Brownis Calorïau Isel wedi'u gwneud gyda Diet Dr Pepper

Tabl cynnwys

Nid oes gan y brownïau calorïau isel hyn unrhyw olew ond maent yn dal i becynnu blas pwerus. Y gyfrinach yw defnyddio soda diet ar gyfer y pwdin hwn sydd wedi'i deneuo.

Mae'n hawdd gwneud y diet hwn Dr. Pepper brownis ac mae ganddyn nhw gyfrif llawer is o galorïau na brownis arferol, felly maen nhw'n hawdd ar linell eich canol.

Mae'r brownis yn ysgafnach na brownis arferol, ond maen nhw'n dal i flasu'n anhygoel.

Gall y gwanwyn fod yn amser prysur yn fy nhŷ. Mae fy ngerddi yn galw arnaf i fynd allan a’u paratoi ar gyfer y gwanwyn, a rhoddodd y Pasg lawer o gyfleoedd i mi roi cynnig ar ryseitiau a gweithgareddau newydd.

Gyda’r holl bethau sydd angen i mi eu gwneud, mae cymryd hoe a chael gwobr felys yn uchel ar frig fy rhestr. Ai fel yna yn eich tŷ chi, hefyd?

Rhannwch y brownis calorïau isel hyn ar Twitter

Os gwnaethoch chi fwynhau gwneud y brownis Pepper Diet hyn Dr., gofalwch eich bod yn eu rhannu gyda ffrind. Dyma neges drydar i'ch rhoi ar ben ffordd:

Nid ar gyfer yfed yn unig y mae soda deiet. Defnyddiwch ef i wneud brownis calorïau isel anhygoel hefyd. Ewch i'r Cogydd Garddio i gael y rysáit. Click To Tweet

Mae'r brownis calorïau isel hyn yn gyflym ac yn hawdd i'w gwneud.

Dewisais Diet Dr Pepper oherwydd fy mod yn caru'r ffordd y mae'n blasu fel diod, a hefyd oherwydd fy mod yn hoffi ei ddefnyddio pan fyddaf yn gwneud brownis. Yup…mae hynny'n iawn.

Gall y brownis gael eu gwneud gyda golosg diet hefyd. Bydd y blas yn amrywio ychydig ond bydd y gwead abydd calorïau yr un fath.

Rwyf wrth fy modd yn defnyddio soda diet yn fy rysáit brownis, oherwydd mae'n lleihau'r angen am olew. Mae gan gwpan o olew 1910 o galorïau ac mae gan botel o soda diet sero.

Gwnewch y mathemateg ac fe welwch yr arbedion calorïau!

Dim ond gwyn wy dwi hefyd yn ei ddefnyddio ac nid yr wy cyfan i gadw'r calorïau i lawr hefyd. Mae hyn yn gwneud fy ngwobr felys yn un ysgafn hefyd!

Os nad ydych erioed wedi gwneud browni neu bwdin gyda soda o'r blaen, cofiwch y bydd y gwead yn wahanol. Nid brownis caci mo hwn.

Mae ganddo wead llawer ysgafnach, gan nad oes ganddo olew ac mae'n hepgor melynwy'r wy, ond mae'n dal i flasu'n flasus. Rwy'n eu gwneud pan fyddaf yn ceisio gwylio fy mhwysau ond yn dal i fod eisiau gwobr felys.

Mae ganddyn nhw gacen fel gwaelod a thop ysgafnach o lawer iddyn nhw.

Mae'r brownis main yn syml i'w gwneud. Y cyfan sydd ei angen yw unrhyw gymysgedd brownis mewn bocs, 10 owns o Diet Dr. Pepper a gwyn wy.

Gweld hefyd: Canllaw i Ddechreuwyr ar Dyfu Wyau: O'r Had i'r Cynhaeaf

Cymysgwch nhw i gyd gyda'i gilydd a'u rhoi mewn padell wydr a'u pobi am tua hanner awr.

Gaddurnwch y brownis calorïau isel gyda rhywfaint o hufen chwip a cheirios a gweinwch gyda gwydraid o Diet Dr. Pepper am wobr melys iawn.

Mae'n bryd i mi fynd allan i'r ardd gyda'm brownis calorïau isel yn wobr melys am dipyn o amser!

Piniwch y brownis calorïau isel hyn ar gyfer hwyrach

A hoffech chi gael eich atgoffa o'r brownis soda deiet prin hyn? Piniwch y llun hwni un o'ch byrddau pwdinau ar Pinterest fel y gallwch ddod o hyd iddo'n hawdd yn nes ymlaen.

Nodyn gweinyddol: Ymddangosodd y post hwn ar gyfer brownis calorïau isel ar y blog am y tro cyntaf ym mis Ebrill 2016. Rwyf wedi diweddaru'r post i ychwanegu lluniau newydd, cerdyn rysáit gyda gwybodaeth faethol a fideo i chi ei fwynhau.

Yield

Calorie Brownies <900> <9 0>Mae'r brownis calorïau isel hyn yn hawdd i'w gwneud ac mae ganddynt gyfrif calorïau is na'r brownis arferol, gan nad oes olew yn y rysáit.

Amser Paratoi5 munud Amser Coginio25 munud Cyfanswm Amser30 munud

Cynhwysion

1 gwyn wy
I addurno: 20 llwy fwrdd golau wedi'i chwipio ar y top
20 Maraschino cherry

Cyfarwyddiadau

Cynheswch eich popty ymlaen llaw i 325° Cymysgedd mawr, Dr. a gwyn wy gyda'i gilydd nes eu bod wedi'u cyfuno.
Chwistrellwch waelod padell wydr 9 x 13 gyda chwistrell coginio a thaenwch y cymysgedd brownis yn gyfartal yn y badell.
Pobwch ar 325° 25-30 munud neu yn unol â chyfarwyddiadau'r pecyn ar y cymysgedd brownis.
Tynnwch o'r popty a gadewch iddo oeri'n llwyr cyn ei dorri.
Ar ôl oeri, torrwch a rhowch hufen chwip a cheirios maraschino ar ei ben.

Gwybodaeth Maeth:

Cynnyrch:

Maint Gweini:

Swm Fesul Gwein: Calorïau: 129 Cyfanswm Braster: 2g Braster Dirlawn: 1.5g Braster Traws: 0g Braster Annirlawn: 0g Colesterol: 0mg: Swdwr Carbohydrad: 0mg: Swdwr Carbohydrad: 0mg: 0mg: 1.5g ffibr sodiwm 18g Protein: 0.5g

Mae gwybodaeth faethol yn fras oherwydd amrywiadau naturiol mewn cynhwysion a natur coginio gartref ein prydau.

Gweld hefyd:

Mae cefnogwyr y Cogydd Garddio yn rhannu eu hoff blanwyr

Cuisine:

Categori:

Bobby King

Mae Jeremy Cruz yn awdur medrus, yn arddwr, yn frwd dros goginio, ac yn arbenigwr ar DIY. Gydag angerdd am bopeth gwyrdd a chariad at greu yn y gegin, mae Jeremy wedi cysegru ei fywyd i rannu ei wybodaeth a’i brofiadau trwy ei flog poblogaidd.Ar ôl tyfu i fyny mewn tref fechan wedi’i hamgylchynu gan natur, datblygodd Jeremy werthfawrogiad cynnar o arddio. Dros y blynyddoedd, mae wedi hogi ei sgiliau mewn gofal planhigion, tirlunio, ac arferion garddio cynaliadwy. O feithrin amrywiaeth o berlysiau, ffrwythau a llysiau yn ei iard gefn ei hun i gynnig awgrymiadau, cyngor a thiwtorialau amhrisiadwy, mae arbenigedd Jeremy wedi helpu nifer o selogion garddio i greu eu gerddi trawiadol a ffyniannus eu hunain.Mae cariad Jeremy at goginio yn deillio o'i gred yng ngrym cynhwysion ffres, cartref. Gyda’i wybodaeth helaeth am berlysiau a llysiau, mae’n cyfuno blasau a thechnegau’n ddi-dor i greu seigiau blasus sy’n dathlu haelioni byd natur. O gawliau swmpus i brif gyflenwad blasus, mae ei ryseitiau'n ysbrydoli cogyddion profiadol a dechreuwyr cegin i arbrofi a chroesawu pleserau prydau cartref.Ynghyd â'i angerdd am arddio a choginio, mae sgiliau DIY Jeremy heb eu hail. Boed yn adeiladu gwelyau uchel, yn adeiladu delltwaith cywrain, neu’n ailbwrpasu gwrthrychau bob dydd yn addurniadau gardd creadigol, mae dyfeisgarwch Jeremy a’i ddawn am broblem-datrys disgleirio trwy ei brosiectau DIY. Mae'n credu y gall pawb ddod yn grefftwr hylaw ac mae'n mwynhau helpu ei ddarllenwyr i droi eu syniadau yn realiti.Gydag arddull ysgrifennu gynnes a hawdd mynd ato, mae blog Jeremy Cruz yn drysorfa o ysbrydoliaeth a chyngor ymarferol ar gyfer selogion garddio, y rhai sy’n hoff o fwyd, a’r rhai sy’n frwd dros DIY fel ei gilydd. P'un a ydych chi'n ddechreuwr sy'n ceisio arweiniad neu'n unigolyn profiadol sy'n edrych i ehangu'ch sgiliau, blog Jeremy yw'r adnodd gorau posibl ar gyfer eich holl anghenion garddio, coginio a DIY.