नाशपाती गोर्गोन्जोला ड्रेसिंग के साथ बीफ वेजी सलाद

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यह नाशपाती गोर्गोन्जोला ड्रेसिंग के साथ बीफ वेजी सलाद आपका औसत सलाद नहीं है। यह बहुत खूबसूरत है, और बेहतरीन स्वाद वाली सलाद ड्रेसिंग के साथ एक स्वस्थ और स्वादिष्ट पंच भी पैक करता है।

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यदि आप कुछ वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो दोपहर के भोजन के लिए सलाद खाना एक अच्छा विकल्प है। आप ढेर सारी स्वस्थ कम कैलोरी वाली सब्जियां खा सकते हैं, थोड़ा सा प्रोटीन मिला सकते हैं और एक शानदार दिखने वाला सलाद बना सकते हैं।

दोपहर के भोजन के लिए नाशपाती गोर्गोन्जोला ड्रेसिंग के साथ इस बीफ वेजी सलाद को अपने दोस्तों के साथ परोसें।

इस सलाद की प्रस्तुति का अधिकतम लाभ उठाने की तरकीब एक सब्जी स्पाइरलाइज़र का उपयोग करना है।

सलाद झटपट तैयार हो गया। व्यस्त दिनों के लिए बढ़िया जब समय बहुत महंगा होता है। आप अपनी पसंद की कोई भी सब्जी का उपयोग कर सकते हैं। मैंने टेंजेरीन स्लाइस, एवोकैडो और सामान्य सलाद सब्जियां शामिल कीं।

सलाद में असली स्वाद की अनुभूति लाइटहाउस पियर गोर्गोन्जोला सलाद ड्रेसिंग है। ड्रेसिंग में 2 बड़े चम्मच में केवल 50 कैलोरी होती है और इसका स्वाद स्वादिष्ट होता है।

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मुझे यह लाइटहाउस ड्रेसिंग मेरे स्थानीय क्रोगर सुपरमार्केट के ऑर्गेनिक सेक्शन में मिली, लेकिन यह कुछ वॉलमार्ट, टारगेट और हैनाफोर्ड किराना स्टोर पर भी उपलब्ध है। आप फ़ूड नेटवर्क पर मिली रेसिपी के लिए इन सामग्रियों को मिलाकर घर पर बनी नाशपाती गोर्गोन्ज़ोला ड्रेसिंग भी बना सकते हैं:

1/3 कप एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल
3 बड़े चम्मच नाशपाती अमृत
1 1/2 बड़ा चम्मच सफेद बाल्समिक सिरका
1/2बड़े चम्मच ताजा नींबू का रस
1/4 चम्मच डिजॉन सरसों
आधा 6 औंस पका हुआ लाल बार्टलेट नाशपाती, छिला हुआ, गुठलीदार और कटा हुआ
1/2 कप मोटे टुकड़ों में कटा हुआ गोर्गोन्जोला पनीर
1/4 चम्मच कोषेर नमक, साथ ही मसाला के लिए अतिरिक्त
1/4 चम्मच ताजी पिसी हुई काली मिर्च, साथ ही मसाला के लिए अतिरिक्त

सलाद स्वादिष्ट था और जिस तरह से सर्पिलीकृत सब्जियां साग के ऊपर दिखती थीं, वह मुझे बहुत पसंद आई। निश्चित रूप से एक विजेता और यह वास्तव में इस अद्भुत ड्रेसिंग की तलाश के लायक भी है।

एक और स्वस्थ दोपहर के भोजन के विकल्प के लिए, इन्हें आज़माना सुनिश्चित करें:

भुनी हुई लाल मिर्च के साथ बीफ़ रैप्स भूनें।
हार्दिक चिकन सूरजमुखी काले सलाद

उपज: 1

नाशपाती गोर्गोन्ज़ोला ड्रेसिंग के साथ बीफ़ वेजी सलाद

तैयारी समय5 मिनट कुल समय5 मिनट

सामग्री

2 कप मिश्रित सलाद हरी सब्जियां
1 मध्यम गाजर, सब्जी स्पाइरलाइजर से कटी हुई
3 औंस बचा हुआ भुना हुआ मांस
1/4 कप लाल और पीली मीठी मिर्च
1 छोटा कीनू, छीलकर टुकड़ों में काटा <13
1/4 पके हुए नाशपाती को क्यूब्स में काटें
1/4 पके एवोकाडो को, टुकड़ों में काटें
6 अंगूर टमाटर आधे में काटें
2 बड़े चम्मच लाइटहाउस नाशपाती गोर्गोन्जोला (या अपनी खुद की बनाने के लिए ऊपर नुस्खा देखें।)

निर्देश

वेजिटेबल स्पाइरलाइज़र का उपयोग करके अपनी गाजर को काटें।
पी एक बड़ी प्लेट में मिक्स हरी सब्ज़ियाँ डालें, सब्ज़ियों की परतें बिछाएँगोमांस और फल. शीर्ष पर सर्पिलीकृत सब्जियां और नाशपाती गोर्गोन्जोला ड्रेसिंग के साथ पोशाक।

Bobby King

जेरेमी क्रूज़ एक कुशल लेखक, माली, खाना पकाने के शौकीन और DIY विशेषज्ञ हैं। हरी-भरी सभी चीज़ों के प्रति जुनून और रसोई में सृजन के प्रति प्रेम के साथ, जेरेमी ने अपने लोकप्रिय ब्लॉग के माध्यम से अपने ज्ञान और अनुभवों को साझा करने के लिए अपना जीवन समर्पित कर दिया है।प्रकृति से घिरे एक छोटे से शहर में पले-बढ़े जेरेमी को बागवानी के प्रति शुरुआती रुचि विकसित हुई। इन वर्षों में, उन्होंने पौधों की देखभाल, भूनिर्माण और टिकाऊ बागवानी प्रथाओं में अपने कौशल को निखारा है। अपने पिछवाड़े में विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियों, फलों और सब्जियों की खेती करने से लेकर अमूल्य युक्तियाँ, सलाह और ट्यूटोरियल पेश करने तक, जेरेमी की विशेषज्ञता ने कई बागवानी उत्साही लोगों को अपने खुद के शानदार और समृद्ध उद्यान बनाने में मदद की है।खाना पकाने के प्रति जेरेमी का प्यार ताज़ी, घरेलू सामग्रियों की शक्ति में उनके विश्वास से उपजा है। जड़ी-बूटियों और सब्जियों के बारे में अपने व्यापक ज्ञान के साथ, वह स्वादिष्ट व्यंजन बनाने के लिए स्वाद और तकनीकों को सहजता से जोड़ते हैं जो प्रकृति की उदारता का जश्न मनाते हैं। हार्दिक सूप से लेकर स्वादिष्ट मुख्य भोजन तक, उनकी रेसिपी अनुभवी शेफ और रसोई के नौसिखियों दोनों को प्रयोग करने और घर के बने भोजन का आनंद लेने के लिए प्रेरित करती हैं।बागवानी और खाना पकाने के अपने जुनून के साथ, जेरेमी के DIY कौशल अद्वितीय हैं। चाहे वह ऊंचे बिस्तरों का निर्माण करना हो, जटिल जाली का निर्माण करना हो, या रोजमर्रा की वस्तुओं को रचनात्मक उद्यान सजावट में पुन: उपयोग करना हो, जेरेमी की संसाधनशीलता और समस्या का समाधान करने की आदत-अपने DIY प्रोजेक्ट्स के माध्यम से चमक को हल करना। उनका मानना है कि हर कोई एक उपयोगी शिल्पकार बन सकता है और अपने पाठकों को उनके विचारों को वास्तविकता में बदलने में मदद करने में आनंद आता है।गर्मजोशी भरी और सुलभ लेखन शैली के साथ, जेरेमी क्रूज़ का ब्लॉग बागवानी के शौकीनों, भोजन प्रेमियों और DIY के शौकीनों के लिए प्रेरणा और व्यावहारिक सलाह का खजाना है। चाहे आप मार्गदर्शन चाहने वाले एक नौसिखिया हों या एक अनुभवी व्यक्ति हों जो अपने कौशल का विस्तार करना चाहते हों, जेरेमी का ब्लॉग आपकी सभी बागवानी, खाना पकाने और DIY आवश्यकताओं के लिए अंतिम संसाधन है।