எஸ்பிரெசோ சாக்லேட் ஹேசல்நட் எனர்ஜி பைட்ஸ்.

உள்ளடக்க அட்டவணை

பிற்பகல் சிற்றுண்டியை விரும்புகிறீர்களா அல்லது உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகவும் சுவையாக இருக்கும் விருந்தைத் தேடுகிறீர்களா? எஸ்பிரெசோ சாக்லேட் ஹேசல்நட் எனர்ஜி பைட்களில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும் .

அவை நல்ல குணத்தால் நிரம்பியுள்ளன, அதனால் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.

எனக்கு சுடாத எந்த இனிப்பு விருந்தும் பிடிக்கும். அவை எவ்வளவு விரைவாக ஒன்றிணைகின்றன மற்றும் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் எவ்வளவு நன்றாகச் சேமித்து வைக்கின்றன, உங்களுக்கு ஒரு இனிமையான சிறிய உணவு தேவைப்படும்போது அந்த தருணத்திற்காகக் காத்திருக்கிறேன்.

இந்த எஸ்பிரெசோ சாக்லேட் ஹேசல்நட் எனர்ஜி பைட்ஸ் ஒரு சத்தான பஞ்சை பேக் செய்கிறது

இந்த ருசியான எஸ்பிரெசோ சாக்லேட் ஹேசல்நட் எனர்ஜி பைட்கள் சுவையூட்டுவது மட்டும் அல்ல, அதைச் சாப்பிடுவதும் மிகவும் எளிதானது அல்ல! ஆனால் உங்களிடம் கூடுதலாக ஒன்று (அல்லது இரண்டு) இருந்தாலும், நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை.

அவை ஆரோக்கியமான நன்மைகள் நிறைந்தவை.

குறிப்பு: இந்த செய்முறையில் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு ஈடாக சாக்லேட் ஹேசல்நட் வெண்ணெய் மற்றும் தானியமில்லாத கிரானோலா பார்கள் இரண்டையும் பெற்றேன். எல்லாக் கருத்துகளும் என்னுடையவை.

இந்தப் பொருட்களைப் பாருங்கள்! நான் சுத்தமான மேப்பிள் சிரப், ஆர்கானிக் தேன், இனிக்காத தேங்காய் துருவல், பால் இல்லாத மினி சாக்லேட் சிப்ஸ் மற்றும் சாக்லேட் ஹேசல்நட் வெண்ணெய் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தினேன்.

மேலும் பார்க்கவும்: பறவை வீடுகளின் முக்கியத்துவம் - பறவை வீட்டின் நன்மைகள்

மற்றும் எஸ்பிரெசோ? கிரானோலாவுடன் சில ஆற்றல் கிரானோலா பார்கள் ஏன் வருகின்றன. எல்லாவற்றையும் ஒன்றாகச் சேர்த்து, சொர்க்கத்தில் நீங்கள் ஒரு கடியைப் பெற்றிருக்கிறீர்கள்.

எங்கள் வீட்டில் காபி குடிப்பவர் என்பதால் என் கணவர் கிரானோலா பார்களை முதலில் சுவைத்தார். அவர் அவர்களை வணங்குகிறார்.

என்னை...அவ்வளவு இல்லைஒரு காபி குடிப்பவர் (எனக்கு அதன் வாசனை கூட பிடிக்காது) மற்றும் நான் இந்த கடிகளின் சுவையை விரும்பினேன். எஸ்பிரெசோவின் ஒரு சிறிய குறிப்பும், ஒரு சிறிய கடியில் அவ்வளவு சுவையும்!

இவை எவ்வளவு விரைவாகவும் எளிதாகவும் செய்யப்படுகின்றன என்பதை என்னால் நம்ப முடியவில்லை. எல்லாம் ஒரு கிண்ணத்தில் சென்று, பொருட்கள் உங்கள் கைகளால் கலக்கப்படுகின்றன.

கலவையின் மேசைக்கரண்டிகளை எடுத்து உருண்டைகளாக உருட்டி, பேக்கிங் தாளில் வைக்கப்பட்டுள்ள சிலிகான் பாயில் வைக்கவும். அமைக்க சுமார் 1 மணிநேரம் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.

Voila! இந்த எஸ்பிரெசோ சாக்லேட் ஹேசல்நட் பிட்டர்கள் உங்கள் இனிப்புப் பற்கள், உங்கள் பசி மற்றும் உங்கள் கண்களையும் திருப்திப்படுத்தும் ஆரோக்கியமான நன்மையின் சரியான சிறிய பந்துகள்! எல்லாவற்றிலும் சிறந்த ஆற்றல் அவர்களிடம் உள்ளது.

புரதம், இனிப்பு, மொறுமொறுப்பு மற்றும் ஒரு சுவையான சுவை.

இவர் ஒரு காவலாளி, நண்பர்களே. நீங்கள் அவற்றை மீண்டும் மீண்டும் செய்வீர்கள், இது மிகவும் சிறப்பாக உள்ளது, அவை எவ்வளவு எளிதாகச் செய்யப்படுகின்றன என்பதைப் பார்த்து!

ஒர்க்அவுட் சிற்றுண்டிக்குப் பிறகு உங்களுக்குப் பிடித்தது எது? கீழே உள்ள கருத்துகளில் பகிரவும்.

மேலும் பார்க்கவும்: கிளேஸ் டாப்பிங்குடன் ஸ்ட்ராபெரி பாதாம் சீஸ்கேக்

இந்த ஆற்றல் கடிகளை நீங்கள் விரும்பியிருந்தால், இந்த சமையல் குறிப்புகளையும் பாருங்கள்:

தேங்காய் முந்திரி எனர்ஜி பைட்ஸ்
கடலை வெண்ணெய் எனர்ஜி பைட்ஸ்
புளூபெர்ரி எனர்ஜி பைட்ஸ்

பிட்டுகள் <16 2>

பிற்பகல் சிற்றுண்டியை விரும்புகிறீர்களா அல்லது ஒர்க்அவுட்டுக்குப் பிறகு ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகவும் சுவையாக இருக்கும் விருந்தை விரும்புகிறீர்களா? எஸ்பிரெசோ சாக்லேட் ஹேசல்நட் எனர்ஜி பைட்களில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும். அவர்கள் ஏற்றப்பட்டுள்ளனர்நல்லது, அதனால் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.

தயாரிப்பு நேரம்15 நிமிடங்கள் மொத்த நேரம்15 நிமிடங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

1 கிளிஃப் பார்கள் எஸ்பிரெசோவின் ஷாட்
1 1/2 டீஸ்பூன் <1/2 டீஸ்பூன் <2 டீஸ்பூன் <2 டீஸ்பூன்
ஆர்கானிக் மேப்பிள் 5 15>
1/3 கப் சாக்லேட் ஹேசல்நட் வெண்ணெய்
1 டீஸ்பூன் தூய ஆர்கானிக் தேன்
சிட்டிகை கோஷர் உப்பு
1 டீஸ்பூன் நறுக்கிய பாதாம்
1/2 டீஸ்பூன் செமிகோ ஸ்வீட் <4 டேபிள் ஸ்பூன் ps

வழிமுறைகள்

அனைத்தையும் ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் இணைக்கவும். உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தி பொருட்களை நன்றாக இணைக்கவும்.
கலவையின் டேபிள்ஸ்பூன் எடுத்து சிறிய உருண்டைகளாக வடிவமைக்கவும். செட் ஆகும் வரை 30 நிமிடங்களுக்கு குளிர்சாதனப்பெட்டியில் குக்கீ தாளில் ஒரு சிலிகான் பேக்கிங் மேட்டில் வைக்கவும்.
காற்றுப்புகாத கொள்கலனில் குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். மகிழுங்கள்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்:

மகசூல்:

பரிமாறும் அளவு:

1 பந்து

ஒவ்வொரு சேவைக்கும் அளவு: கலோரிகள்: 116 மொத்த கொழுப்பு: 6கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 30கிராம் டிரான்ஸ் சாட்டட் கொழுப்பு: 3கிராம் டிரான்ஸ் சாட் 3 கிராம் : 32 மிகி கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 14 கிராம் நார்ச்சத்து: 1 கிராம் சர்க்கரை: 11 கிராம் புரதம்: 2 கிராம்

சத்துத் தகவல் தோராயமானது, பொருட்களில் உள்ள இயற்கையான மாறுபாடு மற்றும் நம் உணவின் வீட்டில் சமைக்கும் தன்மை காரணமாகும்.

Bobby King

ஜெர்மி குரூஸ் ஒரு திறமையான எழுத்தாளர், தோட்டக்காரர், சமையல் ஆர்வலர் மற்றும் DIY நிபுணர். பசுமையான அனைத்து விஷயங்களிலும் ஆர்வம் மற்றும் சமையலறையில் படைப்பதில் ஆர்வம் கொண்டு, ஜெர்மி தனது அறிவையும் அனுபவங்களையும் தனது பிரபலமான வலைப்பதிவின் மூலம் பகிர்ந்து கொள்வதற்காக தனது வாழ்க்கையை அர்ப்பணித்துள்ளார்.இயற்கையால் சூழப்பட்ட ஒரு சிறிய நகரத்தில் வளர்ந்த ஜெர்மி தோட்டக்கலைக்கு ஆரம்பகால பாராட்டுகளை வளர்த்துக் கொண்டார். பல ஆண்டுகளாக, அவர் தாவர பராமரிப்பு, இயற்கையை ரசித்தல் மற்றும் நிலையான தோட்டக்கலை நடைமுறைகளில் தனது திறமைகளை வளர்த்துக் கொண்டார். பலவிதமான மூலிகைகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை தனது சொந்த வீட்டு முற்றத்தில் பயிரிடுவது முதல் விலைமதிப்பற்ற குறிப்புகள், ஆலோசனைகள் மற்றும் பயிற்சிகளை வழங்குவது வரை, ஜெர்மியின் நிபுணத்துவம் ஏராளமான தோட்டக்கலை ஆர்வலர்கள் தங்களுடைய அற்புதமான மற்றும் செழிப்பான தோட்டங்களை உருவாக்க உதவியது.சமைப்பதில் ஜெர்மியின் விருப்பம், புதிய, வீட்டுப் பொருட்களின் சக்தியின் மீதான அவரது நம்பிக்கையிலிருந்து உருவாகிறது. மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகள் பற்றிய விரிவான அறிவைக் கொண்டு, இயற்கையின் அருளைக் கொண்டாடும் வகையில் சுவைகள் மற்றும் நுட்பங்களைத் தடையின்றி ஒருங்கிணைத்து சுவையூட்டும் உணவுகளை உருவாக்குகிறார். ஹார்டி சூப்கள் முதல் சுவையான மெயின்கள் வரை, அவரது சமையல் குறிப்புகள் அனுபவமுள்ள சமையல்காரர்கள் மற்றும் சமையலறை புதியவர்கள் இருவரையும் வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகளின் மகிழ்ச்சியை பரிசோதிக்கவும் தழுவவும் தூண்டுகிறது.தோட்டக்கலை மற்றும் சமையலில் அவரது ஆர்வத்துடன் இணைந்து, ஜெர்மியின் DIY திறன்கள் இணையற்றவை. அது உயர்த்தப்பட்ட படுக்கைகளை உருவாக்குவது, சிக்கலான குறுக்கு நெடுக்காக அடிக்கப்பட்ட தட்டிகளை உருவாக்குவது அல்லது அன்றாட பொருட்களை ஆக்கப்பூர்வமான தோட்ட அலங்காரமாக மாற்றுவது என எதுவாக இருந்தாலும், ஜெர்மியின் சமயோசிதமும் சிக்கலுக்கான சாமர்த்தியமும்-அவரது DIY திட்டங்கள் மூலம் பிரகாசம் தீர்க்கும். ஒவ்வொருவரும் எளிமையான கைவினைஞராக முடியும் என்று அவர் நம்புகிறார், மேலும் அவரது வாசகர்கள் தங்கள் கருத்துக்களை யதார்த்தமாக மாற்ற உதவுவதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறார்.ஒரு சூடான மற்றும் அணுகக்கூடிய எழுத்து நடையுடன், ஜெர்மி குரூஸின் வலைப்பதிவு தோட்டக்கலை ஆர்வலர்கள், உணவு பிரியர்கள் மற்றும் DIY ஆர்வலர்களுக்கு உத்வேகம் மற்றும் நடைமுறை ஆலோசனைகளின் புதையல் ஆகும். நீங்கள் வழிகாட்டுதலைத் தேடும் தொடக்கக்காரராக இருந்தாலும் சரி அல்லது உங்கள் திறமைகளை விரிவுபடுத்த விரும்பும் அனுபவமிக்க நபராக இருந்தாலும் சரி, ஜெரமியின் வலைப்பதிவு உங்கள் தோட்டக்கலை, சமையல் மற்றும் DIY தேவைகளுக்கான இறுதி ஆதாரமாகும்.