Diyet Dr. Pepper ile Yapılan Düşük Kalorili Brownie - Zayıflatan Tatlı

Bunlar düşük kalori̇li̇ browni̇ler yağsızdır ama yine de güçlü bir lezzete sahiptir. İşin sırrı, bu zayıflatılmış tatlı için diyet soda kullanmaktır.

Bu diyet Dr. Pepper keklerini yapmak kolaydır ve normal keklere göre çok daha düşük kalorilidir, bu nedenle belinizi yormaz.

Browniler normal brownilerden daha hafiftir, ancak yine de tadı harikadır.

Bahçelerim onları bahara hazırlamam için beni çağırıyor ve Paskalya bana yeni tarifler ve aktiviteler denemem için pek çok fırsat verdi.

Yapmam gereken onca şey varken mola vermek ve tatlı bir ödül almak listemin en üst sıralarında yer alıyor. Sizin evde de böyle mi?

Bu düşük kalorili kekleri Twitter'da paylaşın

Bu Diyet Dr. Pepper keklerini yapmaktan keyif aldıysanız, bir arkadaşınızla paylaşmayı unutmayın. İşte başlamanız için bir tweet:

Bu düşük kalorili kekleri yapmak hızlı ve kolaydır.

Diet Dr. Pepper'ı seçtim çünkü hem içecek olarak tadını seviyorum hem de brownie yaparken kullanmayı seviyorum. Evet... bu doğru.

Kekler diyet kola ile de yapılabilir. Tadı biraz değişecektir ancak dokusu ve kalorisi aynı olacaktır.

Brownie tarifimde diyet soda kullanmayı seviyorum çünkü yağ ihtiyacını ortadan kaldırıyor. Bir fincan yağ 1910 kaloriye sahipken, bir şişe diyet soda sıfır kaloriye sahip.

Hesaplayın ve kalori tasarrufunu göreceksiniz!

Ayrıca kaloriyi düşük tutmak için yumurtanın tamamını değil sadece beyazını kullanıyorum. Bu da benim tatlı ödülümü zayıflatıyor!

Daha önce hiç sodalı brownie veya tatlı yapmadıysanız, dokusunun farklı olacağını unutmayın. Bu kek kıvamında bir brownie değildir.

Yağsız olduğu ve yumurtanın sarısını içermediği için çok daha hafif bir dokusu var ama tadı yine de lezzetli. Kiloma dikkat etmeye çalıştığımda ama yine de tatlı bir ödül istediğimde yapıyorum.

Kek gibi bir alt kısmı ve çok daha hafif bir üst kısmı vardır.

Zayıflatılmış brownieleri yapmak çok kolay. İhtiyacınız olan tek şey herhangi bir kutu browni karışımı, 10 ons Diet Dr. Pepper ve bir yumurta akı.

Sadece hepsini karıştırın ve cam bir tepsiye koyup yaklaşık yarım saat pişirin.

Düşük kalorili brownieleri biraz krem şanti ve bir vişne ile süsleyin ve gerçekten tatlı bir ödül için bir bardak Diet Dr. Pepper ile servis edin.

Biraz kendime zaman ayırmak için düşük kalorili brownielerimle bahçeye çıkma vakti!

Bu düşük kalorili kekleri daha sonrası için sabitleyin

Bu zayıflatılmış diyet sodalı brownieleri hatırlamak ister misiniz? Daha sonra kolayca bulabilmek için bu fotoğrafı Pinterest'teki tatlı panolarınızdan birine sabitleyin.

Yönetici notu: Düşük kalorili browni için bu yazı ilk olarak Nisan 2016'da blogda yayınlandı. Yeni fotoğraflar, besin bilgilerini içeren bir tarif kartı ve keyfini çıkarmanız için bir video eklemek için yazıyı güncelledim.

Diyet Soda ile Yapılan Düşük Kalorili Brownie

Bu düşük kalorili kekleri yapmak kolaydır ve tarifte yağ bulunmadığı için normal keklerden daha düşük kalorilidir.

İçindekiler

• 1 aile boyu kutu herhangi bir tür brownie karışımı
• 10 ons Diet Dr. Pepper, oda sıcaklığında (yaklaşık 1 1/4 fincan)
• 1 yumurta akı
• Süslemek için: 20 yemek kaşığı hafif çırpılmış sos
• 20 Maraschino kirazı

Talimatlar

1. Fırını önceden 325°'ye ısıtın.
2. Büyük bir karıştırma kabında brownie karışımını, Diet Dr. Pepper'ı ve yumurta akını bir araya getirin.
3. 9 x 13 boyutlarında cam bir tavanın tabanına pişirme spreyi sıkın ve brownie karışımını tavaya eşit olarak yayın.
4. 325°'de 25-30 dakika veya brownie karışımının üzerindeki paket talimatlarına göre pişirin.
5. Fırından çıkarın ve kesmeden önce tamamen soğumasını bekleyin.
6. Soğuduktan sonra kesin ve üzerine krem şanti ve bir maraschino kirazı ekleyin.

Beslenme Bilgileri:

Verim:

Porsiyon Boyutu:

Porsiyon Başına Miktar: Kalori: 129 Toplam Yağ: 2g Doymuş Yağ: 1,5g Trans Yağ: 0g Doymamış Yağ: 0g Kolesterol: 0mg Sodyum: 89mg Karbonhidrat: 26g Lif: 0,5g Şeker: 18g Protein: 0,5g

Besin bilgileri, malzemelerdeki doğal farklılıklar ve yemeklerimizin evde pişirilmesi nedeniyle yaklaşık değerlerdir.