Nízkokalorické koláčiky z diétneho Dr. Peppera - Zoštíhlený dezert

Tieto stránky nízkokalorické koláčiky Tajomstvo spočíva v použití diétnej sódy na tento zoštíhlený dezert.

Príprava týchto diétnych koláčikov Dr. Pepper je jednoduchá a majú oveľa menej kalórií ako bežné koláčiky, takže sú nenáročné na váš pás.

Koláčiky sú ľahšie ako bežné koláčiky, ale stále chutia úžasne.

Jar býva u mňa doma rušným obdobím. Moje záhrady ma volajú, aby som ich pripravila na jar, a Veľká noc mi poskytla veľa príležitostí vyskúšať nové recepty a aktivity.

Pri všetkých tých veciach, ktoré musím urobiť, je prestávka a sladká odmena na prvom mieste môjho zoznamu. Je to tak aj u vás doma?

Zdieľajte tieto nízkokalorické koláčiky na Twitteri

Ak sa vám príprava týchto koláčikov Diet Dr. Pepper páčila, nezabudnite sa o ne podeliť s priateľom. Tu je tweet, ktorý vám pomôže začať:

Tieto nízkokalorické koláčiky sa pripravujú rýchlo a jednoducho.

Vybrala som si diétny Dr. Pepper, pretože milujem jeho chuť ako nápoja a tiež preto, že ho rada používam pri pečení koláčikov. Áno... to je pravda.

Koláčiky môžete pripraviť aj s diétnou kolou. Chuť sa bude mierne líšiť, ale konzistencia a kalórie budú rovnaké.

V mojom recepte na koláčiky rada používam diétnu sódu, pretože vďaka nej nie je potrebný olej. Šálka oleja má 1910 kalórií a fľaša diétnej sódy má nulu.

Spočítajte si to a uvidíte, že ušetríte kalórie!

Tiež používam len bielok, a nie celé vajce, aby som znížila aj počet kalórií. Vďaka tomu je moja sladká odmena aj chudšia!

Ak ste nikdy predtým nerobili brownie alebo dezert so sódou, majte na pamäti, že konzistencia bude iná. Toto nie je koláčové brownie.

Má oveľa ľahšiu konzistenciu, pretože neobsahuje olej a vynecháva žĺtok z vajíčka, ale napriek tomu chutí výborne. Robím ich, keď sa snažím strážiť si váhu, ale stále mám chuť na sladkú odmenu.

Majú spodnú časť podobnú koláču a hornú časť oveľa ľahšiu.

Zmenšené koláčiky sú jednoduché na prípravu. Všetko, čo potrebujete, je akákoľvek zmes na koláčiky, 10 uncí diétneho nápoja Dr. Pepper a vaječný bielok.

Stačí ich všetky zmiešať, dať do sklenenej nádoby a piecť asi pol hodiny.

Nízkokalorické koláčiky ozdobte šľahačkou a čerešňou a podávajte s pohárom diétneho Dr. Peppera, aby ste získali naozaj sladkú odmenu.

Je čas, aby som sa vybrala do záhrady s mojimi nízkokalorickými koláčikmi, ktoré sú sladkou odmenou za trochu času pre mňa!

Pripnite si tieto nízkokalorické koláčiky na neskôr

Chceli by ste si pripomenúť tieto zoštíhlené koláčiky so sódou? Pripnite si túto fotografiu na jednu zo svojich násteniek s dezerty na Pintereste, aby ste ju neskôr mohli ľahko nájsť.

Poznámka administrátora: Tento príspevok o nízkokalorických koláčikoch sa prvýkrát objavil na blogu v apríli 2016. Príspevok som aktualizovala a pridala som nové fotografie, kartu s receptom a nutričnými informáciami a video, ktoré si môžete vychutnať.

Nízkokalorické koláčiky vyrobené z diétnej sódy

Tieto nízkokalorické koláčiky sa ľahko pripravujú a majú nižší počet kalórií ako bežné koláčiky, pretože v recepte nie je olej.

Zložky

• 1 rodinná škatuľa akéhokoľvek typu zmesi na koláčiky
• 10 uncí Diet Dr. Peppera, izbovej teploty (približne 1 1/4 šálky)
• 1 vaječný bielok
• Na ozdobu: 20 lyžíc ľahkej šľahačky
• 20 čerešní Maraschino

Pokyny

1. Predhrejte rúru na 325°.
2. Vo veľkej miske zmiešajte zmes na brownie, Diet Dr. Pepper a bielok, kým sa nespoja.
3. Dno sklenenej formy 9 x 13 postriekajte sprejom na pečenie a rovnomerne do nej rozložte zmes na koláčiky.
4. Pečte pri teplote 325° 25-30 minút alebo podľa pokynov na obale zmesi brownie.
5. Pred krájaním ho vyberte z rúry a nechajte úplne vychladnúť.
6. Po vychladnutí ho nakrájajte a ozdobte šľahačkou a čerešňou maraschino.

Informácie o výžive:

Výnos:

Veľkosť porcie:

Množstvo v jednej porcii: Kalórie: 129 Celkový tuk: 2g Nasýtené tuky: 1,5g Trans tuky: 0g Nenasýtené tuky: 0g Cholesterol: 0mg Sodík: 89mg Sacharidy: 26g Vláknina: 0,5g Cukor: 18g Bielkoviny: 0,5g

Výživové údaje sú približné vzhľadom na prirodzené rozdiely v zložkách a na to, že naše jedlá sa pripravujú doma.