Tento recept na pečeného lososa so sójovou omáčkou a javorovým sirupom je jednoduchý na prípravu a veľmi chutný. 
Stačia vám len štyri ingrediencie, aby bolo toto jedlo dostatočne jednoduché na náročný večer počas týždňa a vhodné aj na akúkoľvek špeciálnu večeru. Losos sa marinuje hodinu v chladničke a potom ho pred večerou vložíte na 20 minút do rúry. 
Mierne sladká chuť so štipľavou sójovou omáčkou, ktorú môžete pokvapkať citrónom, aby ste získali citrusovú chuť. Podávajte so šalátom a obľúbenou zeleninou. Nielenže je to chutné, ale z tejto ryby, ktorá je vhodná pre srdce, získate aj zdravú dávku omega-3 mastných kyselín.
Pozri tiež: Crassula Ovata 'Hobbit' - Tipy na pestovanie rastliny Hobbit Jade Výnos: 2
Jednoduchý pečený losos so sójovou omáčkou a javorovým sirupom
Na prípravu tohto chutného receptu na pečeného lososa potrebujete len päť ingrediencií. Je veľmi jednoduchý na prípravu a chutí vynikajúco.
Čas prípravy 1 hodina
Čas varenia 20 minút
Celkový čas 1 hodina a 20 minút
Zložky
- 1/4 šálky čistého javorového sirupu (nezabudnite použiť pravý)
- 1/4 šálky ľahkej sójovej omáčky
- 3 strúčiky mletého cesnaku
- 12 uncí čerstvého alebo rozmrazeného lososa
- čerstvá petržlenová vňať na ozdobu
Pokyny
- V sáčku na zips zmiešajte javorový sirup, ľahkú sójovú omáčku a mletý cesnak, pretrepte, aby sa spojili, a potom pridajte lososa.
- Lososa nechajte hodinu marinovať v chladničke a v polovici ho otočte. Rúru predhrejte na 375 °C. Lososa s marinádou nalejte do pekáča a zakrytého pečte 20 - 25 minút. Losos je hotový, keď sa v najhrubšej časti ľahko odlupuje. Na posledných 10 minút som odstránil fóliu.
Výnos:
2
Veľkosť porcie:
1
Množstvo v jednej porcii: Kalórie: 480 Celkový tuk: 21g Nasýtené tuky: 4g Trans tuky: 0g Nenasýtené tuky: 15g Cholesterol: 107mg Sodík: 2288mg Sacharidy: 30g Vláknina: 0g Cukor: 25g Bielkoviny: 41g
Výživové údaje sú približné vzhľadom na prirodzené rozdiely v zložkách a na to, že naše jedlá sa pripravujú doma.
Pozri tiež: Kvitnúce izbové rastliny - 15 kvitnúcich izbových rastlín © Carol
Kuchyňa: Stredomorie /
Kategória: Ryby
Bobby King
Jeremy Cruz je uznávaný autor, záhradník, nadšenec do varenia a odborník na domácich majstrov. S vášňou pre všetko zelené a láskou k tvoreniu v kuchyni zasvätil Jeremy svoj život zdieľaniu svojich vedomostí a skúseností prostredníctvom svojho obľúbeného blogu.Keďže Jeremy vyrastal v malom meste obklopenom prírodou, začal si už čoskoro vážiť záhradkárstvo. V priebehu rokov si zdokonalil svoje zručnosti v starostlivosti o rastliny, terénne úpravy a udržateľné záhradnícke postupy. Od pestovania rôznych bylín, ovocia a zeleniny na vlastnom dvore až po ponúkanie neoceniteľných tipov, rád a návodov, Jeremyho odborné znalosti pomohli mnohým nadšencom záhradníctva vytvoriť si vlastné úžasné a prosperujúce záhrady.Jeremyho láska k vareniu pramení z jeho viery v silu čerstvých domácich surovín. So svojimi rozsiahlymi znalosťami o bylinkách a zelenine bez problémov kombinuje chute a techniky, aby vytvoril lahodné jedlá, ktoré oslavujú štedrosť prírody. Od výdatných polievok až po delikátne hlavné jedlá, jeho recepty inšpirujú skúsených kuchárov aj nováčikov v kuchyni, aby experimentovali a prijímali radosti z domácich jedál.V spojení s jeho vášňou pre záhradkárstvo a varenie sú Jeremyho DIY zručnosti jedinečné. Či už ide o stavbu vyvýšených záhonov, stavbu zložitých mreží alebo premenu predmetov každodennej potreby na kreatívnu záhradnú výzdobu, Jeremyho vynaliezavosť a talent na riešenie problémov...riešenie prežiariť cez jeho DIY projekty. Verí, že každý sa môže stať šikovným remeselníkom a rád pomáha svojim čitateľom premieňať ich nápady na skutočnosť.Blog Jeremyho Cruza s vrúcnym a prístupným štýlom písania je pokladnicou inšpirácie a praktických rád pre záhradkárskych nadšencov, milovníkov jedla a domácich majstrov. Či už ste začiatočník hľadajúci poradenstvo alebo skúsený jednotlivec, ktorý chce rozšíriť svoje zručnosti, Jeremyho blog je dokonalým zdrojom pre všetky vaše potreby týkajúce sa záhradkárstva, varenia a domácich majstrov.
