Ez a recept a Sült lazac szójaszósszal és juharsziruppal könnyen elkészíthető és annyira finom. 
Mindössze négy összetevőre van szükség ahhoz, hogy ez az étel elég egyszerű legyen egy zsúfolt hétköznap estére, de egy különleges vacsora partira is megfelel. A lazac egy órán át pácolódik a hűtőben, majd vacsora előtt 20 percig sütjük. 
Az íze isteni. Enyhén édes a szójaszósz csípősségével. Megcsepegtetheti citrommal, hogy egy kis extra fanyar citrusos ízt kapjon. Tálalja salátával és a kedvenc zöldségeivel. Nemcsak finom, de egészséges adag omega-3 zsírsavat is kap ebből a szívbarát halból.
Lásd még: Hagyma termesztése beltérben - 6 módja a hagyma termesztésének konténerben Kapacitás: 2
Könnyű sült lazac szójaszósszal és juharsziruppal
Mindössze öt összetevőre van szükséged ehhez az ízletes sült lazac recepthez. Szuper egyszerű elkészíteni, és nagyon finom.
Előkészítési idő 1 óra
Főzési idő 20 perc
Teljes idő 1 óra 20 perc
Összetevők
- 1/4 csésze tiszta juharszirup (mindenképpen az igazit használjuk)
- 1/4 csésze könnyű szójaszósz
- 3 gerezd apróra vágott fokhagyma
- 12 uncia friss vagy felolvasztott lazac
- friss petrezselyem a díszítéshez
Utasítások
- Keverje össze a juharszirupot, a könnyű szójaszószt és a darált fokhagymát egy zipzáras zacskóban, rázza össze, majd adja hozzá a lazacot.
- Hagyjuk a lazacot egy órán át pácolódni a hűtőszekrényben, félidőben megfordítva. Melegítsük elő a sütőt 375º F-ra. Öntsük a lazacot és a pácot egy tűzálló sütőedénybe, és süssük lefedve 20-25 percig. A lazac akkor van kész, ha a legvastagabb részén könnyen lepattan. Az utolsó 10 percre levettem a fóliát.
Hozam:
2
Adagolási méret:
1
Adagonkénti mennyiség: Kalória: 480 Összes zsír: 21g Telített zsír: 4g Transzzsír: 0g Telítetlen zsír: 15g Koleszterin: 107mg Nátrium: 2288mg Szénhidrát: 30g Rost: 0g Cukor: 25g Fehérje: 41g
A tápértékadatok hozzávetőlegesek az összetevők természetes eltérései és az otthon főzött ételek jellege miatt.
Lásd még: Kötéllel körbetekert tojások - parasztházi húsvéti dekorációs projekt © Carol
Konyha: Mediterrán /
Kategóriák: Halak
Bobby King
Jeremy Cruz kiváló író, kertész, főzés rajongó és barkácsszakértő. Jeremy minden zöld iránti szenvedélyével és a konyhai alkotás szeretetével annak szentelte életét, hogy megossza tudását és tapasztalatait népszerű blogján keresztül.Egy természettel körülvett kisvárosban nőtt fel, Jeremy korán elkezdte megbecsülni a kertészkedést. Az évek során a növénygondozás, a tereprendezés és a fenntartható kertészeti gyakorlatok terén csiszolta tudását. A különféle fűszernövények, gyümölcsök és zöldségek saját kertjében való termesztésétől a felbecsülhetetlen értékű tippek, tanácsok és oktatóanyagok felkínálásáig Jeremy szakértelme számos kertészkedvelőnek segített lenyűgöző és virágzó saját kert létrehozásában.Jeremy főzés iránti szeretete abból fakad, hogy hisz a friss, hazai alapanyagok erejében. A fűszernövények és zöldségek terén szerzett széleskörű tudásával zökkenőmentesen ötvözi az ízeket és a technikákat, hogy olyan ínycsiklandó ételeket készítsen, amelyek a természet kegyeit ünneplik. A kiadós levesektől a finom főételekig – receptjei mind a tapasztalt szakácsokat, mind a konyhai újoncokat ösztönzik a kísérletezésre és a házi készítésű ételek örömeinek megismerésére.A kertészkedés és a főzés iránti szenvedélyével párosul Jeremy barkácskészségei páratlanok. Legyen szó megemelt ágyak építéséről, bonyolult rácsok építéséről, vagy a mindennapi tárgyak kreatív kerti dekorációjává történő átalakításáról, Jeremy leleményessége és problémamegoldó képességemegoldása ragyog a barkácsprojektjein keresztül. Hiszi, hogy mindenkiből válhat kézre álló kézműves, és szívesen segít olvasóinak ötleteik megvalósításában.A meleg és könnyen megközelíthető írásmóddal Jeremy Cruz blogja inspiráció és gyakorlati tanácsok kincsesbányája a kertészkedés szerelmeseinek, az ételek szerelmeseinek és a barkácsolóknak egyaránt. Akár kezdő vagy, aki útmutatást keres, vagy tapasztalt, aki fejleszteni szeretné készségeit, Jeremy blogja a legjobb forrás az összes kertészeti, főzési és barkácsolási igényhez.
