Diet Dr. Pepper ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ကယ်လိုရီနည်းသော Brownies - ပိန်ချုံးသောအချိုပွဲ

ဤ ကယ်လိုရီနည်းသော ဘရောင်နီများ တွင် ဆီမပါသော်လည်း အစွမ်းထက်သောအရသာကို ထုပ်ပိုးထားဆဲဖြစ်သည်။ လျှို့ဝှက်ချက်မှာ ဤအချိုပွဲအတွက် အစားအသောက်ဆိုဒါကို အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။

ဤအစားအစာ Dr. Pepper brownies ပြုလုပ်ရန်မှာ လွယ်ကူပြီး ၎င်းတို့တွင် သာမာန်ဘရောင်နီများထက် ကယ်လိုရီပါဝင်မှု အလွန်နည်းပါးသောကြောင့် သင့်ခါးစည်းကို လွယ်ကူစေသည်။

ဘရန်နီများသည် သာမာန်ဘရောင်နီများထက် ပိုမိုပေါ့ပါးသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အံ့သြဖွယ်အရသာရှိနေဆဲဖြစ်သည်။

နွေဦးသည် ကျွန်ုပ်၏အိမ်တွင် အလုပ်များသောအချိန်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ ဥယျာဉ်များသည် နွေဦးရာသီအတွက် အဆင်သင့်ပြင်ထားရန် ကျွန်ုပ်ကို လှမ်းခေါ်နေပြီး အီစတာသည် ကျွန်ုပ်အား ဟင်းချက်နည်းအသစ်များနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကို စမ်းကြည့်ရန် အခွင့်အရေးများစွာကို ပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်လုပ်ရမည့်အရာအားလုံးနှင့်အတူ အနားယူပြီး ချိုမြိန်သောဆုလာဘ်ကို ရရှိခြင်းသည် ကျွန်ုပ်၏စာရင်း၏ထိပ်တွင် မြင့်မားပါသည်။ သင့်အိမ်မှာလည်း ဒီလိုပဲလား?

ဒီကယ်လိုရီနည်းတဲ့ ဘရောင်နီတွေကို Twitter မှာ မျှဝေပါ

ဒီ Diet Dr. Pepper brownies လုပ်ရတာ နှစ်သက်တယ်ဆိုရင် အဲဒါတွေကို သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ မျှဝေဖို့ သေချာပါစေ။ ဤသည်မှာ သင်စတင်ရန် tweet တစ်ခုဖြစ်သည်-

ဤကယ်လိုရီနည်းသော ဘရန်နီများသည် လျင်မြန်ပြီး ပြုလုပ်ရလွယ်ကူပါသည်။

ကျွန်တော် Diet Dr. Pepper ကို အချိုရည်အဖြစ် အရသာရှိရှိ နှစ်သက်သောကြောင့်လည်းကောင်း၊ brownies ပြုလုပ်ရာတွင်လည်း ကြိုက်နှစ်သက်သောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ဟုတ်တယ်… မှန်ပါတယ်။

ဘရန်နီတွေကို diet coke နဲ့လည်း လုပ်လို့ရပါတယ်။ အရသာအနည်းငယ်ကွဲသော်လည်း texture နှင့်ကယ်လိုရီများ အတူတူပင်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်၏ brownie ချက်နည်းတွင် အစားအသောက်ဆိုဒါကို အသုံးပြုရခြင်းမှာ ဆီလိုအပ်မှုကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် ဖြစ်ပါသည်။ ဆီတစ်ခွက်မှာ 1910 ကယ်လိုရီပါပြီး အစားအသောက်ဆိုဒါတစ်ပုလင်းမှာ သုညပါ။

သင်္ချာနဲ့လုပ်ရင် ကယ်လိုရီကို သက်သာစေတာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

ကယ်လိုရီတွေကို လျှော့ချဖို့အတွက် ကြက်ဥတစ်လုံးလုံးသာမက ကြက်ဥတစ်လုံးကိုလည်း စားသုံးပါတယ်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏ချိုမြိန်သောဆုလာဘ်ကိုလည်း လျော့ပါးစေပါသည်။

သင်သည် ဘရောင်နီ သို့မဟုတ် ဆိုဒါဖြင့် အချိုပွဲ တစ်ခါမှ မလုပ်ဖူးပါက၊ အသားအရောင် ကွဲပြားမည်ကို သတိပြုပါ။ ၎င်းသည် ကိတ်မုန့်ဘရောင်နီမဟုတ်ပါ။

ဆီမရှိ၍ ကြက်ဥအနှစ်ကို ဖယ်ထုတ်ထားသောကြောင့် ၎င်းတွင် ပိုမိုပေါ့ပါးသော အသွင်အပြင်ရှိသည်။ ငါ့ကိုယ်အလေးချိန်ကို ကြည့်ဖို့ကြိုးစားနေပေမယ့် ချိုမြိန်တဲ့ဆုလာဘ်ကို လိုချင်တုန်းမှာ ငါလုပ်တယ်။

သူတို့မှာ အောက်ခြေလို ကိတ်မုန့်တစ်ခုနဲ့ ပေါ့ပါးတဲ့ အပေါ်ထပ်တစ်ခုရှိတယ်။

ပါးလွှာတဲ့ ဘရောင်နီတွေကို လုပ်ရတာ ရိုးရှင်းပါတယ်။ သင်လိုအပ်သည်မှာ ဗူးခွံပါသော ဘရောင်နီရောနှော၊ Diet Dr. ငရုတ်ကောင်း ၁၀ အောင်စနှင့် ကြက်ဥအဖြူတစ်လုံးတို့ဖြစ်သည်။

အားလုံးကို ရောနှောပြီး ဖန်ဒယ်အိုးထဲတွင် ထည့်ပြီး နာရီဝက်ခန့် ဖုတ်ပါ။

ကယ်လိုရီနည်းသော ဘရောင်နီများကို ကြာပွတ်ခရင်မ်နှင့် ချယ်ရီသီးတို့ဖြင့် အလှဆင်ပြီး Diet Dr. ငရုတ်ကောင်း တစ်ခွက်ဖြင့် စားသုံးပေးလိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်၏ ကယ်လိုရီနည်းသော ဘရောင်နီများကို ချိုမြိန်သောဆုလာဘ်ဖြင့် ဥယျာဉ်သို့သွားရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

ဤကယ်လိုရီနည်းသောဘရောင်နီများကို နောက်ပိုင်းတွင် ပင်ထိုးပါ

ဤပိန်ကျုံ့နေသော အစားအသောက်ဆိုဒါဘရောင်နီအကြောင်း သတိပေးလိုပါသလား။ ဤဓာတ်ပုံကို ပင်ထိုးပါ။Pinterest ပေါ်ရှိ သင်၏အချိုပွဲဘုတ်များထဲမှ တစ်ခုကို နောက်မှအလွယ်တကူရှာတွေ့နိုင်စေရန်။

အက်ဒ်မင်မှတ်ချက်- ကယ်လိုရီနည်းသောဘရောင်နီအတွက် ဤပို့စ်သည် 2016 ခုနှစ် ဧပြီလတွင် ဘလော့ဂ်တွင် ပထမဆုံးပေါ်လာပါသည်။ ဓာတ်ပုံအသစ်များထည့်ရန် ပို့စ်ကို အပ်ဒိတ်လုပ်ထားပြီး၊ အာဟာရဆိုင်ရာအချက်အလက်များပါသော ဟင်းချက်ချက်ကတ်တစ်ခုနှင့် သင့်အတွက်ဗီဒီယိုတစ်ခုပါရှိသည်။

<ကယ်လိုရီနည်းသော ဘရောင်နီများသည် ချက်ရန်လွယ်ကူပြီး ပုံမှန်ဘရောင်နီများထက် ကယ်လိုရီပါဝင်မှုနည်းသောကြောင့် ချက်နည်းတွင် ဆီမပါသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပြင်ဆင်ချိန် 5 မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန် 25 မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန် 30 မိနစ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• မိသားစုအရွယ်အစား 1 ဗူး <10et အမျိုးအစားအလိုက် အပူချိန် <10et တွင် ရောနှောပါ။ 1 1/4 ခွက်ခန့်)
• ကြက်ဥဖြူ 1 လုံး
• အလှဆင်ရန်- ဇွန်း 20 ဇွန်း ကြာပွတ်အပျော့စား
• 20 Maraschino ချယ်ရီ

ညွှန်ကြားချက်များ

1. ကြက်ဥကို 325° ဖြင့် သမအောင် ကြိုပေးပါ။
2. ရောမွှေပါ။ ပေါင်းစပ်သည်အထိ။
3. 9 x 13 ဖန်ခွက်အောက်ခြေကို ဟင်းချက်မှုဖြန်းဆေးဖြင့် ဖြန်းပြီး ဒယ်အိုးထဲတွင် ဘရောင်နီအရောအနှောကို အညီအမျှ ဖြန့်ပေးပါ။
4. 325° 25-30 မိနစ်တွင် ဖုတ်ပါ သို့မဟုတ် ဘရောင်နီရောနှောထားသော အထုပ်လမ်းညွှန်များအတိုင်း ဖုတ်ပါ။
5. မီးဖိုမှဖယ်ပြီး မဖြတ်မီ အအေးခံထားပါ။
6. အအေးခံပြီးပါက ကြာပွတ်ခရင်မ်နှင့် မာရာရှီနိုချယ်ရီသီးဖြင့် ထိပ်ကိုလှီးဖြတ်ပါ။

အာဟာရအချက်အလက်-

အထွက်နှုန်း-

20

ဝန်ဆောင်မှုအရွယ်အစား-

1 brownie

စားသုံးမှုပမာဏ- ကယ်လိုရီ: 129 စုစုပေါင်းအဆီ: 2g Saturated Fat: 1.5g Trans Fat: 0g Unsaturated Fat: 0g Cholesterol2mg: 0g Cholesterol: 0g Cholesterol25mg။ g သကြား- 18g ပရိုတိန်း- 0.5g

အာဟာရအချက်အလက်သည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ သဘာဝကွဲပြားမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများ၏ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်သည့်သဘာဝကြောင့် အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်သည်။

© Carol အစားအစာ- အမေရိကန် / အမျိုးအစား- အချိုပွဲ