Isi kandungan
brownies rendah kalori ini tidak mempunyai minyak tetapi masih mempunyai rasa yang kuat. Rahsianya ialah menggunakan soda diet untuk pencuci mulut yang kuruskan badan ini.
Membuat brownies Dr. Pepper diet ini adalah mudah dan ia mempunyai kiraan kalori yang jauh lebih rendah daripada brownies biasa, jadi ia mudah pada garis pinggang anda.
Brownies lebih ringan daripada brownies biasa, tetapi ia masih mempunyai rasa yang luar biasa.
Musim bunga boleh menjadi masa yang sibuk di rumah saya. Kebun saya menyeru saya untuk pergi ke sana dan menyediakannya untuk musim bunga, dan Paskah memberi saya banyak peluang untuk mencuba resipi dan aktiviti baharu.
Dengan semua perkara yang perlu saya lakukan, berehat dan mendapat ganjaran manis adalah teratas dalam senarai saya. Adakah begitu di rumah anda juga?
Kongsi brownies rendah kalori ini di Twitter
Jika anda gemar membuat brownies Diet Dr. Pepper ini, pastikan anda berkongsi dengan rakan. Berikut ialah tweet untuk membantu anda bermula:
Soda diet bukan hanya untuk diminum. Gunakannya untuk membuat brownies rendah kalori yang menakjubkan juga. Pergi ke Tukang Masak Berkebun untuk mendapatkan resipi. Klik Untuk TweetBrown berkalori rendah ini cepat dan mudah dibuat.
Saya memilih Diet Dr. Pepper kerana saya suka cara rasanya sebagai minuman, dan juga kerana saya suka menggunakannya semasa membuat brownies. Yup…betul.
Brownies juga boleh dibuat dengan kok diet. Rasa akan berbeza sedikit tetapi tekstur dankalori akan sama.
Saya suka menggunakan soda diet dalam resipi brownies saya, kerana ia mengurangkan keperluan minyak. Secawan minyak mempunyai 1910 kalori dan sebotol soda diet mempunyai sifar.
Lakukan pengiraan dan anda akan melihat penjimatan kalori!
Saya juga hanya menggunakan putih telur dan bukan keseluruhan telur untuk mengurangkan kalori juga. Ini menjadikan ganjaran manis saya juga kurus! 
Jika anda tidak pernah membuat brownies atau pencuci mulut dengan soda sebelum ini, perlu diingat bahawa teksturnya akan berbeza. Ini bukan kek brownies.
Ia mempunyai tekstur yang lebih ringan, kerana ia tidak mempunyai minyak dan menghilangkan kuning telur, tetapi masih terasa lazat. Saya membuatnya apabila saya cuba melihat berat badan saya tetapi masih mahukan ganjaran yang manis.
Kek ini mempunyai kek seperti bahagian bawah dan bahagian atas yang lebih ringan. 
Brown kurus yang mudah dibuat. Apa yang anda perlukan hanyalah campuran brownies kotak, 10 auns Diet Dr. Pepper dan putih telur.
Hanya campurkan kesemuanya dan letakkan dalam kuali kaca dan bakar selama kira-kira setengah jam.
Hiaskan brownies rendah kalori dengan sedikit krim putar dan sebiji ceri dan hidangkan dengan segelas Diet Dr. Pepper untuk ganjaran yang sangat manis. 
Masa untuk saya pergi ke taman dengan ganjaran manis brownies rendah kalori saya untuk sedikit masa saya!
Sematkan brownies rendah kalori ini untuk kemudian
Adakah anda mahukan peringatan tentang brownies soda diet kurus ini? Sematkan sahaja foto inike salah satu papan pencuci mulut anda di Pinterest supaya anda boleh mencarinya dengan mudah kemudian.
Nota pentadbir: Siaran untuk brownies rendah kalori ini mula-mula muncul di blog pada April 2016. Saya telah mengemas kini siaran itu untuk menambah foto baharu, kad resipi dengan maklumat pemakanan dan video untuk anda nikmati.
Hasil: 4>Diet Berkalori ><20 Berkalori Soal Brownies rendah kalori ini mudah dibuat dan mempunyai kiraan kalori yang lebih rendah daripada brownies biasa, memandangkan tiada minyak dalam resipi. Masa Persediaan 5 minit Masa Memasak 25 minit Jumlah Masa 30 minit Bahan
- 1 kotak campuran bersaiz keluarga 1, Pediet 1 atau 18 buah pada suhu 18 buah. (kira-kira 1 1/4 cawan)
- 1 putih telur
- Untuk hiasan: 20 sudu besar topping putar ringan
- 20 ceri Maraschino
Arahan
- Panaskan dahulu ketuhar anda hingga 325°, Campurkan Pediet pada suhu 325°, <18, <18. putih bersama sehingga sebati.
- Sembur bahagian bawah kuali kaca 9 x 13 dengan semburan masak dan ratakan adunan brownies dalam kuali.
- Bakar pada suhu 325° 25-30 minit atau mengikut arahan pakej pada adunan brownies.
- Keluarkan dari ketuhar dan biarkan sejuk sepenuhnya sebelum dipotong.
- Setelah sejuk, potong dan letakkan krim cambuk dan ceri maraschino.
Maklumat Pemakanan:
Hasil:
20 Saiz Hidangan:
1 brownies Jumlah Setiap Hidangan: Kalori: 129 Jumlah Lemak: 2g Lemak Tepu: 1.5g Lemak Trans: 0g Lemak Tak Tepu: 0g Kolesterol: 0g Kolesterol: 0mg Karbohidrat: 0mg Fimg: 0mg Sodium. gar: 18g Protein: 0.5g
Maklumat pemakanan adalah anggaran disebabkan oleh variasi semula jadi dalam ramuan dan sifat tukang masak di rumah makanan kami.
© Carol Masakan: Amerika / Kategori: Pencuci mulut 
- Brownies rendah kalori ini mudah dibuat dan mempunyai kiraan kalori yang lebih rendah daripada brownies biasa, memandangkan tiada minyak dalam resipi. Masa Persediaan 5 minit Masa Memasak 25 minit Jumlah Masa 30 minit
- 1 kotak campuran bersaiz keluarga 1, Pediet 1 atau 18 buah pada suhu 18 buah. (kira-kira 1 1/4 cawan)
- 1 putih telur
- Untuk hiasan: 20 sudu besar topping putar ringan
- 20 ceri Maraschino
- Panaskan dahulu ketuhar anda hingga 325°, Campurkan Pediet pada suhu 325°, <18, <18. putih bersama sehingga sebati.
- Sembur bahagian bawah kuali kaca 9 x 13 dengan semburan masak dan ratakan adunan brownies dalam kuali.
- Bakar pada suhu 325° 25-30 minit atau mengikut arahan pakej pada adunan brownies.
- Keluarkan dari ketuhar dan biarkan sejuk sepenuhnya sebelum dipotong.
- Setelah sejuk, potong dan letakkan krim cambuk dan ceri maraschino.
Bahan
Arahan
Maklumat Pemakanan:
Hasil:
20Saiz Hidangan:
1 browniesJumlah Setiap Hidangan: Kalori: 129 Jumlah Lemak: 2g Lemak Tepu: 1.5g Lemak Trans: 0g Lemak Tak Tepu: 0g Kolesterol: 0g Kolesterol: 0mg Karbohidrat: 0mg Fimg: 0mg Sodium. gar: 18g Protein: 0.5g
Maklumat pemakanan adalah anggaran disebabkan oleh variasi semula jadi dalam ramuan dan sifat tukang masak di rumah makanan kami.
© Carol Masakan: Amerika / Kategori: Pencuci mulut 