

Не можев да поверувам колку брзо и лесно се прават. Сè оди во еден сад и состојките се мешаат со раце.

Извадете лажици од смесата и расукајте ја во топчиња и ставете ја на силиконски подлога што се става на плех. Ставете ги во фрижидер околу 1 час да се стегнат.

Воила! Овие еспресо чоколадни каснувања од лешник се совршени мали топчиња со здрава добрина што ќе го задоволат вашето слатко, гладот ​​и вашите очи исто така! Тие ја имаат најдобрата од сите нешта енергија.

Протеин, сладост, крцкање и толку вкусен вкус.

Овој е чувар, луѓе. Ќе ги правите повторно и повторно, што е одлично, со оглед на тоа колку лесно се прават!

Која е вашата омилена ужина после тренинг? Ве молиме споделете ги коментарите подолу.

Ако ви се допаднаа овие енергетски каснувања, погледнете ги и овие рецепти:

• Енергетски каснувања од кокос индиски ореви
• енергетски каснувања од путер од кикиритки
• енергетски каснувања од боровинки

попладневна ужина или третман после тренинг кој е здрав и супер вкусен? Пробајте еден од енергетските каснувања од еспресо чоколадо од лешник. Тие се натоварени содобрина, и така, толку вкусно. Подготовка 15 минути Вкупно време 15 минути

Состојки

• 1 Клиф барови со шолја еспресо
• 1 1/2 лажица чист јаворов сируп <1 филџан нечистотија 5>
• 1/3 шолја чоколаден путер од лешник
• 1 лажица чист органски мед
• Нотка кошер сол
• 1 лажица сецкани бадеми
• 1/2 лажиче чист екстракт од ванила> 1 мини џокол чипс>

Упатство

1. Сè соединете во голем сад. Со раце добро соединете ги состојките.
2. Земете лажици од смесата и обликувајте мали топчиња. Ставете го на силиконски подлога за печење на плех во фрижидер 30 минути додека не се стегне.
3. Чувајте го во херметички сад во фрижидер. Уживајте.

Информации за исхраната:

Принос:

Големина на порција:

Количина по порција: Калории: 116 Вкупно масти: 6гр заситени масти: 3гр Транссатурни маснотии: 0гр. Јаглехидрати: 14 g влакна: 1 g Шеќер: 11 g протеини: 2 g

Нутриционистичките информации се приближни поради природните варијации во состојките и природата на нашите оброци што се готват дома.