ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਰ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਮਲੀ ਦੀ ਪੇਸਟ ਦਾ ਬਦਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ।
ਇਮਲੀ ਦਾ ਪੇਸਟ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਅਕਸਰ ਥਾਈ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਔਸਤ ਕੁੱਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟਾਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। 
ਇੱਕ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਐਸੋਸੀਏਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਂ ਯੋਗ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੋਂ ਕਮਾਈ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਲਿੰਕ ਐਫੀਲੀਏਟ ਲਿੰਕ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲਿੰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਰਾਹੀਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਖਰਚਾ ਨਹੀਂ ਕਮਾਉਂਦਾ ਹਾਂ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਪ੍ਰੋ ਵਾਂਗ ਗਰਿੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ - ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਬਾਰਬਿਕਯੂਜ਼ ਲਈ 25 ਗ੍ਰਿਲਿੰਗ ਸੁਝਾਅਇਮਲੀ ਦਾ ਪੇਸਟ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇਮਲੀ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਵਿੱਚ ਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਟਾਹਣੀਆਂ ਤੋਂ ਲਟਕਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੁੱਖ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਅਫਰੀਕਾ ਦਾ ਮੂਲ ਹੈ. 
ਫਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿੱਖਾ, ਮਿੱਠਾ ਮਿੱਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 
ਇਮਲੀ ਦੇ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਫਲੀਆਂ ਦੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚਿਪਚਿਪੀ ਖਜੂਰ ਵਰਗੀ ਬਣਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੈਂਡੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਥਾਈ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੈਡ ਥਾਈ ਨੂਡਲਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦਲਾ ਸੁਆਦ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਇਮਲੀ ਦਾ ਪੇਸਟ ਵੀ ਭਾਰਤੀ ਅਤੇ ਮੇਕਸੀਨਹਾਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਟਵਿੱਟਰ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿੱਚ ਇਮਲੀ ਦੀ ਪੇਸਟ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ? ਇਹ ਬਦਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਰ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੇਵੇਗਾ। The Gardening Cook #tamarindpaste #cookingtips 'ਤੇ ਬਦਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਟਵੀਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ
ਕਿੱਥੇਇਮਲੀ ਦਾ ਪੇਸਟ ਖਰੀਦੋ
ਇਮਲੀ ਦਾ ਪੇਸਟ ਏਸ਼ੀਅਨ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਏਸ਼ੀਅਨ ਕਰਿਆਨੇ ਤੋਂ, ਜਾਂ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਜਿਸ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਟੋਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਮਲੀ ਦੀ ਪੇਸਟ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਾਓ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਭਿੱਜੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਓ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲੱਗੇਗਾ।
ਇਮਲੀ ਦੇ ਪੇਸਟ ਦੇ ਬਦਲ
ਇਮਲੀ ਦਾ ਪੇਸਟ ਇੱਕ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਮਲੀ ਦੇ ਪੇਸਟ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵੇਂ ਸੁਆਦ ਦੇਣਗੀਆਂ। ਕੁਝ ਵਿਕਲਪ ਹਨ:
- ਅਨਾਰਾਂ ਦੇ ਗੁੜ - ਇਸ ਮੋਟੇ ਸ਼ਰਬਤ ਦਾ ਸੁਆਦ ਮਿੱਠਾ-ਖੱਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿੱਚ ਇਮਲੀ ਦੇ ਪੇਸਟ ਦੇ ਸਮਾਨ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਪਾਣੀ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਪੇਸਟ, ਦਾ ਸੁਮੇਲ
<1 ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ
ਇਮਲੀ ਦੇ ਪੇਸਟ ਦਾ ਬਦਲ ਬਣਾਉਣਾ
ਅੱਜ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਾਰ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਾਂਗੇ।ਇਮਲੀ ਦੇ ਪੇਸਟ ਦਾ ਬਦਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸੁਆਦ ਦੇਵੇਗਾ।
ਫਲਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਬਣਤਰ ਇਮਲੀ ਦੇ ਪੇਸਟ ਵਰਗੀ ਹੈ ਪਰ ਥੋੜੀ ਘੱਟ ਤਿੱਖੀਪਨ ਦੇ ਨਾਲ। ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਟਿੱਕੀ ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉੱਪਰ ਦਿਖਾਏ ਗਏ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ।
ਇਸ ਬਦਲ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਇਮਲੀ ਦੀ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਖਰੀਦੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਗੇ।
ਇਮਲੀ ਦੇ ਪੇਸਟ ਦੇ ਬਦਲ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ 
ਬਦਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਸਮਾਨ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ:
>ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚਮਚ ਜਾਂ ਇਮਲੀ ਦਾ ਪੇਸਟ ਮੰਗਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੇਸਟ ਦਾ ਬਦਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ 1 1/2 ਚਮਚ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਗੁਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਅਮਰੀਕੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਨਰਮ ਹੋਣ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਤਰਲ ਨੂੰ ਛਾਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਇਮਲੀ ਦੇ ਪੇਸਟ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਿਲਾਓ। ਬਦਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਸੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿੱਚ ਇਮਲੀ ਦੀ ਪੇਸਟ ਲਈ ਕਹੀ ਗਈ ਹੈ।
ਇਸ ਇਮਲੀ ਦੀ ਪੇਸਟ ਦਾ ਸਵਾਦ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਇਮਲੀ ਦੇ ਪੇਸਟ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਸਲ ਸੌਦੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਜੋ ਕਿ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹੀ ਤਰਸ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂਅਸਲ ਇਮਲੀ ਦੀ ਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।
ਇਮਲੀ ਦੇ ਪੇਸਟ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਦਲ ਲੱਭਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸਨੋਮੈਨ ਵਾਲ ਹੈਂਗਿੰਗ - ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਮੀਣ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਦੀ ਸਜਾਵਟਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸਲ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਦਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਫਲ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਇਸ ਇਮਲੀ ਦੇ ਪੇਸਟ ਦੇ ਬਦਲ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਿੰਨ ਕਰੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਮਲੀ ਦੇ ਪੇਸਟ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਬਸ ਇਸ ਫੋਟੋ ਨੂੰ Pinterest 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੁਕਿੰਗ ਬੋਰਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨਾਲ ਪਿੰਨ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਭ ਸਕੋ। 
ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਨੋਟ: ਇਹ ਪੋਸਟ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਅਪ੍ਰੈਲ 2013 ਵਿੱਚ ਬਲੌਗ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਈ ਸੀ, ਮੈਂ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰਨ ਯੋਗ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਕਾਰਡ ਅਤੇ ਇਮਲੀ ਦੇ ਪੇਸਟ ਦੇ ਹੋਰ ਬਦਲਾਂ ਨਾਲ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ
ਇਮਲੀ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਦਲ
ਇਮਲੀ ਦਾ ਪੇਸਟ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਸਿਰਫ਼ ਚਾਰ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਇਮਲੀ ਦੀ ਪੇਸਟ ਦਾ ਬਦਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਓ।
ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ 5 ਮਿੰਟ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ 5 ਮਿੰਟਸਮੱਗਰੀ
- 1 ਚਮਚ ਖਜੂਰ
- 1 ਚਮਚ ਪਰੂਨ
- 1 ਚਮਚ <ਸੁੱਕਾ ਟੀਸਪੀ15> ਸੁੱਕਾ ਟੀਸਪੀ15> ਜੂਸ <1 ਚਮਚ <ਸੁੱਕਾ ਟੀਸਪੀ16> ਪਾਣੀ ਦਾ ਕਟੋਰਾ
ਹਿਦਾਇਤਾਂ
- ਸਭ ਕੁਝ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਨਰਮ ਹੋਣ ਦਿਓ।
- ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛਾਣ ਲਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਮਿਲਾਓ।
- ਇਹ ਨੁਸਖਾ ਤੁਹਾਨੂੰ 1 1/2 ਚਮਚ ਇਮਲੀ ਦਾ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਉਪਜ:
1ਸੇਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ:
1 1/2 ਚਮਚਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 25 ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ: 0 ਗ੍ਰਾਮ: ਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟਸ 0 ਗ੍ਰਾਮ: ਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟਸ ਫੈਟਸ 0 ਗ੍ਰਾਮ : 0mg ਸੋਡੀਅਮ: 11mg ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 7g ਫਾਈਬਰ: 1g ਖੰਡ: 5g ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 0g
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਕਾਰਨ ਲਗਭਗ ਹੈ।>
