فهرست
دا ترکیب ښیي چې څنګه په کور کې یوازې د څلورو عامو اجزاوو سره د املی پیسټ بدیل جوړ کړئ.
د املی پیسټ یو محصول دی چې ډیری وختونه د تای پخلی کې ویل کیږي. دا هم یو څه دی چې اوسط پخلی په نورمال ډول ذخیره نه کوي. 
د ایمیزون همکار په توګه زه د وړ پیرودونو څخه لاسته راوړم. لاندې ځینې لینکونه وابسته اړیکې دي. که تاسو د دې لینکونو څخه یو له لارې وپیرئ نو زه به تاسو ته یو کوچنی کمیشن درکړم ، پرته له کوم اضافي لګښت څخه.
د املی پیسټ څه شی دی؟
د املی ونه میوه لري چې د خپلو څانګو څخه ځړول شوي پوډر کې وده کوي. دا ونه د استوایی افریقا اصلي ټاټوبی دی. 
په پوډرو کې یو تنګ، خواږه غوښه شتون لري چې په ډیری خواړو کې کارول کیږي. 
د املی پیسټ د دې پوډرو د میوو څخه جوړ شوی د خرما په څیر چپکونکی جوړښت لري. دا ځینې وختونه د ډیسټرو او کینډي جوړولو لپاره کارول کیږي مګر عموما په خوندور خواړو کې کارول کیږي.
دا اکثرا د تای پخلی کې کارول کیږي ، موږ ته د مشهور پیډ تای نوډلز او ډیری نورو کبانو او چرګانو خوندور خوند راکوي.
د املی پیسټ هم د هند او میسیکاین هارډ پیسټ <5
په هندی او میسیکاینډیس پیسټ جوړولو کې یو عام اجزا دی. ټویټر آیا ستاسو ترکیب د املی پیسټ غوښتنه کوي مګر تاسو هیڅ ونه موندل؟ دا بدیل به تاسو ته یوازې د څلورو عام اجزاو سره ورته جوړښت او خوند درکړي. د باغدارۍ پخلی کې بدیل ترلاسه کړئ #tamarindpaste #cookingtips د ټویټ کولو لپاره کلیک وکړئ
چیرتهد املی پیسټ واخلئ
د املی پیسټ په آسیایی څانګو کې په ځینو پرچون پلورنځیو کې موندل کیږي، د آسیایي پرچون پلورونکي څخه، یا د امازون څخه.
له بده مرغه، که تاسو په لوی ښار کې اوسیږئ چې نږدې یو نړیوال پلورنځی لري، تاسو ممکن د املی پیسټ په موندلو کې بریالي نه شئ چیرته چې تاسو ژوند کوئ. د اوبو سره یې واچوئ، مخلوط یې لوند کړئ او بیا یې فشار ورکړئ. دا به شاوخوا یو ساعت وخت ونیسي.
د املی پیسټ بدیلونه
د املی پیسټ په یوه خوله کې یو ځای خوږ او خړ خوند لري. په کور کې د املی پیسټ د بوی ترلاسه کولو لپاره یو څو لارې شتون لري.
په ټولو کې د اجزاو یوځای کول شامل دي چې تاسو ته به دواړه خوند درکړي کله چې په ترکیب کې کارول کیږي. ځینې اختیارونه په لاندې ډول دي:
- د انارو غوښه - دا موټی شربت یو خوږ خوند لري او ستاسو په ترکیب کې د املی پیسټ په ورته مقدار کې کارول کیږي.
- د اوبو، د لیمو جوس، د روميانو پیسټ، د ورسیسټروبرون فلا
د املی پیسټ بدیل رامینځته کول
نن، موږ به د دې لپاره څلور عام اجزا وکاروو.د املی پیسټ بدیل چې تاسو ته به په کور کې مطلوب خوند درکړي.
د میوې ترکیب د املی پیسټ سره ورته دی مګر یو څه لږ خارښت سره. زه دا د چپچینې جوړښت له امله پورته ښودل شوي انتخابونو ته ترجیح ورکوم.
د دې بدیل رامینځته کول به تاسو ته اجازه درکړي چې ځینې ترکیبونه هڅه وکړئ چې د املی پیسټ غوښتنه کوي پرته لدې چې دا واخلي.
د املی پیسټ بدیل اجزا 
د بدیل جوړولو لپاره تاسو د دې اجزاو مساوي مقدار ته اړتیا لرئ:
وچې زردالوډیری ترکیبونه یوازې یو چمچ یا د املی پیسټ غوښتنه کوي. د دې لپاره چې د پیسټ بدیل جوړ کړئ، یوازې د هر اجزا یو 1/2 چمچ پیسټ سره یوځای کړئ.
که تاسو ډیری وختونه تای خواړه پخوئ او غواړئ چې وروسته یې جوړ کړئ، تاسو کولی شئ ترکیب ضرب کړئ. یوازې د هر یو مساوي مقدار وکاروئ.
د اجزاو ترکیب په یو کوچني کڅوړه اوبو کې اضافه کړئ ترڅو د شاوخوا 30 دقیقو لپاره نرم شي.
مایع فشار کړئ او بیا میوه مخلوط کړئ ترڅو د املی پیسټ بدیل په توګه وکاروئ. بدیل په هماغه مقدار کې وکاروئ چې ستاسو ترکیب د املی پیسټ لپاره غوښتنه کوي.
دا د املی پیسټ څنګه خوند اخلي؟
د املی پیسټ بدیل اصلي معاملې ته ورته جوړښت او خوند لري چې دواړه خواږه او خواږه دي. په هرصورت، تاسو به د هغه په څیر ورته ټیټتیا ترلاسه نکړئد املی د ریښتیني پیسټ څخه کار اخیستل به ستونزمن وي.
د املی پیسټ لپاره د ښه بدیل موندل ستونزمن کار دی، ځکه چې دا یو ځانګړی خوند پروفایل لري.
په هرصورت، دا چې ترکیبونه چې ورته ویل کیږي معمولا ډیری اجزاوې کاروي، دا بدیل به تاسو ته په کور کې په چټکۍ سره یو بدیل درکړي کله چې تاسو اصلي محصول نه لرئ. د دې میوې بدیل او پخلی پیل کړئ!
هم وګوره: ټاس شوی مارشمیلو مارټیني - د زیتون باغ کاپي پیشودا د املی پیسټ بدیل د وروسته لپاره پین کړئ
ایا تاسو د املی پیسټ لپاره د دې بدیل یادونه غواړئ؟ یوازې دا عکس په Pinterest کې ستاسو د پخلي یوه بورډ ته ولیکئ ترڅو تاسو یې وروسته په اسانۍ سره ومومئ. 
اډمین یادونه: دا پوسټ په لومړي ځل د 2013 په اپریل کې په بلاګ کې راڅرګند شو، ما دا پوسټ د نورو معلوماتو سره تازه کړ، ټول نوي عکسونه، د چاپ وړ پروژې کارت او د املی پیسټ لپاره نور بدیلونه. د املی پیسټ بدیل 20>
د املی پیسټ په اسانۍ سره نه موندل کیږي پرته لدې چې تاسو نږدې نړیوال پرچون پلورنځي ولرئ. یوازې د څلورو اجزاوو سره په اسانۍ سره خپل د املی پیسټ ځای په ځای کړئ.
د چمتو کولو وخت 5 دقیقې ټول وخت 5 دقیقېاجزاو
- 15> 1 چمچ خرما
- 1 چمچ پرونز
- 1 چمچ د وچو لیمو
- جوس <16tsp <15tsp <6mach> د اوبو کڅوړه
لارښوونې
- هر څه د اوبو یوه پیاله سره ګډ کړئ او د شاوخوا 30 دقیقو لپاره یې نرم کړئ.
- اوبه وباسئ او مخلوط تر هغه وخته پورې ګډ کړئ چې نرم شي.
- دا ترکیب تاسو ته 1 1/2 چمچونه د 1 1/2 کاچوغې بدیل ورکوي. د اجزاو مقدار دوه چنده یا درې چنده ډیر ته اړتیا لري. د هر اجزا په مساوي اندازه وکاروئ.
د تغذیې معلومات:
حاصل:
1د خدمت کولو اندازه:
1 1/2 چمچونهد هر سرو کولو مقدار: کالوری: 25 ټول غوړ: 0 ګرامه: 0 ګرامه: 0 ګرامه: 10 ګرامه فایټریټ 0 ګرامه : 0mg سوډیم: 11mg کاربوهایډریټ: 7g فایبر: 1g بوره: 5g پروتین: 0g
هم وګوره: دا اسانه Quiche ترکیبونه به ستاسو د ډوډۍ میلمانه خوښ کړيتغذيې معلومات په اجزاو کې د طبیعي بدلون او زموږ د خواړو د کور د پخولو طبیعت له امله اټکل کیږي>
