Bobby King

မာတိကာ

Cranberry Pecan Stuffed Pork Loin Filet သည် ဆောင်းဦးရာသီ၏ အရသာနှင့် ပြည့်စုံပါသည်။

၎င်းတွင် အရသာရှိသော ပြောင်းဖူးမုန့်ထည့်သည့်နေရာ၊ အရသာကောင်းမွန်သော အဆီအနှစ်၊ စရန်ဘယ်ရီသီးမှ အချို/စိမ်းနှင့် အရသာရှိသော ဝက်သား၏ အရသာရှိသည်။

Cranberries နှင့် pecans များ၏ ကြွေကျခြင်း နှင့် pecans တို့ကို ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ နိုဝင်ဘာလ 22 ရက်နေ့သည် National Cranberry Relish Day ပင်ရှိသေးသည်။ ဤချက်ပြုတ်နည်းသည် အိမ်လုပ် cranberry အရသာအချို့နှင့် အရသာရှိမည်ဖြစ်သည်။

သို့မဟုတ် အကယ်၍ သင်သည် Halloween နှင့် နီးကပ်သော ဤဟင်းကို ကျွေးမည်ဆိုပါက၊ my Crow's Blood Champagne Cocktail သည် cranberries လည်းပါဝင်သောကြောင့် အတွဲလိုက်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤဟင်းပွဲအတွက် အအေးခံထားသော cranberry ချက်နည်းဖြစ်သည်။ လုပ်ရတာ မြန်ပြီး လွယ်ကူတာကြောင့် မြန်မြန်ဆန်ဆန် အရသာများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်တာကြောင့် အလုပ်များတဲ့ သီတင်းကျွတ်ညအတွက် ပြီးပြည့်စုံစေမှာပါ။

ကျောင်းကံထူးရှင် ညစာစားပွဲတွေ၊ tailgate ပါတီတွေနဲ့ ဒီနှစ်ရဲ့ ဒီအချိန် အရမ်းပေါများပုံရတဲ့ မိသားစုညစာ ပုံမှန်ပွဲတွေကို ကြိုက်ပါတယ်။

စက်တင်ဘာကို နှစ်သက်ပါတယ်။ ဤလသည် တစ်နှစ်တာ၏ အနှစ်သက်ဆုံးအချိန်၏ အစဖြစ်သည်။ အေးမြသော အပူချိန်၊ ကြွေကျနေသော သစ်ရွက်ခြောက်များ၊ ရွှေဖရုံသီးမျက်နှာများနှင့် လာမည့်လအနည်းငယ်အတွင်း ကျရောက်မည့် အားလပ်ရက်များအားလုံးကို တွေးရင်း စိတ်လှုပ်ရှားနေမိသည်။

ကျွန်မခင်ပွန်းသည် တစ်ချိန်က ကျွန်မကို Fall Fairy ဟု ခေါ်တွင်ခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်သည် တစ်နှစ်တာ၏နောက်ဆုံးလအနည်းငယ်အတွင်း အားလပ်ရက်တစ်ခုမှ နောက်လအနည်းငယ်အထိ ရာသီအလိုက် အလှဆင်မှုအသစ်များဖြင့် လည်းကောင်း၊ဆောင်းရာသီနှင့် ဆောင်းရာသီအတွက် သက်သာစေသော ချက်ပြုတ်နည်းများ။

My Gardening Cook စာဖတ်သူများကလည်း တစ်နှစ်တာ၏ ဤအချိန်ကို နှစ်သက်ကြသည်၊ ထို့ကြောင့် ဤဟင်းချက်ချက်သည် သူတို့နှင့် အကြိုက်တွေ့သင့်ပါသည်။

ဤစာရွက်တွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများ အနည်းငယ်သာ လိုအပ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါ မင်းကို မလှည့်စားပါနဲ့။ ဤ cranberry pecan ပေါင်းထားသော ဝက်သားလုံးသားအသားလွှာ၏ အရသာသည် မှော်ဆန်သည်!

ကျွန်ုပ်၏ ဟင်းချက်နည်း၏ကြယ်ပွင့်သည် စျေးဝယ်ခရီးစဉ်တွင် ကျွန်ုပ်မကြာသေးမီက တွေ့ခဲ့သော portobello မှိုအရသာရှိ လတ်ဆတ်သောဝက်သားအိမ်သားအသားလွှာကို နှိမ့်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

ကြည့်ပါ။: သံပုရာနှင့် ကြက်သွန်ဖြူ နှစ်ထပ်ထောင်းထားသော ကြက်သား

စတင်ရန်၊ သင်၏ဝက်သားအိမ်သားကို အလျားလိုက်တစ်ဝက်ခန့်ဖြတ်ပါ၊ သို့သော် တောက်လျှောက်မဖြတ်ပါနှင့်။ ပြီးသောအခါတွင် ၎င်းကို အပိုင်းအစတစ်ခုအဖြစ် ဖွင့်နိုင်ချင်မည်ဖြစ်သည်။

ဖိုင်ကို ဆီလီကွန်မုန့်ဖုတ်ဖျာပေါ်တွင် ထားကာ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီး ဖုံးအုပ်ပါ။ ယခုအခါ အသားနုစက်ဖြင့် ဖိထားခြင်းဖြင့် ဖိစီးမှုမှန်သမျှကို ဖယ်ရှားရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

အသားကို အလယ်မှ အစွန်းအထိ ဖိပြီး အသားတစ်ခုလုံး အထူ 1/2 လက်မခန့် သို့မဟုတ် ထိုနည်းသော အထူသို့ ညင်သာစွာ ခေါက်ပါ။

အသားကို အရမ်းထူမနေစေချင်ပါ သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ရန် အချိန်ပိုကြာပါမည်။ ထောင်းထားသော ဝက်သားအိမ်သား အသားလွှာနှင့် ဆီလီကွန် မုန့်ဖုတ်ဖျာကို ရွှေ့ပြီး မုန့်လုပ်နေစဉ် ဘေးဖယ်ထားပါ။

အရောအနှော၊ ရေနှင့် ထောပတ်တို့ကို ရောပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ခန့် အပူပေးပြီး လှီးထားသော ပဲတောင့်နှင့် စတော်ဘယ်ရီသီးခြောက်များကို ခေါက်ပါ။

ဤအရောအနှောကို အညီအမျှ နှံ့အောင်ထားပြီး မထူမပါး ဝက်သားသားသားလုံးလွှာလွှာပေါ်တွင် ဖြန့်ပါ။ သေချာထားခဲ့ပါ။လှိမ့်လိုက်သောအခါ ရွှေ့ရလွယ်ကူစေရန် အမဲသားသည် သူ့အလိုလို ကပ်သွားစေရန် တစ်ဖက်တွင် 1 1/2 – 2 လက်မခန့်ရှိသည်။

အရှည်ဆုံးခြမ်းမှ စတင်ကာ ဝက်သားသားအိမ်သားကို လိပ်ပါ။ မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် ချုပ်ရိုးတစ်ဖက်ကို အောက်ဘက်သို့ မျက်နှာမူထားကြောင်း သေချာပါစေ။

သင်နှစ်သက်ပါက ၎င်းကို ဟင်းချက်ကြိုးအချို့ဖြင့် ချည်ထားနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် မလိုအပ်ပါ။ သို့သော်၊ လိပ်ထားသော ဝက်သားအိမ်သားတုံးကို ချည်ရန် လွယ်ကူသည်၊ ၎င်းကို ချည်ထားလျှင် ရွှေ့ရလွယ်ကူသည်ကို ကျွန်ုပ်တွေ့မြင်ရသည်၊ ထို့ကြောင့် အဘယ်ကြောင့် မစမ်းကြည့်ရသနည်း။

အကြံပြုချက်- သင့်အား ဘာစားဖိုမှူးများပြောပါစေ၊ ဖန်စီကြိုးထုံးများ မလိုအပ်ပါ၊ အထူးသဖြင့် သင်အလျင်လိုနေပါက။ ၎င်းကို အဆုံးတစ်ဖက်တွင် ချည်လိုက်ရုံဖြင့် ဝက်သားသတ်သမား၏ကြိုးကို ထောင့်ဖြတ်မျဉ်းစောင်းဖြင့် ပတ်လိုက်ပါ။

ထို့နောက် အသားကိုလှည့်ကာ ကြိုးများကိုဖြတ်ကာ သင်စသည့်နေရာတွင် ပြန်ချည်ပါ။ လွယ်လွယ်လေးပါ!

ကြည့်ပါ။: Hydrangea မျိုးပွားခြင်း - Hydrangea ဖြတ်တောက်ခြင်း၊ ထိပ်ဖျား အမြစ်ထွက်ခြင်း၊ အလွှာချခြင်း၊ ခွဲခြင်း။

ပြီးသွားတဲ့ ဝက်သားချောင်းသားအသားလွှာကို မီးဖိုထဲမထည့်ခင် နောက်ဆုံးလုပ်ခဲ့တာကတော့ မကပ်ထားတဲ့ ဒယ်အိုးထဲမှာ သံလွင်ဆီအနည်းငယ်နဲ့ အပြင်ကို အညိုရောင်ဖြစ်အောင် လုပ်တာပါပဲ။

၎င်းသည် မီးဖိုချိန်ကို လျှော့ချပြီး ဝက်သားသားသားနားစာ၏ အပြင်ဘက်သို့ အရသာရှိသော အညိုရောင်အကာအကာကို ပေးသည်။

ဝက်သားလုံးသားအသားလွှာကို မီးဖိုခံရန် 375º F မီးဖိုတွင် အပူပေးထားသည့် 375º F မီးဖိုတွင် ထည့်ပြီး အလယ်ဗဟိုတွင် ဝက်သားပန်းရောင်မရှိတော့သည့်တိုင်အောင် ချက်ပြုတ်ပါ၊ 25 မှ 30 မိနစ်ခန့် <16 F အလယ်ဗဟိုတွင် အပူချိန် 1 ဒီဂရီ <50> ခန့်ထားရပါမည်။>

ဒီ Cranberry Pecan Stuffed Pork Loin Filet ရဲ့ အရသာက အော်သံတွေ ပြုတ်ကျသွားတယ်။ခုတ်ထားသော pecans များမှ အရသာရှိပြီး အရသာရှိပြီး ကြွယ်ဝသော အရသာရှိပါသည်

၎င်းသည် အလုပ်များသောညအတွက် သင့်လျော်သော်လည်း၊ အထူးညစာစားပွဲအတွက် အိမ်တွင် အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။ ပြီးတော့ ဘယ်ဟင်းမှာမဆို ခရန်ဘယ်ရီအရောင်ကို ဘယ်သူက မကြိုက်တာလဲ။

အမဲသား ဟင်းချက်နည်းတွေကို အရမ်းကြိုက်တယ်။

သင်က အရသာပိုရှိတဲ့ ပရိုဖိုင်တွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးကို ရရှိပြီး "မင်းရဲ့ အစားအစာကို ပြည့်စေမယ့်" နဲ့ အပိုထည့်စရာတွေ ထည့်ပြီး ကျွေးတာလိုမျိုး စျေးမကြီးတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းကိုသုံးပြီး အစားအသောက်ရဲ့ ကုန်ကျစရိတ်ကို စာရင်းစစ်ထားပါ။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် အစာအိမ်ရှေ့တွင် မျက်စိကို အစာကျွေးရမည်ဟု ရိုးသားစွာ ယုံကြည်ပြီး ဤဟင်းချက်နည်းသည် ၎င်းကို လျှပ်ပေါ်အောင်ပြုလုပ်ပေးသည်ဟု ရိုးသားစွာယုံကြည်ပါသည်။

ချက်ထားသော ခေါက်ဆွဲနှင့် အသီးအရွက်များကို ချက်ပြုတ်ထားသော Cranberry Pecan Stuffed Pork Loin Filet ဖြင့် ချက်ထားသော ခေါက်ဆွဲနှင့် အသီးအရွက်ပေါင်းများကို ချက်စားပါ။ ပျော်ရွှင်ပါစေ!

အထွက်နှုန်း- 6

Cranberry Pecan Stuffed Pork Loin Filet

ဤ cranberry pecan stuffed ဝက်သားအသားလွှာသည် အေးမြသောဆောင်းရာသီညနေခင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော သက်တောင့်သက်သာရှိသော အစားအစာချက်နည်းဖြစ်သည်။

ပြင်ဆင်ချိန် 5 မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် 30 မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန် 34> 21gree မိနစ် 2122 မိနစ် s marinated portobello မှိုဝက်သား loin filet
  • 6 အောင်စ boxed stuffing mix
  • ရေ 1/2 cups
  • 2 ဇွန်း ထောပတ်
  • ½ cup of dry cranberries
  • ¼ cup cupped pecans
  • 21> 24> Oil လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မီးဖိုကို 375 ဒီဂရီ F
  • အပူပေးထားသော အရောအနှောကို မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ ချက်ပြုတ်ပါ။ရေနှင့်ထောပတ်။
  • အပူမှဖယ်ပြီး စတော်ဘယ်ရီသီးခြောက်များနှင့် လှီးထားသော pecans များကို ရောမွှေပေးပါ။
  • ဆီလီကွန်မုန့်ဖုတ်ဖျာပေါ်တွင် ဝက်သားသားလုံးပါးပါးကို ချထားပါ။ ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီး အထူ ၁/၂ လက်မထက်မပိုသော အသားနုဖြင့် အညီအမျှ ညီညာအောင် နှပ်ထားပါ။
  • အရောအနှောများကို နှံ့အောင်ထားသော ဝက်သားအိမ်သားအသားလွှာပေါ်တွင် ဖြန့်ကာ 1/2 လက်မ ဘောင်ကို နှစ်ဖက်စလုံးတွင် ချန်ထားပါ။
  • ဝက်သားတုံးအသားလွှာကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် လှိမ့်ပြီး မုန့်ဖုတ်ဖျာပေါ်တွင် ချုပ်ရိုးဘေးကို ကပ်ထားပါ။
  • ဆန္ဒရှိလျှင် မီးဖိုချောင်ကြိုးဖြင့် ချည်ပါ..
  • သံလွင်ဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို အိုးကြီးတစ်လုံးတွင် အပူပေး၍ အပူပေးလိုက်ပါ။ လှိမ့်ထားသော ဝက်သားတုံးအသားလွှာကို ဆီပူပူတွင် ညိုလာသည်အထိ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် ဆီသတ်ပါ။
  • နှပ်ထားသော ဝက်သားလွှာလွှာကို ပန်းကန်လုံးတစ်ခုသို့ လွှဲပြောင်းပြီး အတွင်းအပူချိန် 160º F (71 º C)
  • အာဟာရအချက်အလက်-

    အထွက်နှုန်း-

    6

    ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား-

    16> 1/00000000000000 မီနစ် : 299 စုစုပေါင်းအဆီ : 20g Saturated Fat : 5g Trans Fat : 1g Unsaturated Fat : 12g Cholesterol : 35mg Sodium : 194mg Carbohydrates : 22g Fiber : 4g Sugar : 13g Protein : 12g

    ကျွန်ုပ်တို့၏ သဘာဝအတိုင်း ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာများ နှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အချက်အလက်များ .

    © Carol အစားအစာ- အမေရိကန် / အမျိုးအစား- ဝက်သား



    Bobby King
    Bobby King
    Jeremy Cruz သည် ပြည့်စုံသောစာရေးဆရာ၊ ဥယျာဉ်မှူး၊ ဟင်းချက်ဝါသနာအိုးနှင့် DIY ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသည့်အရာအားလုံးအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မီးဖိုချောင်တွင်ဖန်တီးလိုသောစိတ်ဆန္ဒဖြင့်၊ Jeremy သည် သူ၏လူကြိုက်များသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် သူ၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန်အတွက် သူ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။သဘာဝတရားဖြင့် ဝန်းရံထားသော မြို့ငယ်လေးတွင် ကြီးပြင်းလာသောအခါ ဂျယ်ရမီသည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် အစောပိုင်းတွင် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သူသည် အပင်ပြုစုခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံကို စိုက်ပျိုးခြင်းမှ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် သင်ခန်းစာများ ပေးဆောင်ခြင်းအထိ၊ Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူအများအပြားကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဥယျာဉ်များဖန်တီးရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းအပေါ် ဂျယ်ရမီ၏ နှစ်သက်မှုသည် လတ်ဆတ်ပြီး ပြည်တွင်းဖြစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အစွမ်းကို ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်း ကျယ်ပြန့်စွာ အသိပညာဖြင့်၊ သဘာဝ၏ အရသာကို ဂုဏ်ပြုသည့် ခံတွင်းတွေ့စေသော ဟင်းလျာများ ဖန်တီးရန် အရသာနှင့် နည်းပညာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရသာရှိသော ဟင်းချိုများမှ အရသာရှိသော အဓိကအစားအစာများအထိ၊ သူ၏ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အရသာရှိသော စားဖိုမှူးများနှင့် မီးဖိုချောင်အတွေ့အကြုံရှိသူ နှစ်ဦးစလုံးကို စမ်းသပ်ပြီး အိမ်လုပ်အစားအစာများ၏ ပျော်ရွှင်မှုများကို လက်ခံရယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းတို့ကို ဝါသနာပါသဖြင့်၊ Jeremy ၏ DIY ကျွမ်းကျင်မှုသည် တုနှိုင်းမဲ့ဖြစ်သည်။ အထပ်မြင့်ကုတင်များ ဆောက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော နံရံများ ဆောက်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများကို တီထွင်ဖန်တီးထားသော ဥယျာဉ်အလှဆင်ခြင်းအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်နှင့် ပြဿနာအတွက် အရည်အချင်းသူ၏ DIY ပရောဂျက်များမှတဆင့်တောက်ပဖြေရှင်း။ လူတိုင်းလက်မှုပညာသည်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပြီး သူ၏စာဖတ်သူများကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို လက်တွေ့အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးခြင်းကိုနှစ်သက်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။နွေးထွေးပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော အရေးအသားပုံစံဖြင့်၊ Jeremy Cruz ၏ဘလော့ဂ်သည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူများ၊ အစားအစာချစ်သူများနှင့် DIY ဝါသနာရှင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှုကို စတင်ရှာဖွေသူ သို့မဟုတ် သင်၏အရည်အချင်းများကို ချဲ့ထွင်ရန် အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် သင်၏ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် DIY လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အဆုံးစွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။