ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਹ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਪੇਕਾਨ ਲਈ ਭਲਿਆ ਹੋਇਆ ਸੂਰ ਇੱਥੇ 22 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਰਿਲੀਸ਼ ਡੇ ਵੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਹੋਵੇਗਾ।
ਜਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੈਲੋਵੀਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਪਰੋਸ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਈ ਕ੍ਰੋਜ਼ ਬਲੱਡ ਸ਼ੈਂਪੇਨ ਕਾਕਟੇਲ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜੋੜੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਹਨ, ਇਹ ਵੀ ਹੈ। ਠੰਡੀ ਪਤਝੜ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸੁਕੂਲੈਂਟਸ ਲਈ ਕਾਉਬੌਏ ਬੂਟ ਪਲਾਂਟਰ - ਕਰੀਏਟਿਵ ਗਾਰਡਨਿੰਗ ਆਈਡੀਆਇਹ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ ਇਸਲਈ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਪਤਝੜ ਵਾਲੇ ਹਫਤੇ ਦੀ ਰਾਤ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਪੌਟ ਲੱਕ ਡਿਨਰ, ਟੇਲਗੇਟ ਪਾਰਟੀਆਂ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਿਨਰ ਦੇ ਆਮ ਦੌਰ ਲਈ ਪਰੋਸਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸਾਲ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੀਨਾ ਸਾਲ ਦੇ ਮੇਰੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ। ਮੈਂ ਠੰਢੇ ਤਾਪਮਾਨ, ਡਿੱਗਦੇ ਪੱਤਿਆਂ, ਕੱਦੂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਕੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹਾਂ।ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮੈਨੂੰ ਫਾਲ ਫੇਅਰੀ ਕਿਹਾ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਘਰ ਨਵੇਂ ਮੌਸਮੀ ਸਜਾਵਟ ਨਾਲ ਸਾਲ ਦੇ ਆਖਰੀ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ।
ਮੇਰੇ ਗਾਰਡਨਿੰਗ ਕੁੱਕ ਦੇ ਪਾਠਕ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲ ਦਾ ਇਹ ਸਮਾਂ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਰੈਸਿਪੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਹਿੱਟ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਓ। ਇਸ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਪੇਕਨ ਸਟੱਫਡ ਪੋਰਕ ਲੌਇਨ ਫਾਈਲਟ ਦਾ ਸਵਾਦ ਜਾਦੂਈ ਹੈ! 
ਮੇਰੀ ਰੈਸਿਪੀ ਦਾ ਸਟਾਰ ਪੋਰਟੋਬੇਲੋ ਮਸ਼ਰੂਮ ਫਲੇਵਰ ਵਿੱਚ ਮੈਰੀਨੇਟਡ ਤਾਜ਼ਾ ਪੋਰਕ ਲੋਇਨ ਫਾਈਲਟ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਹੈ। 
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪੋਰਕ ਲੌਇਨ ਫਾਈਲਟ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਾ ਕੱਟੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੋਗੇ।
ਫਿਲਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਲੀਕੋਨ ਬੇਕਿੰਗ ਮੈਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਨਾਲ ਢੱਕ ਦਿਓ। ਹੁਣ ਮੀਟ ਟੈਂਡਰਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਊਂਡਿੰਗ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਣੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਮੀਟ ਨੂੰ 1/2 ਇੰਚ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮੋਟਾਈ ਤੱਕ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਘੁਮਾਓ।
ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੀਟ ਬਹੁਤ ਮੋਟਾ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਆਪਣੀ ਸਿਲੀਕੋਨ ਬੇਕਿੰਗ ਮੈਟ ਨੂੰ ਪੌਂਡਡ ਪੋਰਕ ਲੌਇਨ ਫਾਈਲੇਟ ਨਾਲ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟਫਿੰਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ। 
ਸਟਫਿੰਗ ਮਿਕਸ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੇਕਨ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਕਰੈਨਬੇਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਕਰੋ। 
ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ, ਨਾ ਕਿ ਬਹੁਤ ਮੋਟਾ, ਚਪਟੇ ਹੋਏ ਸੂਰ ਦੇ ਕਮਰ ਦੀ ਫਾਈਲਟ ਉੱਤੇ। ਛੱਡਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓਇੱਕ ਪਾਸੇ ਲਗਭਗ 1 1/2 – 2 ਇੰਚ, ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੀਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪੋਰਕ ਲੋਨ ਫਾਈਲਟ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬੇਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਸੀਮ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਹੋਵੇ। 
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੁਕਿੰਗ ਟਵਿਨ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰੋਲਡ ਪੋਰਕ ਲੌਇਨ ਫਾਈਲਟ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਘੁੰਮਣਾ ਆਸਾਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ?
ਟਿਪ: ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਸ਼ੈੱਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਵੀ ਕਹਿਣ, ਫੈਂਸੀ ਗੰਢਾਂ ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਬੰਨ੍ਹੋ, ਕਸਾਈ ਦੀ ਸਤਰ ਨੂੰ ਸੂਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਤਿਰਛੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੂਪ ਕਰੋ।
ਫਿਰ ਮੀਟ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ ਅਤੇ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉੱਥੇ ਬੰਨ੍ਹੋ। ਆਸਾਨ ਪੀਸੀ! 
ਆਖ਼ਰੀ ਕੰਮ ਜੋ ਮੈਂ ਤਿਆਰ ਸਟੱਫਡ ਪੋਰਕ ਲੋਨ ਫਾਈਲਟ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉਹ ਇੱਕ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਬਾਹਰੋਂ ਭੂਰਾ ਕਰਨਾ ਸੀ।
ਇਹ ਓਵਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਰਕ ਲੋਨ ਫਾਈਲਟ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਕ੍ਰਸਟੀ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪਰਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਟੱਫਡ ਪੋਰਕ ਲੌਇਨ ਫਾਈਲਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਓਵਨ ਪਰੂਫ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀਟ ਕੀਤੇ 375ºF ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਹੁਣ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਗੁਲਾਬੀ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, <5000> ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ <5000> ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 160 ਡਿਗਰੀ F. 
ਇਸ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਪੇਕਨ ਸਟੱਫਡ ਪੋਰਕ ਲੋਇਨ ਫਾਈਲਟ ਦਾ ਸੁਆਦ ਸਿਰਫ ਚੀਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੇਕਨਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਰੰਚੀ ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਹੈ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਚਾਕਲੇਟ ਨਟ ਗ੍ਰੈਨੋਲਾ ਬਾਰ - ਪਾਲੀਓ - ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਰਾਤ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਪਰ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਡਿਨਰ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਰੰਗ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ? 
ਮੈਨੂੰ ਸਟੱਫਡ ਮੀਟ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਫਲੇਵਰ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ "ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ" ਲਈ ਸਟਫਿੰਗ ਵਰਗੀ ਸਸਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਮੈਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਪੇਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨੁਸਖ਼ਾ ਇਹ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਪੇਕਨ ਸਟੱਫਡ ਪੋਰਕ ਲੋਇਨ ਫਾਈਲੇਟ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ। ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਉਪਜ: 6ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਪੇਕਨ ਸਟੱਫਡ ਪੋਰਕ ਲੋਇਨ ਫਾਈਲਟ
ਇਹ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਪੇਕਨ ਸਟੱਫਡ ਪੋਰਕ ਫਾਈਲਟ ਇੱਕ ਠੰਡੀ ਪਤਝੜ ਵਾਲੀ ਸ਼ਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨ ਹੈ।
ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ30 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 21 ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 21 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 30 ਮਿੰਟ> 1 1/2 ਪੌਂਡ ਮੈਰੀਨੇਟਿਡ ਪੋਰਟੋਬੈਲੋ ਮਸ਼ਰੂਮ ਪੋਰਕ ਲੌਇਨ ਫਾਈਲਟਹਿਦਾਇਤਾਂ
- ਓਵਨ ਨੂੰ 375 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹਾਈਟ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੋ
- ਸਟਫਿੰਗ ਮਿਕਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਓਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮੱਖਣ.
- ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਕਰੈਨਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੇਕਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ।
- ਪੋਰਕ ਲੋਨ ਫਾਈਲਟ ਨੂੰ ਸਿਲੀਕੋਨ ਬੇਕਿੰਗ ਮੈਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਮੀਟ ਟੈਂਡਰਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਤਲ ਕਰੋ ਜੋ 1/2 ਇੰਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੋਟੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।
- ਸਪੱਟੇ ਹੋਏ ਪੋਰਕ ਲੋਨ ਫਾਈਲਟ ਉੱਤੇ ਸਟਫਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ, ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ 1/2-ਇੰਚ ਬਾਰਡਰ ਛੱਡੋ।
- ਪੋਰਕ ਲੋਨ ਫਾਈਲਟ ਨੂੰ ਫਿਲਿੰਗ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੱਸ ਕੇ ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੀਮ ਸਾਈਡ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਮੈਟ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
- ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਰਸੋਈ ਦੀ ਸਤਰ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੋ.. 23>2 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੋ; ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਰੋਲਡ ਪੋਰਕ ਲੋਨ ਫਾਈਲਟ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭੁੰਨੋ।
- ਸੀਰਡ ਪੋਰਕ ਲੋਨ ਫਾਈਲਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਸਰੋਲ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ 25-30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੇਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਪਮਾਨ 160º F (71 ºC) ਨਹੀਂ ਪੜ੍ਹਦਾ
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਉਪਜ:
6 ਪ੍ਰੋਸੇਵਿੰਗ >Serving of the 9/10/00/28>Serving. ving: ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 299 ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ: 20 ਗ੍ਰਾਮ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 5 ਗ੍ਰਾਮ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ: 1 ਗ੍ਰਾਮ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 12 ਗ੍ਰਾਮ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ: 35 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ: 194 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 22 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ: 4 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੂਗਰ: 13 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ <0 ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਮ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ ਐੱਨ. ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸੁਭਾਅ। © ਕੈਰੋਲ ਪਕਵਾਨ: ਅਮਰੀਕੀ / ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ
