Низькокалорійні тістечка з дієтичним Dr. Pepper

Зміст

Ці низькокалорійні тістечка не містять олії, але при цьому мають потужний смак. Секрет у використанні дієтичної соди для цього десерту для схуднення.

Приготувати це дієтичне печиво "Доктор Пеппер" дуже просто, а його калорійність набагато нижча, ніж у звичайного печива, тому воно не зашкодить вашій талії.

Брауні виходить легшим, ніж звичайне печиво, але все одно дивовижно смачним.

Весна може бути напруженою порою в моєму домі. Мої сади кличуть мене вийти і підготувати їх до весни, а Великдень дав мені багато можливостей спробувати нові рецепти та заходи.

З усіма справами, які мені потрібно зробити, перерва та солодка винагорода стоять на першому місці в моєму списку. У вас вдома так само?

Поділіться цими низькокалорійними тістечками у Twitter

Якщо вам сподобалося готувати дієтичне печиво "Доктор Пеппер", не забудьте поділитися ним з друзями. Ось твіт, який допоможе вам почати:

Дієтичну газовану воду можна використовувати не лише для пиття, але й для приготування дивовижних низькокалорійних тістечок. Перейдіть на сторінку "Садівничий кулінар", щоб отримати рецепт. Натисніть твіт.

Ці низькокалорійні тістечка готуються швидко і просто.

Я обрала Diet Dr. Pepper, тому що мені подобається його смак як напою, а також тому, що я люблю використовувати його, коли готую тістечка. Так... саме так.

Брауні також можна приготувати з дієтичною колою. Смак трохи зміниться, але текстура і калорійність будуть однаковими.

Я люблю використовувати дієтичну содову в рецепті брауні, тому що вона позбавляє потреби в олії. Чашка олії містить 1910 калорій, а пляшка дієтичної содової - нуль калорій.

Порахуйте, і ви побачите економію калорій!

Я також використовую тільки яєчний білок, а не ціле яйце, щоб зменшити кількість калорій. Таким чином, моя солодка винагорода також сприяє схудненню!

Якщо ви ніколи раніше не готували тістечка або десерти з содою, майте на увазі, що текстура буде іншою. Це не бісквітне тістечко.

Дивіться також: Домашній освіжувач - лише 15 центів за пляшку

Він має набагато легшу текстуру, оскільки не містить олії та жовтка, але все одно дуже смачний. Я готую їх, коли намагаюся стежити за своєю вагою, але все одно хочу солодкої винагороди.

У них нижня частина схожа на торт, а верхня набагато легша.

Приготувати схудлий брауні дуже просто. Усе, що вам знадобиться, - це будь-яка суміш для брауні, 10 унцій дієтичного Dr. Pepper і яєчний білок.

Просто змішайте їх разом, викладіть у скляну форму і випікайте приблизно півгодини.

Прикрасьте низькокалорійні тістечка вершками та вишнею і подавайте зі склянкою дієтичного Dr. Pepper для справжньої солодкої винагороди.

Час мені вирушати в сад з моїми низькокалорійними тістечками - солодкою винагородою за те, що я провела трохи часу на самоті!

Відкладіть ці низькокалорійні тістечка на потім

Хочете нагадати собі про ці дієтичні дієтичні тістечка з содовою водою? Просто закріпіть це фото на одній з ваших дощок десертів на Pinterest, щоб ви могли легко знайти його пізніше.

Дивіться також: Що садити на осінніх городах

Примітка адміністратора: Цей пост про низькокалорійні тістечка вперше з'явився на блозі у квітні 2016 р. Я оновила його, додавши нові фотографії, картку рецепта з інформацією про поживні речовини та відео, щоб ви могли насолодитися.

Врожайність: 20

Низькокалорійні тістечка з дієтичною содою

Ці низькокалорійні тістечка легко готувати, а їхня калорійність нижча, ніж у звичайних тістечок, оскільки в рецепті відсутня олія.

Час підготовки 5 хвилин Час приготування 25 хвилин Загальний час 30 хвилин

Інгредієнти

1 сімейна коробка будь-якого виду суміші для брауні
10 унцій дієтичного перцю "Доктор Доктор" кімнатної температури (приблизно 1 1/4 склянки)
1 яєчний білок
Для прикраси: 20 столових ложок легкого збитого топінгу
20 Вишня Мараскино

Інструкція

Розігріти духовку до 325°.
У великій мисці змішайте суміш для брауні, Дієтичний Доктор Перець та яєчний білок, доки не змішаються.
Збризніть дно скляної форми розміром 9 x 13 кулінарним спреєм і рівномірно розподіліть суміш для брауні у формі.
Випікати при 325° 25-30 хвилин або згідно з інструкцією на упаковці суміші для брауні.
Вийняти з духовки і дати повністю охолонути перед тим, як нарізати.
Коли охолоне, розрізати і прикрасити вершками та вишнею мараскіно.

Інформація про харчування:

Здавайся:

Розмір порції:

1 тістечко

Кількість на порцію: Калорійність: 129 Загальний вміст жирів: 2 г Насичені жири: 1,5 г Трансжири: 0 г Ненасичені жири: 0 г Холестерин: 0 мг Натрій: 89 мг Вуглеводи: 26 г Клітковина: 0,5 г Цукор: 18 г Білок: 0,5 г

Інформація про поживну цінність є приблизною через природні відмінності в інгредієнтах та домашній характер приготування наших страв.

Bobby King

Джеремі Круз — досвідчений письменник, садівник, ентузіаст кулінарії та фахівець із саморобки. З пристрастю до всього зеленого та любов’ю до творчості на кухні, Джеремі присвятив своє життя обміну своїми знаннями та досвідом через свій популярний блог.Вирісши в невеликому містечку серед природи, Джеремі рано полюбив садівництво. Протягом багатьох років він відточував свої навички догляду за рослинами, ландшафтного дизайну та практики сталого садівництва. Від вирощування різноманітних трав, фруктів і овочів на власному подвір’ї до надання безцінних підказок і посібників, досвід Джеремі допоміг багатьом ентузіастам садівництва створювати приголомшливі та квітучі власні сади.Любов Джеремі до кулінарії походить від його віри в силу свіжих домашніх продуктів. Завдяки своїм глибоким знанням про трави та овочі, він бездоганно поєднує смаки та техніки, щоб створити апетитні страви, які відзначають щедрість природи. Його рецепти надихають як досвідчених кухарів, так і новачків на кухні, починаючи від ситних супів і закінчуючи чудовими основними стравами, на експерименти та насолоду від домашніх страв.У поєднанні з його пристрастю до садівництва та кулінарії, навички Джеремі DIY не мають собі рівних. Незалежно від того, чи це будівництво піднятих грядок, спорудження складних решіток або перепрофілювання повсякденних предметів у креативний декор саду, винахідливість Джеремі та вміння вирішувати проблеми-розв'язування світить через його DIY проекти. Він вірить, що кожен може стати спритним майстром, і із задоволенням допомагає своїм читачам втілювати їхні ідеї в реальність.Завдяки теплому та доступному стилю написання блог Джеремі Круза є скарбницею натхнення та практичних порад як для любителів садівництва, кулінарії, так і для ентузіастів DIY. Незалежно від того, чи ви новачок, який шукає поради, чи досвідчена людина, яка прагне розширити свої навички, блог Джеремі — це найкращий ресурс для всіх ваших потреб у садівництві, кулінарії та саморобці.