Espresso Chocolate Hazelnut Energy Bites.

Etsitkö iltapäivän välipalaa tai treenin jälkeistä herkkua, joka on terveellistä ja superherkkua? Kokeile yhtä näistä espresso suklaa hasselpähkinä energiapalat .

Ne ovat täynnä hyvää ja niin, niin maukkaita.

Pidän kaikista makeista herkuista, joita ei tarvitse leipoa. Rakastan sitä, miten nopeasti ne valmistuvat ja miten hyvin ne säilyvät jääkaapissa odottamassa sitä hetkeä, kun tarvitset makeaa pientä piristystä.

Nämä espresso-suklaa-hasselpähkinä-energiapalat ovat ravitsevia iskuja

Nämä herkulliset espresso-suklaa-hasselpähkinä-energiapalat eivät ole vain helppoja tehdä, vaan niissä on ihana maku, joka tekee siitä vaikean tehdä syö vain yksi! Mutta vaikka sinulla olisi ylimääräinen (tai kaksi), sinun ei tarvitse huolehtia.

Ne ovat täynnä terveellistä hyvyyttä.

Huomautus: Sain sekä suklaahasselpähkinävoi- että viljaton myslipatukan vastineeksi siitä, että sain käyttää niitä tässä reseptissä. Kaikki mielipiteet ovat minun.

Katso näitä ainesosia! Käytin puhdasta vaahterasiirappia, luomuhunajaa, makeuttamattomia kookoshiutaleita, maidottomia minisuklaalastuja ja suklaahasselpähkinävoita.

Entä espresso? Siitä tulee energiapatukoita, joissa on ruiske granolaa. Kun yhdistät kaiken yhteen, saat taivaallisen herkkupalan.

Mieheni maistoi ensin myslipatukoita, koska hän on talomme kahvinjuoja. Hän jumaloi niitä.

Minä...en ole kovinkaan suuri kahvinjuoja (en edes pidä sen tuoksusta) ja rakastin näiden suupalojen makua. Vain pieni ripaus espressoa ja niin paljon herkullisuutta yhdessä pienessä suupalassa!

En voinut uskoa, miten helppoa ja nopeaa näiden tekeminen oli. Kaikki menee yhteen kulhoon ja ainekset sekoitetaan käsin.

Ota ruokalusikallinen seosta ja pyörittele siitä palloja ja aseta ne leivinpaperille asetetulle silikonimatolle. Laita ne jääkaappiin noin 1 tunniksi jähmettymään.

Voila! Nämä espresso-suklaa-hasselpähkinä-purijat ovat täydellisiä pieniä terveellisiä palloja, jotka tyydyttävät makeanhimosi, nälkäsi ja nälkäsi. myös silmäsi! Niissä on parasta kaikesta energiasta.

Proteiinia, makeutta, rapeutta ja niin herkullinen maku.

Teette niitä yhä uudelleen ja uudelleen, mikä on hienoa, koska ne ovat niin helppoja tehdä!

Mikä on sinun suosikkisi treenin jälkeisestä välipalasta? Jaa se alla olevissa kommenteissa.

Jos pidit näistä energiapaloista, tutustu myös näihin resepteihin:

• Kookos Cashew energiapalat
• Maapähkinävoi energiapalat
• Mustikka energiapalat

Espresso Chocolate Nut Energy Bites.

Etsitkö iltapäivän välipalaa tai treenin jälkeistä herkkua, joka on terveellistä ja superherkkua? Kokeile espresso-suklaa-hasselpähkinä-energiapaloja. Ne ovat täynnä hyvää ja niin, niin maukkaita.

Ainesosat

• 1 Clif-patukka ja laukaus espressoa
• 1 1/2 rkl puhdasta vaahterasiirappia
• 1/2 kupillista makeuttamattomia luomukookoshiutaleita
• 1/3 kupillista suklaahasselpähkinävoita
• 1 rkl puhdasta luomuhunajaa
• Ripaus Kosher Salt
• 1 rkl hienonnettuja manteleita
• 1/2 tl puhdasta vaniljauutetta
• 2 ruokalusikallista Enjoy Life puolimakeaa minisuklaalastua

Ohjeet

1. Yhdistä kaikki ainekset suuressa kulhossa ja sekoita ne hyvin käsin.
2. Ota ruokalusikallinen seosta ja muotoile siitä pieniä palloja. Aseta silikonisen leivinmattolevyn päälle jääkaappiin 30 minuutiksi, kunnes seos on jähmettynyt.
3. Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa. Nauti.

Ravitsemustiedot:

Tuotto:

Annoskoko:

Määrä annosta kohti: Kalorit: 116 Kokonaisrasva: 6g Tyydyttynyt rasva: 3g Transrasva: 0g Tyydyttymätön rasva: 3g Kolesteroli: 3mg Natrium: 32mg Hiilihydraatit: 14g Kuitu: 1g Sokeri: 11g Proteiini: 2g

Ravintoarvotiedot ovat likimääräisiä, koska ainesosat vaihtelevat luonnostaan ja ateriat valmistetaan kotona.