Madala kalorsusega Brownies, mis on valmistatud Diet Dr. Pepperiga - Slimmed Down Dessert

Need madala kalorsusega brownies ei ole õli, kuid ometi on neil võimas maitse. Saladus on, et selle salajase magustoidu jaoks kasutatakse dieet-soodat.

Nende dieet Dr. Pepper brownies on lihtne valmistada ja nende kaloraaž on palju väiksem kui tavaliste brownies, nii et need säästavad teie vöökohti.

Brownies on kergemad kui tavalised brownies, kuid need on siiski suurepärase maitsega.

Kevad võib minu kodus olla kiire aeg. Mu aiad kutsuvad mind üles, et ma läheksin välja ja valmistaksin need kevadeks valmis ning lihavõtted andsid mulle palju võimalusi uute retseptide ja tegevuste katsetamiseks.

Kõigi nende asjade juures, mida ma pean tegema, on pausi tegemine ja magusat preemiat nautides minu nimekirja tipus. Kas ka teie kodus on see nii?

Jagage neid madala kalorsusega brownies Twitteris

Kui sulle meeldis neid Diet Dr. Pepper brownies teha, siis jaga neid kindlasti ka mõne sõbraga. Siin on säutsu, et alustada:

Neid madala kalorsusega brownies on kiire ja lihtne valmistada.

Valisin Diet Dr. Pepper'i, sest mulle meeldib selle maitse joogina ja ka sellepärast, et mulle meeldib seda kasutada, kui ma teen brownie'd. Jah....nii on.

Brownies võib teha ka dieetkoksi. Maitse on veidi erinev, kuid tekstuur ja kalorid on samad.

Mulle meeldib kasutada oma brownie retseptis dieet-soodat, sest see jätab õli ära. Tass õli on 1910 kalorit ja pudel dieet-soodat on null.

Tehke arvutusi ja te näete kalorite kokkuhoidu!

Ma kasutan ka ainult munavalget, mitte tervet muna, et hoida kaloreid madalamal. See teeb minu magusa preemia ka saledamaks!

Kui te ei ole kunagi varem brownie't või magustoitu söögisoodaga teinud, siis pidage meeles, et selle tekstuur on teistsugune. See ei ole kooki kujuline brownie.

See on palju kergema tekstuuriga, sest selles ei ole õli ja munakollane on välja jäetud, kuid maitseb ikkagi väga hästi. Ma teen neid siis, kui püüan jälgida oma kaalu, kuid tahan siiski magusat tasu.

Neil on kooki sarnane põhi ja palju kergem pealmine osa.

Kahanenud brownie'd on lihtne valmistada. Kõik, mida vajate, on ükskõik milline karbis olev brownie-segu, 10 untsi Diet Dr. Pepper ja munavalge.

Lihtsalt segage need kõik kokku ja asetage klaaspannile ning küpsetage umbes pool tundi.

Kaunistage madala kalorsusega brownie'd vahukoorega ja kirssiga ning serveerige koos klaasi Diet Dr. Pepperiga, et saada tõeliselt magusat tasu.

Minu jaoks on aeg minna aeda oma madala kalorsusega brownies magusa tasu eest natuke aega mulle!

Pin need madala kalorsusega brownies hiljem

Kas soovid, et need saledad dieedisooda brownies jääksid sulle meelde? Lihtsalt kinnita see foto ühele oma magustoitude tahvlile Pinterestis, et saaksid selle hiljem hõlpsasti üles leida.

Administraatori märkus: See postitus madala kalorsusega brownie'de kohta ilmus esimest korda blogis 2016. aasta aprillis. Olen uuendanud postitust, et lisada uued fotod, retseptikaart koos toitumisalase infoga ja video, mida saate nautida.

Madala kalorsusega Brownies tehtud dieet-soodaga

Neid madala kalorsusega brownies on lihtne valmistada ja nende kalorsus on väiksem kui tavaliste brownies, kuna retseptis ei ole õli.

Koostisosad

• 1 pere suurusega karp mis tahes tüüpi brownie-segu
• 10 untsi Diet Dr. Pepper, toatemperatuuril (umbes 1 1/4 tassi)
• 1 munavalge
• Garneerimiseks: 20 supilusikatäit kerget vahukooretainast
• 20 Maraschino kirss

Juhised

1. Kuumuta ahju 325 kraadini.
2. Kombineeri suures segukausis brownie-segu, Diet Dr. Pepper ja munavalge, kuni need on omavahel ühendatud.
3. Pihustage 9 x 13 suuruse klaasist vormi põhja pihustiga ja jaotage brownie-segu ühtlaselt vormi.
4. Küpseta 325° juures 25-30 minutit või vastavalt brownie-segu pakendi juhistele.
5. Võtke ahjust välja ja laske enne lõikamist täielikult jahtuda.
6. Pärast jahtumist lõigake ja katke vahukoor ja maraschino-kirss.

Toitumisalane teave:

Saagikus:

Serveerimise suurus:

Kogus portsjoni kohta: Kaloreid: 129 Rasva kokku: 2g Küllastunud rasv: 1.5g Transrasv: 0g Küllastumata rasv: 0g Kolesterool: 0mg Naatrium: 89mg Süsivesikud: 26g Kiudained: 0.5g Suhkur: 18g Valk: 0.5g

Toitumisalane teave on ligikaudne, kuna koostisained varieeruvad looduslikult ja meie toidud on kodused.