Soya Soslu ve Akçaağaç Şuruplu Kolay Fırında Somon

Soya Soslu ve Akçaağaç Şuruplu Kolay Fırında Somon
Bobby King

Bu soya soslu ve akçaağaç şuruplu fırında somon tarifini yapmak çok kolay ve çok lezzetli. Bu yemeği yoğun bir hafta gecesi için yeterince kolay hale getirmek için ihtiyacınız olan tek şey sadece dört malzemedir ve aynı zamanda herhangi bir özel akşam yemeği partisi için de uygundur. Somon balığı buzdolabında bir saat marine edilir ve ardından akşam yemeğinden yaklaşık 20 dakika önce saatin içine atılır. Soya sosunun keskin tadı ile hafif tatlı. Biraz daha keskin narenciye için limon gezdirebilirsiniz. Yanında salata ve en sevdiğiniz sebzelerle servis edin. Sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda bu kalp dostu balıktan sağlıklı bir doz omega-3 yağ asidi de alırsınız.

Verim: 2

Soya Soslu ve Akçaağaç Şuruplu Kolay Fırında Somon

Bu lezzetli fırında somon tarifini yapmak için ihtiyacınız olan tek şey beş malzeme. Yapması çok kolay ve tadı çok lezzetli.

Ayrıca bakınız: Frenk Soğanlı Zencefilli Soya Sosu Turşusu Hazırlık Süresi 1 saat Pişirme Süresi 20 dakika Toplam Süre 1 saat 20 dakika

İçindekiler

  • 1/4 fincan saf akçaağaç şurubu (gerçek olanı kullandığınızdan emin olun)
  • 1/4 fincan hafif soya sosu
  • 3 diş kıyılmış sarımsak
  • 12 ons taze veya çözülmüş somon
  • süslemek için taze maydanoz

Talimatlar

  1. Akçaağaç şurubu, hafif soya sosu ve kıyılmış sarımsağı kilitli bir torbada karıştırın, karıştırmak için sallayın ve ardından somonu ekleyin.
  2. Somonu buzdolabında bir saat bekletin ve yarım saat çevirin. Fırını önceden 375º F'ye ısıtın. Somonu ve marine sosunu fırına dayanıklı bir fırın kabına dökün ve üstü kapalı olarak 20-25 dakika pişirin. Somon en kalın kısmından kolayca pul pul döküldüğünde pişmiş demektir. Ben son 10 dakika folyoyu kaldırdım.

Beslenme Bilgileri:

Verim:

2

Porsiyon Boyutu:

1

Porsiyon Başına Miktar: Kalori: 480 Toplam Yağ: 21g Doymuş Yağ: 4g Trans Yağ: 0g Doymamış Yağ: 15g Kolesterol: 107mg Sodyum: 2288mg Karbonhidrat: 30g Lif: 0g Şeker: 25g Protein: 41g

Ayrıca bakınız: Kiler Dolabı Makyaj Eğitimi

Besin bilgileri, malzemelerdeki doğal farklılıklar ve yemeklerimizin evde pişirilmesi nedeniyle yaklaşık değerlerdir.

© Carol Mutfak: Akdeniz / Kategori: Balık


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz başarılı bir yazar, bahçıvan, yemek meraklısı ve DIY uzmanıdır. Yeşil olan her şeye tutkusu ve mutfakta yaratma sevgisiyle Jeremy, hayatını popüler blogu aracılığıyla bilgi ve deneyimlerini paylaşmaya adadı.Doğayla çevrili küçük bir kasabada büyüyen Jeremy, bahçeciliği erkenden takdir etmeye başladı. Yıllar içinde bitki bakımı, çevre düzenlemesi ve sürdürülebilir bahçecilik uygulamalarında becerilerini geliştirdi. Jeremy'nin uzmanlığı, kendi arka bahçesinde çeşitli otlar, meyveler ve sebzeler yetiştirmekten paha biçilmez ipuçları, tavsiyeler ve eğitimler sunmaya kadar, çok sayıda bahçıvan meraklısının kendi çarpıcı ve gelişen bahçelerini yaratmasına yardımcı oldu.Jeremy'nin yemek pişirme sevgisi, evde yetiştirilen taze malzemelerin gücüne olan inancından kaynaklanmaktadır. Otlar ve sebzeler hakkındaki kapsamlı bilgisi ile, doğanın cömertliğini kutlayan ağız sulandıran yemekler yaratmak için tatları ve teknikleri sorunsuz bir şekilde birleştiriyor. Doyurucu çorbalardan leziz ana yemeklere kadar tarifleri, hem tecrübeli şeflere hem de mutfak acemilerine ev yapımı yemeklerin keyfini denemeleri ve kucaklamaları için ilham veriyor.Bahçecilik ve yemek pişirme tutkusuyla birleştiğinde, Jeremy'nin DIY becerileri benzersizdir. İster yükseltilmiş yataklar inşa edin, ister karmaşık kafesler inşa edin veya günlük nesneleri yaratıcı bahçe dekorlarına dönüştürün, Jeremy'nin becerikliliği ve sorun çözme becerisi...kendin yap projeleri aracılığıyla parlamayı çözüyor. Herkesin ustalaşabileceğine inanıyor ve okuyucularının fikirlerini gerçeğe dönüştürmelerine yardımcı olmaktan keyif alıyor.Sıcak ve cana yakın bir yazı stiliyle Jeremy Cruz'un blogu, bahçe meraklıları, yemek severler ve benzer şekilde Kendin Yap meraklıları için bir ilham hazinesi ve pratik tavsiyeler sunuyor. İster rehberlik arayan bir acemi olun, ister becerilerinizi genişletmek isteyen deneyimli bir birey olun, Jeremy'nin blogu tüm bahçecilik, yemek pişirme ve DIY ihtiyaçlarınız için başvurabileceğiniz en iyi kaynaktır.