ダイエット・ドクターペッパーで作る低カロリー・ブラウニー - スリム・ダウン・デザート

これら 低カロリーブラウニー その秘密は、ダイエットソーダを使うこと。

このダイエット・ドクターペッパー・ブラウニーの作り方は簡単で、普通のブラウニーよりもカロリーが低いので、ウエストラインにもやさしい。

ブラウニーは普通のブラウニーより軽いのだが、それでも素晴らしい味だ。

春は我が家にとって忙しい時期である。 庭が春に向けて準備をするよう私に呼びかけてくるし、イースターには新しいレシピやアクティビティを試す機会がたくさんあった。

やらなければならないことがたくさんある中で、一息ついて甘いご褒美を食べることは、私のリストの上位にある。 あなたの家でもそうなの？

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このダイエット・ドクターペッパー・ブラウニーを作るのが楽しかったら、ぜひお友達にも教えてあげてください。 ここにツイートがあります：

この低カロリーのブラウニーは、手早く簡単に作れる。

ダイエット・ドクターペッパーを選んだのは、飲み物としての味が好きだから、そしてブラウニーを作るときに使うのが好きだから。 そう、その通り。

ブラウニーはダイエット・コーラでも作れます。 味は多少変わりますが、食感とカロリーは同じです。

私はブラウニーのレシピにダイエットソーダを使うのが大好きだ。 油1カップのカロリーは1910キロカロリーだが、ダイエットソーダ1本のカロリーはゼロだ。

計算してみれば、カロリーの節約になることがわかるだろう！

また、カロリーを抑えるために、卵は全卵ではなく、卵白だけを使っている。 これで、私の甘いご褒美もスリムなものになる！

ソーダを使ったブラウニーやデザートを作ったことがない場合は、食感が異なることに注意してください。 ケーキのようなブラウニーではありません。

油を使わず、卵の黄身も使わないので、軽い食感ですが、おいしいです。 体重を気にしながらも、甘いご褒美が欲しいときに作っています。

底はケーキのようで、上はもっと軽い。

箱入りのブラウニーミックスと、10オンスのダイエットドクターペッパー、そして卵白さえあれば、簡単にスリムなブラウニーを作ることができる。

全部混ぜて、ガラスの鍋に入れて30分ほど焼くだけ。

低カロリーのブラウニーにホイップクリームとチェリーを飾り、ダイエットドクターペッパーを添えれば、本当に甘いご褒美になる。

低カロリーのブラウニーの甘いご褒美を持って、庭に出かけよう！

この低カロリーブラウニーを後で食べるためにピンで留めておく

このダイエットソーダ・ブラウニーの写真をPinterestのデザート・ボードにピンしておけば、後で簡単に見つけることができます。

管理者注：この低カロリー・ブラウニーの投稿は、2016年4月に初めてブログに掲載されたものです。 新しい写真、栄養情報付きのレシピカード、そして動画を追加するために投稿を更新しましたので、お楽しみください。

ダイエット・ソーダで作る低カロリー・ブラウニー

この低カロリーブラウニーは、作り方が簡単で、レシピに油を使っていないので、普通のブラウニーよりカロリーが低い。

原材料

• ブラウニーミックス（ファミリーサイズ）1箱
• 常温のダイエット・ドクターペッパー10オンス（約1/4カップ）
• 卵白 1個
• 飾り：軽いホイップ大さじ20
• 20 マラスキーノ・チェリー

使用方法

1. オーブンを325度に予熱する。
2. 大きめのボウルにブラウニーミックス、ダイエットドクターペッパー、卵白を入れ、混ぜ合わせる。
3. 9×13のガラスパンの底にクッキングスプレーを吹き、ブラウニーを均等に敷き詰める。
4. 325度で25～30分、またはブラウニーミックスのパッケージの指示に従って焼く。
5. オーブンから取り出し、完全に冷めてからカットする。
6. 冷めたらカットし、ホイップクリームとマラスキーノ・チェリーをのせる。

栄養情報：

収量：

サービングサイズ：

1食あたりの量： カロリー：129 総脂肪：2g 飽和脂肪：1.5g トランス脂肪：0g 不飽和脂肪：0g コレステロール：0mg ナトリウム：89mg 炭水化物：26g 食物繊維：0.5g 糖質：18g タンパク質：0.5g

栄養情報は、食材の自然なばらつきや家庭料理の性質上、おおよそのものです。