Змест
Гэты салата з ялавічыны і агародніны з грушавай запраўкай з гарганзолы не звычайны салата. Ён цудоўны, а таксама змяшчае карысны і смачны пунш з цудоўнай на смак запраўкай для салат.
Калі вы спрабуеце схуднець, з'есці салаты на абед - добры выбар. Вы можаце загрузіць тоны здаровай нізкакаларыйнай гародніны, дадаць трохі бялку і прыдумаць выдатны салата.
Пачастуйце сваіх сяброў на абед гэтым салатай з ялавічыны і гародніны з запраўкай з грушавай гарганзолы.
Хітрасці, каб атрымаць максімальную аддачу ад прэзентацыі гэтага салаты, - выкарыстоўваць спіралізатар гародніны.
Салата была гатовая ў адно імгненне. Выдатна падыходзіць для напружаных дзён, калі час у дэфіцыце. Вы можаце выкарыстоўваць любыя гародніна, якія вам падабаюцца. Я дадаў кавалачкі мандарына, авакада і звычайныя гародніна для салаты.
Сапраўднае смакавае адчуванне ў салаце - запраўка для салаты Litehouse Pear Gorgonzola. Запраўка змяшчае ўсяго 50 калорый на 2 сталовыя лыжкі і мае цудоўны смак.
Глядзі_таксама: Тур па садзе – паглядзіце, што квітнее ў ліпені 
Я знайшоў гэтую запраўку Litehouse у арганічным раздзеле майго мясцовага супермаркета Kroger, але яна таксама даступная ў некаторых прадуктовых крамах Walmart, Target і Hannaford. Вы таксама можаце прыгатаваць хатнюю запраўку з грушавай гарганзолы, злучыўшы гэтыя інгрэдыенты па рэцэпце, які я знайшоў у Food Network:
- 1/3 шклянкі аліўкавага алею першага адціску
- 3 сталовыя лыжкі грушавага нектара
- 1 1/2 сталовай лыжкі белага бальзамічнага воцату
- 1/2сталовыя лыжкі свежага цытрынавага соку
- 1/4 чайнай лыжкі дыжонскай гарчыцы
- Палова саспелай чырвонай грушы Бартлет вагой 6 унцый, вычышчанай ад лупіны, асяродку і нарэзанай кубікамі
- 1/2 шклянкі буйна здробненага сыру гарганзола
- 1/4 чайнай лыжкі кашэрнай солі, плюс дадатковая прыправа
- 1/4 чайнай лыжкі свежага чорны молаты перац, а таксама дадатковая прыправа
Салата быў вельмі смачны, і мне спадабалася, як спіральныя гародніна выглядаюць на зеляніне. Безумоўна, гэта пераможца, і гэта таксама варта пашукаць гэтую выдатную запраўку.
Каб яшчэ адзін карысны варыянт абеду, абавязкова паспрабуйце наступнае:
- Растбіф з смажаным чырвоным перцам.
- Сытны курыны салата з капустай і сланечнікам
Салата з ялавічынай і агароднінай з запраўкай з грушы і гарганзолы
Час падрыхтоўкі5 хвілін Агульны час5 хвілінІнгрэдыенты
- 2 шклянкі зеляніны салаты
- 1 сярэдняя морква, нарэзаная спіралізатарам для гародніны
- 3 унцыі ростбіфа, які застаўся
- 1/4 шклянкі чырвонага і жоўтага салодкага перцу
- 1 невялікі мандарын, ачышчаны ад лупіны і нарэзаны дзелькамі
- 1/4 саспелай грушы, нарэзанай кубікамі
- 1/4 саспелага авакада, нарэзанай
- 6 вінаградных памідораў, разрэзаных напалову
- 2 сталовыя лыжкі грушавай гарганзолы Litehouse (або глядзіце рэцэпт вышэй, каб прыгатаваць самастойна.)
Інструкцыі
- Нарэжце моркву з дапамогай спіралізатара для гародніны.
- Выкладзеце сумесь зеляніны на вялікую талерку, выкладзеце гародніну пластаміялавічына і садавіна. Зверху пакладзеце спіралепадобную гародніну і запраўце запраўкай з грушавай гарганзолы.
