ແກງ Kapusta ສີແດງ Braised

ສາລະບານ

ແຟນໜ້າຂອງຂ້ອຍສຳລັບ Gardening Cook ຢູ່ໃນ Facebook ແມ່ນກຸ່ມຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ. ເຂົາເຈົ້າມັກຈະສົ່ງສູດອາຫານ, ໂຄງການ DIY ແລະແນວຄວາມຄິດການເຮັດສວນໃຫ້ກັບຫນ້າເວັບເພື່ອໃຫ້ຄົນອື່ນໄດ້ແບ່ງປັນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ໃບໜ້າສວນ – ໃຜກຳລັງເບິ່ງເຈົ້າຢູ່?

ອາທິດນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສູດແກງແລະແຟນມາກັບແກງ kapusta ນີ້. ມັນອຸດົມສົມບູນ ແລະ ມີລົດຊາດທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ.

ແກງເປັນວິທີທີ່ດີໃນການເລີ່ມຕົ້ນອາຫານ, ຫຼືສາມາດເປັນອາຫານດ້ວຍຕົນເອງໄດ້, ຂຶ້ນກັບສ່ວນປະກອບ.

ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ອາກາດເຢັນໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະຍັງດີທີ່ຈະກິນໃນຕອນແລງຂອງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງທີ່ເຢັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການອົບອຸ່ນຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.

ຂ້ອຍມັກເຮັດແກງໃນເຕົາຊ້າຂອງຂ້ອຍ. ເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການເຮັດວຽກ. (ລອງເບິ່ງແກງຖົ່ວທີ່ແຍກຂອງຂ້ອຍສໍາລັບແກງ crockpot ອາກາດເຢັນອີກອັນຫນຶ່ງ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບອາຫານ, ມັນແມ່ນແກງກະລໍ່າປີໂປແລນທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ເຮັດດ້ວຍຊີ້ນຫມູ, ຜັກກາດ, ຜັກບົ່ວແລະເຄື່ອງເທດ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຊັອກໂກແລັດສີຂາວ Mosaic Fudge

ເຂົ້າຫນົມປັງໃຕ້ທີ່ເຮັດດ້ວຍບ້ານຂອງຂ້ອຍຍັງເຮັດດ້ານດີສໍາລັບແກງນີ້.

ເພັດວິກຕໍເລຍ ສົ່ງອາຫານພື້ນເມືອງນີ້ກັບລາວແລະຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າວ່າ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າແຊບແລະດີເລີດສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ເຢັນແລະເຢັນ.

ໃນຄືນນີ້. ish ປະເພນີ.

ຜົນຕອບແທນ: 16 servings

Braised Red Kapusta Soup - Fan Submission Recipe

ນີ້ Braised Kapusta ແດງແກງແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດແລະຫຼາຍ hearty ແລະຕື່ມຂໍ້ມູນ

ເວລາປຸງແຕ່ງ 1 ຊົ່ວໂມງ 30 ນາທີ ເວລາທັງຫມົດ 1 ຊົ່ວໂມງ 30 ນາທີ

ສ່ວນປະກອບ

12 ອອນສ໌ ຊີ້ນຫມູເກືອ, rind ອອກແລະຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດ bite ເປັນຕ່ອນ
3 links of ນ້ໍາມັນຫວານ 14 ຂະຫນາດ ol 14 saue Italians. 4>
ຫົວຜັກບົ່ວແດງ 1 ຫົວ, ຟັກ
4 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ຟັກປະມານ
2 ບ່ວງແກງ Turbinado ້ໍາຕານ
29 ອອນສ໌ ຫມາກເລັ່ນບໍລິສຸດ
1 ຈອກນ້ໍາ
10.5 ounce ້ໍານົມ butter ເດັກນ້ອຍ 13 ounces <16 ແລະ 14 ounces> ໝາກເລັ່ນຊອຍ 14.5 ອໍ, ປີ້ງໄຟ
ເຫຼົ້າຂາວ Sauvignon Blanc 1 ຖ້ວຍ
2 ¾ ຖ້ວຍຂອງກະລໍ່າປີອົບ, ເຫຼືອໃຫ້ລະອຽດ
ມັນຝະລັ່ງໃຫຍ່ 4 ໜ່ວຍ, ຕົ້ມແລ້ວຕັດເປັນປ່ຽງຕາມຂະໜາດກິນ
1 ບ່ວງແກງ, ເກືອ 1 ບ່ວງແກງ, ເກືອ (14 ບ່ວງແກງ) ກ່ອນ, ເກືອ 1 ບ່ວງແກງ. ພິກໄທສົດ 1 ບ່ວງແກງ

ຂໍ້ແນະນຳ

ເອົານ້ຳມັນປະມານ 3 ບ່ວງແກງໃສ່ໝໍ້ຕົ້ມໃຫ້ຮ້ອນ. ຂ້ອຍຕື່ມເປືອກເປືອກອອກຄືກັນ ເພາະມັນມີລົດຊາດຫຼາຍ ແຕ່ເອົາມັນອອກ ຫຼັງຈາກຊີ້ນໝູເປັນສີນ້ຳຕານໝົດແລ້ວປະຖິ້ມເມື່ອຊີ້ນໝູເກືອເປັນສີນ້ຳຕານດີແລ້ວເອົາມັນອອກ.
ໃນໝໍ້ດຽວກັນກໍ່ເອົາໄສ້ກອກເປັນສີນ້ຳຕານ, ເອົາມັນອອກແລ້ວໃສ່ຊີ້ນໝູເກືອ.
ໃນໝໍ້ດຽວກັນ, ເອົາຫົວຜັກບົ່ວແດງ, ກະທຽມ ແລະ ນ້ຳຕານ ແລະ ນຳ້ຕານໃສ່ໃຫ້ທົ່ວ. ໃຫ້ນ້ໍາມັນເຢັນລົງກ່ອນເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກເຜົາຜັກທຽມ. ຈືນຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າຫຼາຍ. ໃນຈຸດນີ້ຖ້າມີນ້ຳມັນຫຼາຍບ່ວງມັນອອກແຕ່ຜັກກາດອອກ.
ດຽວນີ້ເອົາຊີ້ນໄປໃສ່ໝໍ້ດ້ວຍຫົວຜັກບົ່ວແລ້ວຕື່ມໝາກເລັ່ນ, ນ້ຳ, ນ້ຳຊີ້ນງົວ, ຖົ່ວມັນເບີ, ໝາກເລັ່ນ ແລະ ເຫຼົ້າແວງ {ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນກ່ອນໃສ່ເຫຼົ້າແວງ } ໃຫ້ຄົນນີ້ເຂົ້າກັນດີ.
ນຳຜັກກາດມາຕົ້ມໃຫ້ລະອຽດ, ຖ້າຈຳເປັນໃສ່ຜັກກາດ, ເກືອ 13 ບ່ວງແກງ, ຖ້າຕ້ອງການຕົ້ມແລ້ວໃສ່ຜັກກາດຊອຍ 13 ບ່ວງແກງ>ເອົາອັນນີ້ລົງໄປຂົ້ວໃຫ້ເຂົ້າກັນ ແລະປ່ຽງແລ້ວແຕ່ງກິນປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
5 ນາທີກ່ອນທີ່ແກງຈະສຳເລັດ, ຕື່ມມັນຕົ້ນ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຫ້ມັນຮ້ອນຍ້ອນວ່າພວກມັນປຸງແຕ່ງແລ້ວ.

ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:

ຜົນຜະລິດ:

ຂະໜາດການຮັບໃຊ້:

ປະລິມານຕໍ່ອາຫານ: ແຄລໍຣີ່: 367 ໄຂມັນທັງໝົດ: 21g: Fats 70g Faturated Transfer: lesterol: 28mg Sodium: 1226mg Carbohydrates: 32g Fiber: 6g Sugar: 8g Protein: 11g

ຂໍ້ມູນທາງໂພຊະນາການແມ່ນປະມານເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງທາງທໍາມະຊາດຂອງສ່ວນປະກອບແລະລັກສະນະປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ເຮືອນຂອງພວກເຮົາ.

Bobby King

Jeremy Cruz ເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຊາວສວນ, ຜູ້ກະຕືລືລົ້ນເຮັດອາຫານ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ DIY. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນທຸກສິ່ງທີ່ເປັນສີຂຽວແລະຄວາມຮັກສໍາລັບການສ້າງໃນເຮືອນຄົວ, Jeremy ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງລາວເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງລາວຜ່ານ blog ທີ່ນິຍົມຂອງລາວ.ໂດຍໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍທໍາມະຊາດ, Jeremy ພັດທະນາການຊື່ນຊົມໃນຕອນຕົ້ນສໍາລັບການເຮັດສວນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ລາວໄດ້ຍົກສູງທັກສະຂອງລາວໃນການດູແລພືດ, ການຈັດສວນ, ແລະການປະຕິບັດສວນແບບຍືນຍົງ. ຈາກການປູກພືດສະໝຸນໄພ, ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຊະນິດຕ່າງໆຢູ່ໃນສວນຫຼັງເຮືອນຂອງລາວເພື່ອສະເໜີຄຳແນະນຳ, ຄຳແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າ, ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງ Jeremy ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ມັກເຮັດສວນຫຼາຍຄົນສ້າງສວນທີ່ງົດງາມ ແລະ ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຂອງຕົນເອງ.ຄວາມຮັກຂອງ Jeremy ສໍາລັບການເຮັດອາຫານແມ່ນມາຈາກຄວາມເຊື່ອຂອງລາວໃນພະລັງງານຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ສົດ, ສົດ. ດ້ວຍຄວາມຮູ້ອັນກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບພືດສະໝູນໄພ ແລະ ຜັກ, ລາວປະສົມປະສານລົດຊາດ ແລະ ເຕັກນິກຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ມີນໍ້າປາກເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທຳມະຊາດ. ຈາກແກງທີ່ແຊບຊ້ອຍໄປຫາອາຫານຫຼັກທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ສູດອາຫານຂອງລາວໄດ້ດົນໃຈໃຫ້ພໍ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ຈົວໃໝ່ໃນເຮືອນຄົວໃຫ້ທົດລອງ ແລະ ຮັບເອົາຄວາມສຸກຂອງອາຫານບ້ານ.ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມມັກໃນການເຮັດສວນ ແລະການເຮັດສວນ, ທັກສະ DIY ຂອງ Jeremy ແມ່ນບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກໍ່ສ້າງຕຽງນອນ, ການກໍ່ສ້າງ trellises intricate, ຫຼື repurposing ວັດຖຸປະຈໍາວັນເປັນການອອກແບບສວນທີ່ມີສັນຍາລັກ, Jeremy ຊັບພະຍາກອນແລະຄວາມຮູ້ທີ່ສໍາລັບບັນຫາ.ການແກ້ໄຂສ່ອງແສງຜ່ານໂຄງການ DIY ຂອງລາວ. ລາວເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສາມາດກາຍເປັນຊ່າງຫັດຖະກໍາທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີຄວາມສຸກໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອ່ານຂອງລາວຫັນຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ.ດ້ວຍຮູບແບບການຂຽນທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ເຂົ້າໃຈໄດ້, ບລັອກຂອງ Jeremy Cruz ເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ຄຳແນະນຳພາກປະຕິບັດສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກເຮັດສວນ, ຄົນຮັກອາຫານ, ແລະຜູ້ທີ່ມັກເຮັດ DIY ຄືກັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຫຼືບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຊອກຫາເພື່ອຂະຫຍາຍທັກສະຂອງທ່ານ, ບລັອກຂອງ Jeremy ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການເຮັດສວນ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ DIY ທັງຫມົດຂອງທ່ານ.