ესპრესო შოკოლადის თხილის ენერგიის ნაკბენები.

Სარჩევი

ეძებთ შუადღის საჭმელს ან ვარჯიშის შემდეგ, რომელიც არის ჯანსაღი და სუპერ გემრიელი? სცადეთ ერთ-ერთი ესპრესო შოკოლადის თხილის ენერგეტიკული ნაკბენი .

ისინი დატვირთულია სიკეთით და ამდენად, ძალიან გემრიელი.

მე მიყვარს ნებისმიერი ტკბილი კერძი, რომელიც არ არის გამოცხობა. მე მიყვარს რამდენად სწრაფად იკრიბებიან ისინი და რამდენად კარგად ინახავენ მაცივარში მხოლოდ იმ მომენტის მოლოდინში, როდესაც დაგჭირდებათ ტკბილი კერძი.

ესპრესო შოკოლადის თხილის ენერგეტიკული ნაკბენები მკვებავია

ეს უგემრიელესი ესპრესო შოკოლადის თხილის ენერგეტიკული ნაკბენები არამარტო ადვილი მოსამზადებელია, არამედ მშვენიერიც იქნება . მაგრამ, თუნდაც ერთი (ან ორი) ზედმეტი გქონდეთ, არ დაგჭირდებათ ფიქრი.

ისინი სავსეა ჯანსაღი სიკეთით.

Იხილეთ ასევე: კრეატიული ჩიტების აბაზანები – წვრილმანი ბაღის დეკორის პროექტები

შენიშვნა: ამ რეცეპტში მათი გამოყენების სანაცვლოდ მე მივიღე შოკოლადის თხილის კარაქი და უმარცვლო გრანოლა. ყველა აზრი ჩემია.

უბრალოდ გადახედეთ ამ ინგრედიენტებს! გამოვიყენე ნეკერჩხლის სუფთა სიროფი, ორგანული თაფლი, უშაქრო ქოქოსის ფანტელები, რძის პროდუქტების გარეშე მინი შოკოლადის ჩიფსები და შოკოლადის თხილის კარაქი.

და ესპრესო? რატომ მოდის ეს ენერგეტიკული გრანოლას ზოლები გრანოლის შოტთან ერთად. შეუთავსეთ ყველაფერი ერთად და თქვენ მიიღებთ სამოთხეში მომზადებულ ლუკმას.

ჩემმა ქმარმა ჯერ გრანოლა ბარები გასინჯა, რადგან ის ჩვენს სახლში ყავის მსმელია. ის აღმერთებს მათ.

მე... არც ისე დიდადყავის მსმელი (როგორც მე არ მომწონს მისი სუნი) და მომეწონა ამ ლუკმაების გემო. ესპრესოს მხოლოდ მცირე ნაზავი და ამდენი გემრიელობა ერთ ლუკმაში!

არ მჯეროდა, რამდენად სწრაფად და მარტივად მზადდებოდა ეს. ყველაფერი ერთ თასში გადადის და ინგრედიენტები ხელით ერევა.

ამოიღეთ ნარევიდან სუფრის კოვზი და გააბრტყელეთ ბურთულებად და მოათავსეთ სილიკონის ხალიჩაზე, რომელიც დადებულია საცხობ ფირფიტაზე. შედგით მაცივარში დაახლოებით 1 საათით, რომ გაიყინოს.

ვოილა! ესპრესო შოკოლადის თხილის ნაკბენები არის ჯანსაღი სიკეთის შესანიშნავი პატარა ბურთულები, რომლებიც დააკმაყოფილებს თქვენს ტკბილ კბილს, შიმშილს და თვალებსაც! ყველაფერზე საუკეთესო ენერგია აქვთ.

ცილა, სიტკბო, ხრაშუნა და ისეთი გემრიელი გემო.

ეს მცველია ხალხო. თქვენ კვლავ და ისევ გააკეთებთ მათ, რაც შესანიშნავია, რადგან რამდენად მარტივია მათი მომზადება!

რომელია თქვენი საყვარელი საჭმელი ვარჯიშის შემდეგ? გთხოვთ, გააზიაროთ ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში.

თუ მოგეწონათ ეს ენერგეტიკული ნაკბენები, ნახეთ ეს რეცეპტებიც:

ქოქოსის კეშიუს ენერგიის ნაკბენები
არაქისის კარაქის ენერგიის ნაკბენები
მოცვის ენერგიის ნაკბენები

მოსავლიანობა: 16 ნაკბენი დაჭერით შოკოლადი

შუადღის საუზმე თუ ვარჯიშის შემდეგ, რომელიც ჯანსაღი და სუპერ გემრიელია? სცადეთ ესპრესო შოკოლადის თხილის ენერგეტიკული ნაკბენები. ისინი დატვირთულიაკარგია, და ასე, ასე გემრიელი. მომზადების დრო 15 წუთი საერთო დრო 15 წუთი

ინგრედიენტები

1 ფილა ესპრესოსთან ერთად
1 1/2 ჩ/კ სუფთა ნეკერჩხლის სიროფი <1 ფინჯანი ნეკერჩხლის სიროფი 5>
1/3 ჭიქა შოკოლადის თხილის კარაქი
1 ს/კ სუფთა ორგანული თაფლი
მწიკვი კოშერის მარილი
1 ს/კ დაჭრილი ნუში
1/2 ჩ/კ სუფთა ვანილის ექსტრაქტი <15 სუფ>

ინსტრუქცია

აურიეთ ყველაფერი დიდ თასში. ხელებით კარგად აურიეთ ინგრედიენტები.
აიღეთ ნარევის სუფრის კოვზი და მოამზადეთ პატარა ბურთულები. მოათავსეთ სილიკონის საცხობ ფორმაზე ფუნთუშების ფირფიტაზე მაცივარში 30 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გამაგრდება.
შევინახოთ მაცივარში ჰერმეტულ კონტეინერში. მიირთვით.

კვების ინფორმაცია:

მოსავლიანობა:

პორციის ზომა:

1 ბურთი

ოდენობა თითო პორციაზე: კალორია: 116 სულ ცხიმი: 6გ გაჯერებული ცხიმი: 3გრ ტრანსცხიმიანი ცხიმი: 3გრ. ნახშირწყლები: 14 გრ ბოჭკოვანი: 1 გრ შაქარი: 11 გრ ცილა: 2 გრ

კვების ინფორმაცია მიახლოებითია ინგრედიენტების ბუნებრივი ცვალებადობისა და ჩვენი კერძების სახლში მომზადების ბუნების გამო.

Იხილეთ ასევე: აიძულებს Paperwhites - როგორ აიძულოთ Paperwhite Narcissus Bulbs © Carol სამზარეულო: ჯანსაღი / კატეგორია: კატეგორია:

Bobby King

ჯერემი კრუზი არის წარმატებული ავტორი, მებაღე, კულინარიის მოყვარული და წვრილმანი ექსპერტი. მწვანე ყველაფრისადმი გატაცებით და სამზარეულოში შექმნის სიყვარულით, ჯერემიმ სიცოცხლე მიუძღვნა თავისი ცოდნისა და გამოცდილების გაზიარებას თავისი პოპულარული ბლოგის საშუალებით.ბუნებით გარშემორტყმულ პატარა ქალაქში გაიზარდა, ჯერემიმ ადრეული მადლიერება შეიმუშავა მებაღეობის მიმართ. წლების განმავლობაში მან დახვეწა თავისი უნარები მცენარეთა მოვლის, გამწვანებისა და მდგრადი მებაღეობის პრაქტიკაში. დაწყებული სხვადასხვა მწვანილის, ხილისა და ბოსტნეულის გაშენებიდან საკუთარ ეზოში ფასდაუდებელი რჩევების, რჩევებისა და გაკვეთილების შეთავაზებით დამთავრებული, ჯერემიის გამოცდილება დაეხმარა მებაღეობის მრავალ ენთუზიასტს შექმნან განსაცვიფრებელი და აყვავებული ბაღები.ჯერემი კულინარიისადმი სიყვარული გამომდინარეობს მისი რწმენით ახალი, შინაური ინგრედიენტების ძალაში. მწვანილისა და ბოსტნეულის ფართო ცოდნით, ის შეუფერხებლად აერთიანებს გემოსა და ტექნიკას, რათა შექმნას გემრიელი კერძები, რომლებიც აღნიშნავენ ბუნების სიკეთეს. უგემრიელესი სუპებიდან დაწყებული, გემრიელი კერძებით დამთავრებული, მისი რეცეპტები შთააგონებს როგორც გამოცდილ მზარეულებს, ისე სამზარეულოს დამწყებებს, რომ ექსპერიმენტები ჩაატარონ და მიიღონ ხელნაკეთი კერძების სიხარული.მებაღეობისა და კულინარიისადმი მის გატაცებასთან ერთად, ჯერემის წვრილმანი უნარები შეუდარებელია. იქნება ეს აწეული საწოლების აშენება, რთული სარდაფების აშენება თუ ყოველდღიური საგნების კრეატიული ბაღის დეკორაციაში გადაკეთება, ჯერემის მონდომება და უნარი პრობლემის გადასაჭრელად.ბრწყინავს გადაჭრით მისი წვრილმანი პროექტებით. მას სჯერა, რომ ყველას შეუძლია გახდეს მოხერხებული ხელოსანი და სიამოვნებით ეხმარება თავის მკითხველს მათი იდეები რეალობად აქციონ.თბილი და ხელმისაწვდომი წერის სტილით, ჯერემი კრუზის ბლოგი არის შთაგონებისა და პრაქტიკული რჩევების საგანძური მებაღეობის მოყვარულთათვის, საკვების მოყვარულთათვის და წვრილმანის მოყვარულთათვის. ხართ თუ არა დამწყები, რომლებიც ეძებთ ხელმძღვანელობას ან გამოცდილი ინდივიდი, რომელიც ცდილობს გააფართოვოს თქვენი უნარები, ჯერემიის ბლოგი არის საუკეთესო გამოსაყენებელი რესურსი თქვენი მებაღეობის, სამზარეულოსა და წვრილმანის საჭიროებისთვის.