Brownies me pak kalori të bëra me Piper dietetik Dr.

Tabela e përmbajtjes

Këto brownies me pak kalori nuk kanë vaj, por megjithatë kanë një shije të fuqishme. Sekreti është përdorimi i sodës dietike për këtë ëmbëlsirë të holluar.

Shiko gjithashtu: Kujdesi për Hydrangea – Këshilla për Rritje & Përhapja e shkurreve të lulebores

Bëja e këtyre brownies dietike Dr. Pepper është e lehtë dhe ato kanë një numër shumë më të ulët kalori se sa brownies normale, kështu që ato janë të lehta për vijën e belit tuaj.

Brownies janë më të lehta se brownies normale, por gjithsesi kanë një shije të mahnitshme në kohën time të pranverës. Kopshtet e mia më thërrasin që të dal atje dhe t'i bëj gati për pranverë, dhe Pashkët më dhanë shumë mundësi për të provuar receta dhe aktivitete të reja.

Me të gjitha gjërat që duhet të bëj, të bëj një pushim dhe të kem një shpërblim të ëmbël është në krye të listës sime. A është kështu edhe në shtëpinë tuaj?

Ndani këto brownies me pak kalori në Twitter

Nëse ju pëlqeu të bëni këto brownies diete Dr. Pepper, sigurohuni që t'i ndani me një mik. Këtu është një cicërimë për t'ju filluar:

Soda dietike nuk është vetëm për t'u pirë. Përdoreni atë për të bërë gjithashtu brownies të mahnitshme me kalori të ulët. Drejtohuni te Gardening Cook për të marrë recetën. Kliko Për të Tweet

Këto brownies me pak kalori bëhen të shpejta dhe të lehta.

Zgjodha Diet Dr. Pepper sepse më pëlqen shija e tij si pije dhe gjithashtu sepse më pëlqen ta përdor kur bëj brownies. Po… ashtu është.

Browniet mund të bëhen edhe me koks dietik. Shija do të ndryshojë pak, por cilësi dhekaloritë do të jenë të njëjta.

Më pëlqen të përdor sodën dietike në recetën time për brownie, sepse ajo shkurton nevojën për vaj. Një filxhan vaj ka 1910 kalori dhe një shishe me sodë diete ka zero.

Bëni llogaritë dhe do të shihni kursimet e kalorive!

Unë përdor gjithashtu vetëm një të bardhë veze dhe jo të gjithë vezën për të mbajtur gjithashtu pak kalori. Kjo e bën edhe shpërblimin tim të ëmbël të dobësuar!

Nëse nuk keni bërë kurrë më parë një brownie ose ëmbëlsirë me sode, mbani në mend se tekstura do të jetë e ndryshme. Ky nuk është një brownie për ëmbëlsira.

Ka një strukturë shumë më të lehtë, pasi nuk ka vaj dhe nuk ka të verdhën e vezës, por megjithatë ka një shije të shijshme. I bëj kur përpiqem të shikoj peshën time, por dua një shpërblim të ëmbël.

Ata kanë një tortë si fundi dhe një sipër shumë më të lehtë.

Brownies të holluara janë të thjeshta për t'u bërë. Gjithçka që ju nevojitet është çdo përzierje brownie në kuti, 10 oce piper diete dhe një të bardhë veze.

Shiko gjithashtu: Sanduiç i nxehtë me gjeldeti me boronicë & amp; Mbushje

Vetëm përziejini të gjitha së bashku dhe vendosini në një tigan qelqi dhe piqini për rreth gjysmë ore.

Zbukuroni brownies me pak kalori me pak krem kamxhiku dhe një qershi dhe shërbejeni me një gotë piper të ëmbël për një dietë Dr.

Ka ardhur koha që unë të shkoj në kopsht me shpërblimin e ëmbël të brownies me kalori të ulët për pak kohë!

Vendosni këto brownies me pak kalori për më vonë

Doni të kujtoni këto brownies me sodë diete të dobësuar? Thjesht gozhdoni këtë fotonë një nga tabelat tuaja të ëmbëlsirave në Pinterest në mënyrë që ta gjeni lehtësisht më vonë.

Shënim i administratorit: Ky postim për brownies me kalori të ulët u shfaq për herë të parë në blog në prill të 2016. Unë e kam përditësuar postimin për të shtuar foto të reja, një kartë recete me informacione ushqimore dhe një video që mund ta shijoni.<4. Soda dietike

Këto brunies me pak kalori janë të lehta për t'u bërë dhe kanë një numër më të ulët kalorish se sa brownies normale, pasi nuk ka vaj në recetë.

Koha e përgatitjes 5 minuta Koha e gatimit 25 minuta Koha totale <1 përzierje e madhe e çdo lloji të familjes

10 ons piper dietetik Dr., në temperaturën e dhomës (rreth 1 1/4 filxhan)

1 e bardhë veze

Për zbukurim: 20 lugë sipërme të lehta të rrahura

20 qershi Maraschino
Instruksionet e juaja 18> .
Në një tas të madh përziejeni përzierjen e brownie-t, piper diete Dr. dhe të bardhën e vezës së bashku derisa të kombinohen.

Spërkatni pjesën e poshtme të një tave prej 9 x 13 me spray gatimi dhe shpërndani përzierjen e brownie në mënyrë të barabartë në tavë.

Pjekni në 320° në 25° në drejtimin e paketimit.

Nxirreni nga furra dhe lëreni të ftohet plotësisht përpara se ta prisni.

Pasi të jetë ftohur, priteni dhe sipër shtoni kremin me kamxhik dhe një qershi maraschino.

Informacion mbi ushqyerjen:

Rendimenti:

Madhësia e shërbimit:

1 brunie

Sasia për porcion: Kaloritë: 129 Yndyra totale: 2g yndyrë e ngopura: 1.5g yndyrë trans: 0g yndyrë e pangopur: 0gm kolesterol 2gm:08 5 g Sheqer: 18 g Proteina: 0,5 g

Informacioni ushqyes është i përafërt për shkak të variacionit natyral në përbërës dhe natyrës së gatimit në shtëpi të vakteve tona.

Bobby King

Jeremy Cruz është një autor i arrirë, kopshtar, entuziast gatimi dhe ekspert DIY. Me një pasion për të gjitha gjërat e gjelbra dhe një dashuri për të krijuar në kuzhinë, Jeremy i ka kushtuar jetën e tij ndarjes së njohurive dhe përvojave të tij përmes blogut të tij të njohur.Pasi u rrit në një qytet të vogël të rrethuar nga natyra, Jeremy zhvilloi një vlerësim të hershëm për kopshtarinë. Gjatë viteve, ai ka përmirësuar aftësitë e tij në kujdesin e bimëve, peizazhit dhe praktikat e kopshtarisë së qëndrueshme. Nga kultivimi i një shumëllojshmërie bimësh, frutash dhe perimesh në oborrin e shtëpisë së tij deri te ofrimi i këshillave, këshillave dhe mësimeve të paçmueshme, ekspertiza e Jeremy-t ka ndihmuar shumë entuziastë të kopshtarisë të krijojnë kopshte mahnitëse dhe të lulëzuara.Dashuria e Jeremy-t për gatimin buron nga besimi i tij në fuqinë e përbërësve të freskët, të rritur në shtëpi. Me njohuritë e tij të gjera për barishtet dhe perimet, ai kombinon pa probleme shijet dhe teknikat për të krijuar pjata të shijshme që kremtojnë bujarinë e natyrës. Nga supat e përzemërta deri tek ushqimet e shijshme, recetat e tij frymëzojnë si kuzhinierët me përvojë ashtu edhe fillestarët e kuzhinës për të eksperimentuar dhe përqafuar gëzimet e vakteve të bëra në shtëpi.Së bashku me pasionin e tij për kopshtarinë dhe gatimin, aftësitë e Jeremy-t DIY janë të pashembullta. Pavarësisht nëse është ndërtimi i shtretërve të ngritur, ndërtimi i kafazeve të ndërlikuara ose ripërdorimi i objekteve të përditshme në dekor krijues të kopshtit, shkathtësia dhe aftësia e Jeremy-t për problemet-zgjidhja e shkëlqyer përmes projekteve të tij DIY. Ai beson se të gjithë mund të bëhen një mjeshtër i dobishëm dhe kënaqet duke ndihmuar lexuesit e tij t'i kthejnë idetë e tyre në realitet.Me një stil shkrimi të ngrohtë dhe të arritshëm, blogu i Jeremy Cruz është një thesar frymëzimi dhe këshillash praktike për entuziastët e kopshtarisë, adhuruesit e ushqimit dhe entuziastët e DIY-ve. Pavarësisht nëse je një fillestar që kërkon udhëzime ose një individ me përvojë që kërkon të zgjerojë aftësitë e tua, blogu i Jeremy është burimi më i mirë për të gjitha nevojat tuaja të kopshtarisë, gatimit dhe DIY.