Shaxda tusmada
Microgreens ayaa ah kuwa ugu dhow ee beeralaydu ku heli karo qanacsanaanta degdega ah. Halkii ay saddex bilood ka ahaan lahayd, waxaad ku raaxaysan kartaa goosashadaada laba toddobaad gudahood. Talooyinkan loogu talagalay koritaanka microgreens ayaa kaa caawin doona inaad bilowdo.
Microgreen-yadu waxay leeyihiin adeegsi badan. Ku dhex tuur isku dhafka microgreen-ga ah ee smoothie-gaaga si kor loogu qaado qiimaha nafaqada. Ku dar qaar ka mid ah microgreens dabocase sandwich si aad u hesho laad basbaas ah.
Ku noolow salad midab leh adiga oo ku daraya basil guduudan iyo amaranth microgreens. 
Tani waa boostada martida ee uu qoray Rick Perillo oo ka socda Kacaanka Karootada.
Waa maxay Microgreens si fudud? Waxay ka weyn yihiin biqilka oo ay ka yar yihiin cagaarka salad ee dhallaanka.
Waxay dhowaan ku soo baxeen makhaayado qurxoon laakiin waxaad la yaabi doontaa sida ay u fududahay (iyo raqiis) inay u koraan naftaada. 
La wadaag talooyinkan ku saabsan koritaanka microgreens gudaha Twitter
Haddii aad ku raaxaysatay qoraalkan ku saabsan sida loo koro microgreens, hubi inaad la wadaagto asxaabta. Halkan waxaa ah tweet-ka si aad u bilowdo:
Microgreens waxaa ka buuxa qiimo nafaqo oo aad u fudud in la koro. U tag Cunto karinta Beerta si aad u hesho qaar ka mid ah talooyinka koraya. Guji si aad TweetGrowing Microgreens at home
>Koritaanka microgreens guriga waa mid aad u fudud hadii aad haysato dhawr sahay iyo dhawr todobaad Geed kasta oo si buuxda loo cuni karo (xididdada, afkoda, caleemaha) waa la isticmaali karaa. Xulashada caanka ah waxaa ka mid ah dabocase, kale, basil, dhir, amaranth, cilantro, brokoli, mustard, kaabajka, arugula, digir iyo xididdo. Laakin, ku tijaabi dhirta kale, taasi waa qayb ka mid ah madadaalada.
Sidoo kale eeg: Brownies-kalorie hooseeya oo lagu sameeyay Cunto Dr. Basbaas - Macmacaan Down SlimmedContainer
Microgreens waxa lagu kori karaa ku dhawaad weel kasta laakiin ballaadhan iyo gacmeed ayaa ugu fiican (1 ½ inji waa qoto dheer ee ugu yar). Dib u isticmaal weelasha cuntada ee duugga ah ama digsiyada dubista oo godad laga feeray xagga hoose. Waxaad ka iibsan kartaa saxarada beerta si gaar ah loogu talagalay microgreens.
qurxinta marka lagu beero dheryaha qurxinta. Kaliya iska hubi in weel kasta oo aad isticmaalayso uu leeyahay godad biyo-mareen ah xagga hoose.Isku darista iniinaha laga bilaabo
Ha u isticmaalin ciidda deyrkaada tan! Waxaad u baahan tahay iniin khafiif ah, qalafsan oo nadiif ah oo bilawga ama dheriga ciidda isku dara.
Ulaha popsicle iyo qalin
Ku calaamadee dhirtaada iniinaha aad beertay iyo timirta, waad illoobi doontaa! Waxa kale oo aad isticmaali kartaa calaamadaha dhirta haddii aad rabto.
Ku buuxi weelkaaga Abuurka Bilowga ah ee Isku-dhafka
> Marka hore, qoy iniinkaaga bilawga isku darka ilaa ay ka noqoto joogteynta isbuunyada qallafsan. Ka dib weelka ku buuxi iniinkaaga isku darka bilawga ah adigoo ka tagaya qol xagga sare ah (ma doonaysid in iniinahaagu daadato). Si siman ugu daadi dusha sare ee iniinkaaga bilawga isku darka. Ku beer abuur 
Si siman ugu daadi iniinaha korka sare ee abuurkaaga bilowga ah. Waxaad u beeri doontaa iyaga si ka cufan marka loo eego haddii aad ku korrin lahayd qaangaadhnimada. Way fiicantahay in lagu beero hal nooc oo abuur ah weelka dhexdiisa maadaama iniin kala duwan ay u koraan heerar kala duwan. Si kastaba ha ahaatee, waxaad tijaabin kartaa isku-dhafka kala duwan.
Dabooli abuurka:
>Si khafiif ah ugu dabool iniinahaaga in ka badan oo ah iniinkaaga bilowga ah. Hubi in iniinuhu ay si buuxda u daboolan yihiin >Biyo oo sug: >Ku hay weelkaaga meel iftiin la sifeeyay haddii uu bannaanka ku korayo. Haddii gudaha gudaha ku hayso daaqad qorrax leh ama iftiin koraya hoostiisa. Ciidda qoyan (laakin ma qoyan) Waxaan door bidayaa inaan waraabiyoiyaga oo si khafiif ah u isticmaalaya dhalada buufinta 
Goosashada Microgreens:
> Iyada oo ku xidhan dalaggaaga, microgreens-kaagu waxay diyaar u noqon doonaan inay wax cunaan 1 ilaa 4 toddobaad gudahood. Isticmaal maqas oo gooya microgreens salkooda. Iska dhaq goosashadaada oo isla markiiba isticmaal. Marka weelka oo dhan la gooyo, dhig ciidda soo hadha meesha aad ka sameysan tahay compost Waxay u muuqdaan kuwo aad u qurux badan oo ku koraya dheriga qurxinta!
> 5> Koritaanka Microgreens waa mid aad u jaban oo degdeg ah in tijaabinta ay fududahay. Isku day isku dhafka midabada leh ee casaanka, guduudan iyo cagaarka ama isku dhafka basbaaska leh ee dabocase iyo mustard
Hubi in aad noo soo ogeysiiso sida microgreensku u noqdaan faallooyinka hoose.
> <2 Waxa uu ka soo shaqeeyay beeraha organic ee New Zealand iyo Colorado, iyo sidoo kale kasbaday laba Permaculture Certificates, Master beertiisa Certificate, iyo Shahaadada in Global Sustainability ka UCLA. Rick hadda waxa uu nashqadeeyaa oo baray manhaj ku salaysan beerta ee dugsiga MUSE iyo sidoo kale maamula mareegaha Kacaanka Karootada.
Sidoo kale eeg: Dhirta Halloween - 21 Geedo Cabsi leh oo Dejiya Niyad Xun