Espressó súkkulaði heslihnetu orkubitar.

Ertu að leita að síðdegissnarli eða góðgæti eftir æfingu sem er hollt og ofboðslega ljúffengt? Prófaðu einn af espressó súkkulaði heslihnetu orkubitunum .

Þeir eru hlaðnir góðgæti og svo bragðgóðir.

Ég er hrifinn af hverju sætu góðgæti sem er ekkert baka. Ég elska hversu fljótt þær koma saman og hversu vel þær geymast í ísskápnum og bíða bara eftir því augnabliki þegar þig vantar sætt pikk-mig upp nammi.

Þessir espressó súkkulaði heslihnetu orkubitar pakka næringarríku púnti

Þessir ljúffengu espressó súkkulaði heslihnetu orkubitar eru ekki bara dásamlegir í bragði,1 sem gera það bara erfitt að borða! En jafnvel þó þú eigir einn (eða tvo) til viðbótar þarftu ekki að hafa áhyggjur.

Þær eru fullar af hollustu.

Athugið: Ég fékk bæði súkkulaðiheslihnetusmjörið og kornlausu granólastangirnar í skiptum fyrir að nota þær í þessari uppskrift. Allar skoðanir eru mínar.

Kíkið bara á þessi hráefni! Ég notaði hreint hlynsíróp, lífrænt hunang, ósykrað kókosflögur, mjólkurfríar mini súkkulaðibitar og súkkulaði heslihnetusmjör.

Og Espresso? Hvers vegna það koma sumir orku granola bars með skot af granola. Blandaðu öllu saman og þú átt bita sem er gerður á himnum.

Maðurinn minn smakkaði granólastangirnar fyrst þar sem hann er kaffidrykkjumaðurinn heima hjá okkur. Hann dýrkar þá.

Ég...ekki svo mikið afkaffidrykkjumaður (eins og ég er ekki einu sinni hrifin af lyktinni af því) og ég ELSKAÐI bragðið af þessum bitum. Bara örlítill keimur af espressó og svo mikið ljúffengt í einum pínulitlum bita!

Ég trúði ekki hversu fljótleg og auðveld þetta var að gera. Allt fer í eina skál og hráefninu blandast saman með höndunum.

Taktu matskeiðar af blöndunni út og rúllaðu í kúlur og settu á sílikonmottu sem sett er á bökunarplötu. Skelltu þeim inn í ísskáp í um 1 klukkustund til að stífna.

Voila! Þessir espressó súkkulaði heslihnetubitarar eru fullkomnar litlar kúlur af heilbrigðu góðgæti sem seðja sætur þína, hungrið og augun þín líka! Þeir hafa bestu orkuna af öllu.

Prótein, sætleikur, marr og svo ljúffengt bragð.

Þessi er vörður, gott fólk. Þú munt búa til þá aftur og aftur, sem er frábært, þar sem það er auðvelt að búa þá til!

Hver er uppáhalds snakkið þitt eftir æfingu? Vinsamlega deilið í athugasemdunum hér að neðan.

Ef þér líkaði við þessar orkubitar, skoðaðu þessar uppskriftir líka:

• Coconut Cashew Energy Bites
• Hnetusmjörorkubitar
• Blueberry Energy Bites

E Nutpresso Chocolate

E Nutsubitar

E Nutsubitar

E að leita að orkubitum. síðdegissnarl eða góðgæti eftir æfingu sem er hollt og ofboðslega ljúffengt? Prófaðu einn af espressó súkkulaði heslihnetu orkubitunum. Þau eru hlaðingóðgæti, og svo, svo bragðgott. Undirbúningstími 15 mínútur Heildartími 15 mínútur

Hráefni

• 1 Clif bars með espressóskoti
• 1 1/2 msk hreint hlynsíróp 4 kókonsíróp 4 sýróp. 15>
• 1/3 bolli af súkkulaði heslihnetusmjöri
• 1 msk af hreinu lífrænu hunangi
• Klípa af kosher salti
• 1 msk af söxuðum möndlum
• 1/2 tsk af hreinu lífrænu hunangi <1 sætur vanilluflögur 1 sætur vanilluflögur 1 sætur vanilluflögur. 5>

Leiðbeiningar

1. Samana allt saman í stóra skál. Notaðu hendurnar til að sameina hráefnin vel.
2. Taktu matskeiðar af blöndunni og mótaðu litlar kúlur. Setjið á sílikon bökunarmottu á kökupappír í ísskáp í 30 mínútur þar til stíft.
3. Geymið í loftþéttu íláti í ísskáp. Njóttu þess.

Næringarupplýsingar:

Afrakstur:

Skömmtun:

Magn á hverjum skammti: Hitaeiningar: 116 Heildarfita: 6g Mettuð fita: 3g Ómettuð fita: 3g Natríum: 3g Natríum: 0g. g Kolvetni: 14g Trefjar: 1g Sykur: 11g Prótein: 2g

Næringarupplýsingar eru áætluð vegna náttúrulegs breytileika í hráefni og því hvernig maturinn er eldaður heima hjá okkur.