Espresso Chocolate Hazelnut Energy Bites.

Cauți o gustare de după-amiază sau un tratament după antrenament care să fie sănătos și super delicios? Încearcă una dintre batoane energetice cu ciocolată espresso și alune de pădure .

Sunt pline de bunătăți și foarte, foarte gustoase.

Îmi place orice dulceață care nu se coace. Îmi place cât de repede se prepară și cât de bine se păstrează în frigider, așteptând momentul în care ai nevoie de un mic răsfăț dulce pentru a mă ridica.

Aceste mușcături de energie de ciocolată espresso cu alune de ciocolată au un pumn nutritiv

Aceste delicioase mușcături de energie de ciocolată cu alune de cafea cu espresso nu sunt doar ușor de făcut, ci au o aromă minunată care va face greu de făcut. Mănâncă doar una! Dar chiar dacă aveți unul (sau doi) în plus, nu trebuie să vă faceți griji.

Acestea sunt pline de bunătăți sănătoase.

Notă: Am primit atât untul de ciocolată cu alune, cât și batoanele de granola fără cereale în schimbul folosirii lor în această rețetă. Toate opiniile îmi aparțin.

Eu am folosit sirop de arțar pur, miere organică, fulgi de nucă de cocos neîndulcită, mini chipsuri de ciocolată fără lapte și unt de ciocolată cu alune.

Și Espresso? De ce vine niște batoane de granola energizante cu o doză de granola. Combinați totul împreună și aveți o mușcătură făcută în rai.

Soțul meu a gustat mai întâi batoanele de granola, deoarece el este băutorul de cafea în casa noastră. El le adoră.

Eu... nu prea sunt un băutor de cafea (ca și cum nu-mi place nici măcar mirosul ei) și am ADORAT gustul acestor mușcături. Doar o mică notă de espresso și atât de multă deliciu într-o singură mușcătură mică!

Nu mi-a venit să cred cât de ușor și rapid au fost de făcut. Totul se pune într-un singur castron și ingredientele se amestecă cu mâinile.

Se scot linguri din amestec și se rostogolesc în biluțe pe un covoraș de silicon așezat pe o foaie de copt. Se pun la frigider pentru aproximativ 1 oră pentru a se întări.

Voila! Aceste ciocolată espresso cu ciocolată cu alune sunt mici bile perfecte de bunătate sănătoasă care vă vor satisface pofta dulce, foamea și... și ochii tăi! Au tot ce este mai bun în materie de energie.

Proteine, dulceață, crocant și un gust atât de delicios.

O să le faceți din nou și din nou, ceea ce este minunat, având în vedere cât de ușor sunt de făcut!

Care este gustarea ta preferată după antrenament? Vă rugăm să împărtășiți în comentariile de mai jos.

Dacă ți-au plăcut aceste mușcături energizante, vezi și aceste rețete:

• Coconut Cashew Energy Bites
• Unt de arahide Energy Bites
• Mușcături de energie de afine

Espresso Chocolate Nut Energy Bites.

Căutați o gustare de după-amiază sau un tratament după antrenament care să fie sănătos și super delicios? Încercați unul dintre biscuiții energetici cu ciocolată espresso și alune de pădure. Sunt plini de bunătate și atât de gustoși.

Ingrediente

• 1 baton Clif cu o doză de espresso
• 1 1/2 linguriță de sirop de arțar pur
• 1/2 cană de fulgi de nucă de cocos organică neîndulcită
• 1/3 cană de unt de ciocolată cu alune
• 1 lingură de miere organică pură
• Un vârf de cuțit de sare Kosher
• 1 lingură de migdale tocate
• 1/2 linguriță de extract de vanilie pură
• 2 linguri de mini chipsuri de ciocolată semi dulce Enjoy Life

Instrucțiuni

1. Combinați totul într-un castron mare. Folosind mâinile, combinați bine ingredientele.
2. Se iau linguri din amestec și se modelează biluțe mici. Se pun pe un covoraș de silicon pe o foaie de copt în frigider pentru 30 de minute, până se întăresc.
3. Se păstrează într-un recipient etanș în frigider. Poftă bună.

Informații nutriționale:

Randament:

Dimensiunea de servire::

Cantitate per porție: Calorii: 116 Total grăsimi: 6g Grăsimi saturate: 3g Grăsimi trans: 0g Grăsimi nesaturate: 3g Colesterol: 3mg Sodiu: 32mg Carbohidrați: 14g Fibre: 1g Zahăr: 11g Proteine: 2g

Informațiile nutriționale sunt aproximative din cauza variației naturale a ingredientelor și a faptului că mâncărurile noastre sunt gătite la domiciliu.