Jedwali la yaliyomo
Mashabiki wa ukurasa wangu wa Gardening Cook kwenye Facebook ni kundi la watu wanaofanya kazi sana. Mara nyingi huwasilisha mapishi, miradi ya DIY na mawazo ya bustani kwenye ukurasa ili wengine washiriki.
Wiki hii, tulikuwa tunazungumza kuhusu mapishi ya supu na shabiki mmoja akaja na supu hii ya kapusta. Ni tajiri na inajaa na ina ladha nzuri.
Supu ni njia nzuri ya kuanzisha chakula, au inaweza kuwa mlo peke yake, kulingana na viungo.
Hizi ni hasa wakati hali ya hewa inapokua baridi katika vuli na pia ni nzuri kuwa nazo jioni zenye baridi za masika unapohitaji kupata joto kidogo.
Ninapenda kupika supu katika mpishi wangu wa polepole. Kifaa hiki cha jikoni ni bora kwa kazi hiyo. (Angalia supu yangu ya mbaazi iliyopasuliwa kwa supu nyingine ya ladha ya hali ya hewa ya baridi.)
Kichocheo hiki cha Supu ya Red Kapusta ni kichocheo kama hicho. Kwa wale ambao huifahamu sahani hiyo, ni supu ya kabichi ya Kipolandi yenye ladha nzuri iliyotengenezwa kwa nyama ya nguruwe, kabichi, vitunguu na viungo.
Angalia pia: Crockpot Vegetarian Tikka Masala Recipe with Korosho & MaharageMkate wa Southern Cornbread wangu wa nyumbani pia hutengeneza supu hii nzuri.
Diamond Victoria aliwasilisha toleo lake la sahani hii ya kitamaduni aliwasilisha toleo lake la sahani hii ya kitamaduni
Ad cru na I last 0 baridialiwasilisha toleo lake la chakula hiki cha kitamaduni. mkate wa kitamu kwa ajili ya chakula kitamu na cha moyo kilichojaa mila za Kipolandi.Mazao: resheni 16
Angalia pia: Kichocheo cha Kuokota Nyama ya Montreal Pamoja na Kusugua Nyama ya Washirika wa Nyama Tamu na SpicySupu ya Kapusta Nyekundu - Kichocheo Kilichowasilishwa na Mashabiki
Kapusta hii nyekundu iliyosokotwasupu imejaa ladha na ni ya moyo sana na inajaza
Muda wa Kupika Saa 1 dakika 30 Jumla ya Muda Saa 1 dakika 30Viungo
- 12 ounces nyama ya nguruwe ya chumvi, kaka imetolewa na kukatwa vipande vya saizi ya bite
- kata vipande 1 vya saus 1 vya Kiitaliano bite Olive> vipande 3 vya saus il
- Kitunguu 1 chekundu cha kati, kilichokatwa
- karafuu 4 za kitunguu saumu, kilichokatwa kwa kiasi kikubwa
- 2 tbsp Turbinado sugar
- 29 ounce puree ya nyanya
- kikombe 1 cha Maji
- 10.3 siagi <10.5 na kumwaga siagi <10.5 wakia 1> na 10.5 siagi <10.5 14>
- nyanya iliyokatwa wakia 14.5, kuchomwa moto
- kikombe 1 cha divai nyeupe ya Sauvignon Blanc
- vikombe 2 ¾ vya kabichi ya kusokotwa, iliyobaki ni nzuri
- Viazi 4 vikubwa, vilivyopikwa na kukatwa vipande vipande <4 chumvi ya ziada kabla ya chumvi ya ziada>
- Kijiko 1 cha pilipili mbichi
Maelekezo
- Weka takribani vijiko 3 vya mafuta kwenye sufuria ya supu na upate moto. Ninaongeza kaka pia kwa sababu ina ladha nyingi ndani yake lakini niiondoe baada ya nyama ya nguruwe kuwa kahawia na uitupe mara tu nyama ya nguruwe ya chumvi inapokuwa na rangi ya kahawia vizuri na uiondoe.
- Katika sufuria hiyo hiyo kahawia soseji, iondoe na uiongeze kwenye nyama ya nguruwe ya chumvi.
- Katika sufuria hiyo hiyo, weka vitunguu nyekundu, vitunguu na tillcent sukari na vitunguu. Acha mafuta yapoe kwanza kwa sababu wewehawataki kuchoma vitunguu. Kaanga vitunguu na vitunguu kwenye moto mdogo sana. Katika hatua hii ikiwa kuna mafuta mengi kwenye sufuria weka kijiko lakini acha mboga.
- Sasa ongeza nyama kwenye sufuria na vitunguu na ongeza puree ya nyanya, maji, mchuzi wa nyama, maharagwe ya siagi, nyanya na divai {ondoa kwenye moto kabla ya kuongeza divai} koroga vizuri.
- Lete na punguza pilipili, ikibidi, ongeza pilipili na chumvi, ukipunguza, 1. 4>
- Washa hii ili ichemke na uifunike na upike kwa muda wa saa 1.
- Dakika 5 kabla ya supu kupikwa, ongeza viazi. Utahitaji tu kuwapa moto kwani tayari zimepikwa. G Fibre: 6G sukari: protini ya 8g: 11g
Habari ya lishe ni takriban kwa sababu ya tofauti za asili katika viungo na asili ya kupika nyumbani ya milo yetu.