Energetické kousky Espresso Chocolate Hazelnut.

Hledáte odpolední svačinu nebo pochoutku po tréninku, která je zdravá a velmi chutná? Vyzkoušejte některý z těchto produktů. energetické kousky z lískových oříšků s espressem .

Jsou nabité dobrotami a tak moc chutné.

Mám ráda všechny sladké dobroty, které se nepečou. Líbí se mi, jak rychle jsou hotové a jak dobře se skladují v lednici a čekají na chvíli, kdy potřebujete sladkou pochoutku.

Energetické kousky z čokolády s espressem a lískovými oříšky jsou výživné.

Tyto lahodné espresso čokoládové oříškové energetické kousky jsou nejen snadné na přípravu, ale mají úžasnou chuť, díky které bude těžké je připravit. prostě ho snězte! Ale i když máte jednu (nebo dvě) navíc, nemusíte si dělat starosti.

Jsou plné zdravých dobrot.

Poznámka: Výměnou za použití v tomto receptu jsem obdržela čokoládové máslo s lískovými oříšky i müsli tyčinky bez obilovin.

Jen se podívejte na tyto ingredience! Použila jsem čistý javorový sirup, bio med, neslazené kokosové vločky, bezmléčné mini čokoládové lupínky a čokoládové máslo s lískovými oříšky.

A espresso? Proč to, že přichází energetické müsli tyčinky s dávkou granoly. Zkombinujte vše dohromady a máte sousto jako stvořené v nebi.

Můj manžel ochutnal nejprve müsli tyčinky, protože u nás doma pije kávu. Zbožňuje je.

Já... nejsem moc velký piják kávy (jako že nemám ráda ani její vůni) a chuť těchto kousků jsem si zamilovala. Jen malinký nádech espressa a tolik lahodnosti v jednom malém soustu!

Nemohla jsem uvěřit, jak snadno a rychle se dají udělat. Všechno se dá do jedné mísy a ingredience se smíchají rukama.

Odeberte lžíce směsi, vyválejte z ní kuličky a položte je na silikonovou podložku, kterou položte na plech. Dejte je do lednice asi na 1 hodinu ztuhnout.

Voila! Tyto čokoládové kousky s lískovými oříšky jsou dokonalé malé kuličky zdravé dobroty, které uspokojí váš mlsný jazýček, váš hlad i vaše chuť na sladké. i vaše oči! Mají to nejlepší ze všech energií.

Bílkoviny, sladkost, křupavost a lahodná chuť.

Tenhle recept je pro vás jako stvořený. Budete je dělat znovu a znovu, což je skvělé, protože jsou tak snadné na přípravu!

Jaká je vaše oblíbená svačina po tréninku? Podělte se o ni v komentářích níže.

Pokud se vám tyto energetické kousky líbily, podívejte se také na tyto recepty:

• Energetické kousky s kokosovými kešu ořechy
• Energetické kousky s arašídovým máslem
• Borůvkové energetické kousky

Energetické kousky Espresso s čokoládovými oříšky.

Hledáte odpolední svačinu nebo pochoutku po tréninku, která je zdravá a velmi chutná? Vyzkoušejte energetické kousky z espressa s čokoládou a lískovými oříšky. Jsou nabité dobrotami a tak moc chutné.

Složení

• 1 tyčinka Clif s dávkou espressa
• 1 1/2 lžíce čistého javorového sirupu
• 1/2 šálku neslazených bio kokosových vloček
• 1/3 šálku čokoládového másla s lískovými oříšky
• 1 polévková lžíce čistého bio medu
• Špetka kuchyňské soli
• 1 lžíce nasekaných mandlí
• 1/2 lžičky čistého vanilkového extraktu
• 2 polévkové lžíce polosladkých mini čokoládových lupínků Enjoy Life

Pokyny

1. Vše smíchejte ve velké míse. Rukama ingredience dobře spojte.
2. Naberte polévkové lžíce směsi a vytvarujte malé kuličky. Položte je na silikonovou podložku na plech a dejte na 30 minut do lednice, dokud neztuhnou.
3. Uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě v lednici. Dobrou chuť.

Informace o výživových hodnotách:

Výnos:

Velikost porce:

Množství v jedné porci: Kalorie: 116 Celkové tuky: 6g Nasycené tuky: 3g Transmastné kyseliny: 0g Nenasycené tuky: 3g Cholesterol: 3mg Sodík: 32mg Sacharidy: 14g Vláknina: 1g Cukr: 11g Bílkoviny: 2g

Nutriční údaje jsou přibližné vzhledem k přirozeným odchylkám v ingrediencích a k tomu, že jídla připravujeme doma.