Marhahúsos zöldségsaláta körte-gorgonzola öntettel

Marhahúsos zöldségsaláta körte-gorgonzola öntettel
Bobby King

Ez a Marhahúsos zöldségsaláta körte Gorgonzola öntettel Ez nem egy átlagos saláta: gyönyörű, és a nagyszerű ízű salátaöntetnek köszönhetően egészséges és ízletes.

Ha megpróbálsz fogyni, a saláták fogyasztása ebédre jó választás. Rengeteg egészséges, alacsony kalóriatartalmú zöldséget pakolhatsz, hozzáadhatsz egy kis fehérjét, és egy remekül kinéző salátát kaphatsz.

Kényeztesse barátait ezzel a marhahúsos zöldségsalátával körtés-gorgonzolás öntettel ebédre.

A trükk, hogy a legtöbbet hozza ki a saláta bemutatásából, hogy használjon zöldségspirálozót.

A saláta pillanatok alatt kész volt. Nagyszerű a rohanó napokon, amikor az idő szűkös. Bármilyen zöldséget használhatsz. Én mandarinszeleteket, avokádót és normál saláta zöldségeket adtam hozzá.

Az igazi ízszenzáció a salátában a Litehouse körte-gorgonzola salátaöntet. 2 evőkanálnyi öntet mindössze 50 kalóriát tartalmaz, és ínycsiklandóan finom.

Ezt a Litehouse öntetet a helyi Kroger szupermarketem bio részlegében találtam, de néhány Walmart, Target és Hannaford élelmiszerboltban is kapható. Készíthetsz házilag is körtés-gorgonzolás öntetet, ha ezeket a hozzávalókat kombinálod egy recepthez, amelyet a Food Networkön találtam:

  • 1/3 csésze extra szűz olívaolaj
  • 3 evőkanál körte nektár
  • 1 1/2 evőkanál fehér balzsamecet
  • 1/2 evőkanál friss citromlé
  • 1/4 teáskanál dijoni mustár
  • Fél 6 unciás érett piros Bartlett körte, hámozva, magház nélkül és kockára vágva.
  • 1/2 csésze durván morzsolt gorgonzola sajt
  • 1/4 teáskanál kóser só, plusz extra a fűszerezéshez
  • 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors, plusz extra a fűszerezéshez

A saláta nagyon finom volt, és imádtam, ahogy a spirálozott zöldségek a zöldek tetején mutatnak. Egyértelműen egy győztes, és tényleg érdemes megkeresni ezt a csodálatos öntetet is.

Lásd még: Hogyan szervezzünk tökéletes bor- és sajtpartit - tippek a borpárosításhoz

Ha egy másik egészséges ebédlehetőséget keres, mindenképpen próbálja ki ezeket:

Lásd még: Csokoládé görögdinnye jégkrém
  • Sült marhahús wraps sült pirospaprikával.
  • Szívderítő csirke napraforgó kelkáposztasaláta
Kapacitás: 1

Marhahúsos zöldségsaláta körte-gorgonzola öntettel

Előkészítési idő 5 perc Teljes idő 5 perc

Összetevők

  • 2 csésze vegyes saláta zöldségek
  • 1 közepes méretű sárgarépa, zöldségspirálozóval vágva
  • 3 uncia maradék marhasültet
  • 1/4 csésze piros és sárga édes paprika
  • 1 kis mandarin, meghámozva és szeletekre vágva
  • 1/4 érett körte kockákra vágva
  • 1/4 érett avokádó, felszeletelve
  • 6 félbevágott szőlőparadicsom
  • 2 evőkanál Litehouse körtés gorgonzola (vagy lásd a fenti receptet, ha saját magadnak szeretnéd elkészíteni).

Utasítások

  1. Vágja fel a sárgarépát a zöldségspirálozóval.
  2. Helyezze a vegyes zöldséget egy nagy tányérra, rétegezze rá a zöldségeket marhahúst és a gyümölcsöket. Tegye a tetejére a spiralizált zöldségeket, és öntse meg a körtés-gorgonzolás öntettel.
© Carol Speake


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz kiváló író, kertész, főzés rajongó és barkácsszakértő. Jeremy minden zöld iránti szenvedélyével és a konyhai alkotás szeretetével annak szentelte életét, hogy megossza tudását és tapasztalatait népszerű blogján keresztül.Egy természettel körülvett kisvárosban nőtt fel, Jeremy korán elkezdte megbecsülni a kertészkedést. Az évek során a növénygondozás, a tereprendezés és a fenntartható kertészeti gyakorlatok terén csiszolta tudását. A különféle fűszernövények, gyümölcsök és zöldségek saját kertjében való termesztésétől a felbecsülhetetlen értékű tippek, tanácsok és oktatóanyagok felkínálásáig Jeremy szakértelme számos kertészkedvelőnek segített lenyűgöző és virágzó saját kert létrehozásában.Jeremy főzés iránti szeretete abból fakad, hogy hisz a friss, hazai alapanyagok erejében. A fűszernövények és zöldségek terén szerzett széleskörű tudásával zökkenőmentesen ötvözi az ízeket és a technikákat, hogy olyan ínycsiklandó ételeket készítsen, amelyek a természet kegyeit ünneplik. A kiadós levesektől a finom főételekig – receptjei mind a tapasztalt szakácsokat, mind a konyhai újoncokat ösztönzik a kísérletezésre és a házi készítésű ételek örömeinek megismerésére.A kertészkedés és a főzés iránti szenvedélyével párosul Jeremy barkácskészségei páratlanok. Legyen szó megemelt ágyak építéséről, bonyolult rácsok építéséről, vagy a mindennapi tárgyak kreatív kerti dekorációjává történő átalakításáról, Jeremy leleményessége és problémamegoldó képességemegoldása ragyog a barkácsprojektjein keresztül. Hiszi, hogy mindenkiből válhat kézre álló kézműves, és szívesen segít olvasóinak ötleteik megvalósításában.A meleg és könnyen megközelíthető írásmóddal Jeremy Cruz blogja inspiráció és gyakorlati tanácsok kincsesbányája a kertészkedés szerelmeseinek, az ételek szerelmeseinek és a barkácsolóknak egyaránt. Akár kezdő vagy, aki útmutatást keres, vagy tapasztalt, aki fejleszteni szeretné készségeit, Jeremy blogja a legjobb forrás az összes kertészeti, főzési és barkácsolási igényhez.