Brownies baixos en calorías feitos con Diet Dr. Pepper - Sobremesa adelgazada

Estes brownies baixos en calorías non teñen aceite pero aínda teñen un sabor poderoso. O segredo é usar refrescos dietéticos para esta sobremesa adelgazada.

Facer estes brownies de dieta Dr. Pepper é sinxelo e teñen un recuento de calorías moito menor que os brownies normais, polo que son fáciles de usar na cintura.

Os brownies son máis lixeiros que os brownies normais, pero aínda teñen un sabor incrible.

A primavera na miña casa pode ser un autobús. Os meus xardíns pídenme que saia alí e que os prepare para a primavera, e a Semana Santa deume moitas oportunidades de probar novas receitas e actividades.

Con todas as cousas que teño que facer, tomar un descanso e ter unha doce recompensa está na parte superior da miña lista. Tamén é así na túa casa?

Comparte estes brownies baixos en calorías en Twitter

Se che gustou facer estes brownies de Diet Dr. Pepper, asegúrate de compartilos cun amigo. Aquí tes un chío para comezar:

Estes brownies baixos en calorías son rápidos e fáciles de facer.

Escollín Diet Dr. Pepper porque me encanta o seu sabor como bebida e tamén porque me gusta usalo cando fago brownies. Si... é certo.

Os brownies tamén se poden facer con cocaína dietética. O sabor variará lixeiramente pero a textura eas calorías serán as mesmas.

Encántame usar refrescos dietéticos na miña receita de brownies, porque elimina a necesidade de aceite. Unha cunca de aceite ten 1910 calorías e unha botella de refresco dietético ten cero.

Fai os cálculos e verás o aforro de calorías!

Tamén utilizo só unha clara de ovo e non o ovo enteiro para reducir as calorías tamén. Isto fai que a miña doce recompensa tamén sexa adelgazada!

Se nunca fixeches un brownie ou unha sobremesa con refresco, ten en conta que a textura será diferente. Este non é un brownie de torta.

Ten unha textura moito máis lixeira, xa que non ten aceite e omite a xema do ovo, pero aínda así ten un sabor delicioso. Fágoas cando intento controlar o meu peso, pero aínda así quero unha doce recompensa.

Teñen unha parte inferior como unha torta e unha parte superior moito máis clara.

Os brownies adelgazados son sinxelos de facer. Todo o que necesitas é calquera mestura de brownie en caixa, 10 onzas de pementa Diet Dr. Pepper e unha clara de ovo.

Só hai que mesturalos todos xuntos e colócaos nunha tixola de vidro e enforna durante aproximadamente media hora.

Decora os brownies baixos en calorías con crema batida e unha cereixa e serve cun vaso de pementa Diet Dr. Pepper para obter unha recompensa moi doce.

É hora de saír ao xardín cos meus brownies baixos en calorías, unha doce recompensa por un pouco de tempo!

Colla estes brownies baixos en calorías para máis tarde

Queres un recordatorio destes brownies de refresco dietéticos adelgazados? Só ten que fixar esta fotoa un dos teus taboleiros de sobremesas en Pinterest para que poidas atopalo máis tarde.

Nota do administrador: esta publicación de brownies baixos en calorías apareceu por primeira vez no blog en abril de 2016. Actualizou a publicación para engadir novas fotos, unha tarxeta de receitas con información nutricional e un vídeo para que o desfrutes. >

Estes brownies baixos en calorías son fáciles de facer e teñen un recuento de calorías máis baixo que os brownies normais, xa que non hai aceite na receita.

Ingredientes

• Caixa de mestura de 17 ou 17 unidades de dieta. Dr. Pepper, a temperatura ambiente (aproximadamente 1 1/4 cunca)
• 1 clara de ovo
• Para adornar: 20 culleradas de sopa de cobertura lixeira batida
• 20 cereixas de marrasquino

Instrucións

1. Prequentar o forno nun bol grande<1325. mestura, Diet Dr. Pementa e clara de ovo xuntos ata que se combinen.
2. Rocíe o fondo dunha tixola de vidro de 9 x 13 con spray de cociña e estenda a mestura de brownie uniformemente na tixola.
3. Ás a 325° 25-30 minutos ou segundo as instrucións do paquete na mestura de brownie.
4. Retirar do forno e deixar arrefriar completamente antes de cortar.
5. Unha vez arrefriado, cortar e cubrir con nata montada e unha cereixa de marrasquino.

Información nutricional:

Rendemento:

Tamaño da porción:

Cantidade por porción: Calorías: 129 Graxa total: 2 g Graxa saturada: 1,5 g Graxa trans: 0 g Graxa insaturada: 0 g Colesterol: 0 g Sodio: 0,8 g de carbohidratos: 0,8 g de hidratos de carbono: 6 g de hidratos de carbono g Azucre: 18 g Proteína: 0,5 g

A información nutricional é aproximada debido á variación natural dos ingredientes e á natureza de cociñar na casa das nosas comidas.