سالاد سبزیجات گوشت گاو با سس گورگونزولا گلابی

سالاد سبزیجات گوشت گاو با سس گورگونزولا گلابی
Bobby King

این سالاد سبزیجات گوشت گاو با سس گورگونزولا گلابی سالاد متوسط ​​شما نیست. زرق و برق دار است، و همچنین یک پانچ سالم و خوشمزه با سس سالاد با طعم عالی دارد.

اگر می خواهید کمی وزن کم کنید، خوردن سالاد برای ناهار انتخاب خوبی است. می‌توانید تن‌ها سبزیجات سالم کم‌کالری مصرف کنید، کمی پروتئین اضافه کنید و یک سالاد عالی بسازید.

برای ناهار از دوستان خود با این سالاد سبزیجات گوشت گاو همراه با سس گورگونزولا گلابی پذیرایی کنید.

ترفندهایی که می‌توانید بیشترین بهره را از ارائه این سالاد ببرید، استفاده از اسپیرالایزر سبزیجات است.

همچنین ببینید: رشد آویشن – گیاه معطر – نحوه رشد

سالاد در یک لحظه آماده شد. برای روزهای پرمشغله ای که زمان بسیار مناسبی است عالی است. می توانید از هر سبزی که دوست دارید استفاده کنید. من برش های نارنگی، آووکادو و سبزیجات سالاد معمولی اضافه کردم.

احساس طعم واقعی در سالاد، سس سالاد Litehouse Pear Gorgonzola است. این سس برای 2 قاشق غذاخوری فقط 50 کالری دارد و طعم آن خوشمزه است.

همچنین ببینید: گیاهان دافع پشه - آن حشرات را دور نگه دارید!

من این سس Litehouse را در بخش ارگانیک سوپرمارکت محلی Kroger پیدا کردم، اما در برخی از خواربارفروشی های Walmart، Target و Hannaford نیز موجود است. همچنین می‌توانید با ترکیب این مواد برای دستور غذایی که در Food Network پیدا کردم، یک سس خانگی گلابی گورگونزولا درست کنید:

  • 1/3 فنجان روغن زیتون فوق بکر
  • 3 قاشق غذاخوری شهد گلابی
  • 1 1/2 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک سفید.قاشق غذاخوری آب لیموی تازه
  • 1/4 قاشق چایخوری خردل دیژون
  • نصف 6 اونس گلابی قرمز رسیده بارتلت، پوست کنده، هسته گرفته و خرد شده
  • 1/2 فنجان پنیر گورگونزولا درشت خرد شده
  • 1/4 قاشق غذاخوری نمک اضافه
  • 1/4 قاشق غذاخوری نمک اضافه <1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه آسیاب شده، بعلاوه چاشنی اضافی

سالاد خوشمزه بود و من از شکل ظاهری سبزیجات مارپیچ در بالای سبزی خوشم آمد. قطعاً یک برنده است و واقعاً ارزش دارد که به دنبال این سس فوق‌العاده نیز بگردید.

برای گزینه ناهار سالم دیگری، حتماً این موارد را امتحان کنید:

  • روست بیف با فلفل قرمز بوداده.
  • سالاد کلم آفتابگردان دلچسب مرغ با کلم آفتابگردان<13:814>> زمان آماده سازی 5 دقیقه کل زمان 5 دقیقه

    مواد لازم

    • 2 فنجان سبزی سالاد مخلوط
    • 1 هویج متوسط، برش داده شده با اسپیرالایزر سبزی
      • 3 اونس گوشت گاو قرمز <1/1 فنجان گوشت قرمز باقیمانده>
    • 1 نارنگی کوچک، پوست کنده و خرد شده
    • 1/4 گلابی رسیده که به صورت مکعبی خرد شده
    • 1/4 آووکادوی رسیده، ورقه شده
    • 6 گوجه فرنگی انگور نصف شده
    • 2 قاشق غذاخوری گلابی را در بالا ببینید>دستورالعمل
      1. هویج خود را با استفاده از اسپیرالایزر سبزیجات برش دهید.
      2. سبزیجات را در یک بشقاب بزرگ قرار دهید، سبزیجات را لایه لایه کنید.گوشت گاو و میوه ها سبزی های مارپیچ شده را روی آن قرار دهید و با سس گورگونزولا گلابی بپوشید.
      © Carol Speake


Bobby King
Bobby King
جرمی کروز یک نویسنده ماهر، باغبان، علاقه‌مند به آشپزی و متخصص DIY است. جرمی با اشتیاق به همه چیز سبز و عشق به ایجاد در آشپزخانه، زندگی خود را وقف به اشتراک گذاشتن دانش و تجربیات خود از طریق وبلاگ محبوب خود کرده است.جرمی پس از بزرگ شدن در شهر کوچکی که توسط طبیعت احاطه شده بود، از باغبانی قدردانی کرد. در طول سال ها، او مهارت های خود را در مراقبت از گیاهان، محوطه سازی و شیوه های باغبانی پایدار تقویت کرده است. تخصص جرمی از کشت انواع گیاهان، میوه ها و سبزیجات در حیاط خلوت خود گرفته تا ارائه نکات، توصیه ها و آموزش های ارزشمند، به بسیاری از علاقه مندان به باغبانی کمک کرده است تا باغ های خیره کننده و پر رونق خود را ایجاد کنند.عشق جرمی به آشپزی ناشی از اعتقاد او به قدرت مواد اولیه تازه و بومی است. او با دانش گسترده خود از گیاهان و سبزیجات، طعم‌ها و تکنیک‌ها را به‌طور یکپارچه ترکیب می‌کند تا غذاهای خوش‌مزه‌ای ایجاد کند که فضل طبیعت را جشن می‌گیرند. از سوپ های دلچسب گرفته تا غذاهای اصلی لذیذ، دستور العمل های او هم سرآشپزهای با تجربه و هم تازه کارهای آشپزخانه را الهام می بخشد تا لذت غذاهای خانگی را تجربه کنند و از آن استقبال کنند.همراه با اشتیاق او به باغبانی و آشپزی، مهارت های جرمی در زمینه DIY بی نظیر است. خواه ساخت تخت های مرتفع، ساختن نرده های پیچیده، یا تغییر کاربری اشیاء روزمره در دکوراسیون خلاقانه باغ، تدبیر و مهارت جرمی در حل مشکلات-حل درخشش از طریق پروژه های DIY خود. او معتقد است که همه می توانند به یک صنعتگر دستی تبدیل شوند و از کمک به خوانندگان خود برای تبدیل ایده های خود به واقعیت لذت می برد.وبلاگ جرمی کروز با سبک نوشتاری گرم و قابل دسترس، گنجینه ای از الهامات و توصیه های عملی برای علاقه مندان به باغبانی، دوستداران غذا، و علاقه مندان به DIY است. چه مبتدی باشید که به دنبال راهنمایی هستید و چه فردی با تجربه هستید که به دنبال گسترش مهارت های خود هستید، وبلاگ جرمی بهترین منبع برای تمام نیازهای باغبانی، آشپزی و DIY شما است.