جدول المحتويات
هذه الكعكات منخفضة السعرات الحرارية لا تحتوي على زيت لكنها لا تزال تحتوي على نكهة قوية. السر هو استخدام دايت صودا لهذه الحلوى المخففة.
صنع هذه الحمية الغذائية من دكتور بيبر براونيز سهل ولديها عدد سعرات حرارية أقل بكثير من البراونيز العادية ، لذا فهي سهلة على خط الخصر.
البراونيز أخف من البراونيز العادية ، لكنها لا تزال ذات مذاق مذهل.
يمكن أن يكون الربيع وقتًا مزدحمًا في منزلي. تناديني حدائقي للخروج إلى هناك وتجهيزهم للربيع ، وقد منحني عيد الفصح الكثير من الفرص لتجربة وصفات وأنشطة جديدة.
مع كل الأشياء التي أحتاج إلى القيام بها ، أخذ قسط من الراحة والحصول على مكافأة حلوة على رأس قائمتي. هل هو كذلك في منزلك أيضًا؟
شارك هذه الكعكات منخفضة السعرات على Twitter
إذا كنت قد استمتعت بصنع كعكات دايت دكتور بيبر ، فتأكد من مشاركتها مع صديق. إليك تغريدة لتبدأ بها:
صودا الدايت ليست فقط للشرب. استخدميها لتحضير كعكة براوني مذهلة منخفضة السعرات الحرارية أيضًا. توجه إلى Gardening Cook للحصول على الوصفة. انقر للتغريدهذه الكعكات منخفضة السعرات الحرارية سريعة وسهلة التحضير.
اخترت Diet Dr. Pepper لأنني أحب طريقة مذاقها كمشروب ، وأيضًا لأنني أحب استخدامها عندما أصنع الكعك. نعم ... هذا صحيح.
يمكن أيضًا صنع البراونيز باستخدام فحم الكوك الدايت. سيختلف الطعم قليلاً لكن الملمس وستكون السعرات الحرارية هي نفسها.
أحب استخدام صودا الدايت في وصفتي ، لأنها تقلل من الحاجة إلى الزيت. يحتوي كوب الزيت على 1910 سعرة حرارية وزجاجة من الصودا قليلة السعرات الحرارية.
قم بالحسابات وسترى مدخرات السعرات الحرارية!
أنظر أيضا: وصفات الطبخ نار المخيم ونصائح للطبخ على نار مفتوحة كما أنني أستخدم بياض البيض فقط وليس البيضة الكاملة للحفاظ على انخفاض السعرات الحرارية أيضًا. هذا يجعل مكافأتي اللطيفة مكافأة مخففة أيضًا! 
إذا لم تكن قد صنعت كعكة أو حلوى مع الصودا من قبل ، فضع في اعتبارك أن الملمس سيكون مختلفًا. هذه ليست كعكة كعك.
لها قوام أخف بكثير ، لأنها لا تحتوي على زيت وتتجاهل صفار البيض ، لكنها لا تزال لذيذة المذاق. أصنعها عندما أحاول مشاهدة وزني ولكني ما زلت أريد مكافأة حلوة.
لديهم كعكة مثل القاع وقمة أخف بكثير. 
البراونيز النحيف سهلة الصنع. كل ما تحتاجه هو أي خليط براوني معلب ، 10 أونصات من الدايت دكتور بيبر وبياض بيض.
أنظر أيضا: أصوات الجنوب الغربي مع المزارعون الموسيقيةفقط امزجهم جميعًا معًا وضعهم في وعاء زجاجي واخبزهم لمدة نصف ساعة تقريبًا.
زين البراونيز منخفضة السعرات الحرارية ببعض الكريمة المخفوقة والكرز وقدمها مع كوب من الدايت دكتور بيبر للحصول على مكافأة حلوة حقًا. 
حان الوقت للتوجه إلى الحديقة مع كعك البراونيز منخفض السعرات الحرارية مقابل القليل من وقتي!
ضع هذه الكعكات منخفضة السعرات الحرارية في وقت لاحق
هل ترغب في الحصول على تذكير بهذه الكعكات الصودا قليلة السعرات الحرارية؟ فقط قم بتثبيت هذه الصورةإلى إحدى لوحات الحلويات الخاصة بك على Pinterest بحيث يمكنك العثور عليها بسهولة لاحقًا.
ملاحظة المسؤول: ظهر هذا المنشور الخاص بالكعك منخفض السعرات الحرارية لأول مرة على المدونة في أبريل 2016. لقد قمت بتحديث المنشور لإضافة صور جديدة وبطاقة وصفة تحتوي على معلومات غذائية وفيديو لتستمتع به. من السهل صنع كعكات البراونيز منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على عدد سعرات حرارية أقل من الكعك العادي ، نظرًا لعدم وجود زيت في الوصفة.
وقت التحضير5 دقائق وقت الطهي25 دقيقة الوقت الإجمالي30 دقيقةالمكونات
- صندوق واحد بحجم عائلي <17 كوب من خليط الدكتورة <18 أوقية> علبة واحدة بحجم عائلي <17 كوب> 10 أونصات> حمية <18 أونصة>> 1 بياض بيضة
- للتزيين: 20 ملعقة كبيرة من الكريمة المخفوقة الخفيفة
- 20 ماراشينو الكرز
التعليمات
- سخني الفرن إلى 325 درجة. المقلاة.
- تُخبز في 325 درجة 25-30 دقيقة أو وفقًا لتوجيهات العبوة على مزيج الكعكة.
- أخرجه من الفرن واتركه ليبرد تمامًا قبل التقطيع.
- بمجرد أن تبرد ، قطّعي وجهي بالكريمة المخفوقة وكرز الماراشينو.
معلومات التغذية:
المحصول:
20حجم الحصة:
كعكة واحدةالكمية لكل حصة: السعرات الحرارية: 129 إجمالي الدهون: 2 جم الدهون المشبعة: 1.5 جم دهون متحولة: 0 جم دهون غير مشبعة: 0 جم كوليسترول: 0 مجم صوديوم: 89 مجم كربوهيدرات: 26 جم ألياف: 0.5 جم: سكر: 18 مجم في المكونات وطبيعة وجباتنا المنزلية.
© Carol المطبخ:أمريكي / الفئة:حلويات
