Diyet Dr. Pepper ilə hazırlanmış aşağı Kalorili Brownies – Arıqlanmış Desert

Bu aşağı kalorili kekslər yağsız, lakin yenə də güclü dad verir. Bunun sirri bu arıqlamış desert üçün pəhriz sodasından istifadə etməkdir.

Bu pəhrizli Dr. Pepper kekslərini hazırlamaq asandır və onların kalorili sayı adi kekilərdən xeyli aşağıdır, ona görə də onlar sizin bel xəttinizdə asandır.

Kunilər adi kekilərdən daha yüngüldür, lakin yenə də heyrətamiz dadı var.

Mənim evimdə yaz mövsümü məşğul ola bilər. Bağlarım məni çölə çıxmağa və onları yaza hazırlamağa səsləyir və Pasxa mənə yeni reseptlər və fəaliyyətləri sınamaq üçün çoxlu imkanlar verdi.

Etməli olduğum bütün işlərlə yanaşı, fasilə vermək və şirin mükafat almaq siyahımda birinci yerdədir. Sizin evdə də belədir?

Bu aşağı kalorili keksləri Twitter-də paylaşın

Əgər siz bu Diet Dr. Pepper kekslərini hazırlamağı xoşlayırdınızsa, mütləq dostunuzla paylaşın. Başlamaq üçün bu tvit:

Bu aşağı kalorili kekslər tez və asan hazırlanır.

Mən Diet Dr. Pepper-i seçdim, çünki onun içki kimi dadını çox sevirəm və həmçinin kekslər hazırlayarkən ondan istifadə etməyi xoşlayıram. Bəli... düzdür.

Kəhvəyi pəhriz kola ilə də hazırlamaq olar. Dadı bir qədər dəyişəcək, lakin toxuması vəkalorilər eyni olacaq.

Bruni reseptimdə pəhriz soda istifadə etməyi sevirəm, çünki o, yağ ehtiyacını azaldır. Bir stəkan yağda 1910 kalori, bir şüşə pəhriz sodada isə sıfır var.

Riyaziyyatı aparın və siz kaloriyə qənaəti görəcəksiniz!

Mən də kaloriləri azaltmaq üçün bütün yumurtadan deyil, yalnız yumurta ağından istifadə edirəm. Bu, mənim şirin mükafatımı da arıqlayır!

Əgər əvvəllər heç vaxt soda ilə qəhvəyi və ya desert hazırlamamısınızsa, unutmayın ki, tekstura fərqli olacaq. Bu tort keki deyil.

O, daha yüngül teksturaya malikdir, çünki tərkibində yağ yoxdur və yumurtanın sarısı yoxdur, lakin yenə də dadlıdır. Çəkimə baxmaq istəyəndə onları hazırlayıram, amma yenə də şirin mükafat istəyirəm.

Onların dibi kimi tortu var və üstü daha yüngüldür.

Arıqlanmış keksləri hazırlamaq asandır. Sizə lazım olan hər hansı qutulu keks qarışığı, 10 unsiya Diet Dr. Pepper və yumurta ağıdır.

Sadəcə hamısını birlikdə qarışdırın və şüşə qaba qoyun və təxminən yarım saat bişirin.

Aşağı kalorili keksləri bir az qaymaqlı krem ​​və albalı ilə bəzəyin və həqiqətən şirin bir mükafat üçün bir stəkan Diet Dr. Pepper ilə xidmət edin.

Bir az da olsa, az kalorili kekslərimlə bağçaya getməyimin vaxtı gəldi!

Bu aşağı kalorili keksləri sonraya yapışdırın

Bu arıqlamış pəhriz sodalı keksləri xatırlatmaq istərdinizmi? Sadəcə bu şəkli pin edinPinterest-də desertlər lövhələrinizdən birinə göndərin ki, onu daha sonra asanlıqla tapa biləsiniz.

İdarəçi qeydi: Aşağı kalorili kekslər üçün bu yazı ilk dəfə 2016-cı ilin aprel ayında blogda çıxdı. Mən yeni şəkillər, qidalanma məlumatları olan resept kartı və zövq almağınız üçün bir video əlavə etmək üçün postu yenilədim. Pəhriz Soda

Bu aşağı kalorili kekslərin hazırlanması asandır və reseptdə yağ olmadığı üçün adi çörəklərdən daha az kalorili olur.

Ümumi vaxt 30 dəqiqə

İnqrediyentlər <1618> hər hansı bir növdə qəhvəyi qarışıq <8181 ölçüdə. 7> 10 unsiya Pəhriz Dr. Bibər, otaq temperaturunda (təxminən 1 1/4 stəkan)

1 yumurta ağı

Bəzəmək üçün: 20 xörək qaşığı yüngül çırpılmış üstü

20 Maraşçino albalı

Təlimatlar

. 7>Böyük bir qarışdırıcı qabda qəhvəyi qarışığı, Diet Dr. Pepper və yumurta ağını birləşdirilənə qədər birləşdirin.

9 x 13 ölçülü şüşə qabın dibinə yemək spreyi səpin və keks qarışığını tavaya bərabər şəkildə yayın.

325°-də 25-30 dəqiqə və ya qablaşdırma istiqamətlərinə uyğun olaraq qəhvəyi qarışımlarda bişirin.

Kəsməzdən əvvəl sobadan çıxarın və tamamilə soyumasını gözləyin.

Soyuduqdan sonra kəsin və üzərinə krema və maraşin albalı əlavə edin.

Qidalanma haqqında məlumat:

Məhsul:

Xidmət Ölçüsü:

Hər porsiya miqdarı: Kalori: 129 Ümumi Yağ: 2q Doymuş Yağ: 1.5q Trans Yağ: 0q Doymamış Yağ: 0q Xolesterin: 6-qr Karbonhidrat:0 0,5 q Şəkər: 18 q Zülal: 0,5 q

Qidalanma məlumatı inqrediyentlərin təbii dəyişməsinə və yeməklərimizin evdə bişirilməsinə görə təxminidir.